Степ тест

• За обављање потребно је да изаберете малу висину клупа од 30 цм,

• у седећем положају пре извођења вежба стрес мери одмара рад срца и крвни притисак,

• Након мерење пулса и крвног притиска стави на клупи првог десна нога, затим лево, одвод наПод је у реду, а онда је отишао.За 1 минут морате направити 24 кретања.Тест се изводи 3 минута;

• након теста неопходно је да се измери свој пулс по 1 минут и крвног притиска у седећем положају,

• затим измери пулс на 2, 3 и 5 минута.Евалуација резултата( од ЛА Донникова 1991)

• нормотензивних тип реакције - умерено повећање систолног и дијастолног притиска.Време опоравка крвног притиска је 3-5 минута.Карактерише добру адаптивну реакцију кардиоваскуларног система.

• хипотонична Реакција типе - значајно повећан број откуцаја срца, слабу повећање, без повећања или чак смањења систолног притиска( уз незнатно повећање дијастолног).Период опоравка пулса и крвног притиска, по правилу, је продужен.Појављује се са замором, срчаним обољењима или након преноса заразних болести.

• Хипертониц Реакција типе - Превелик пораст артеријског притиска( до 120-200 мм Хг. .), Но смањење или чак повећање дијастолног притиска.Истовремено се повећава или смањује пулс.Обнављање свих индикатора траје више од 5 минута.

• Диастоницхески типа реакције - појава "инфините питцх"( дијастолни крвни притисак прислушкују на 0, систолни крвни притисак повећан на 200 ммХг или више. .).Ова врста реакције се може наћи након преноса заразних болести.Ресторативни период импулса и крвног притиска траје више од 6 минута.

Ре Мотилианскаиа дуго времена да научи врсте реакција кардиоваскуларног система, напомиње да са годинама постоји мања учесталост хипотензија реакција и све постоје и друге врсте реакција, посебно хипертензију типа.

Научници напоменути да је од 50-59 почне значајну промену у стању кардиоваскуларног система почиње да расте у холестерола у крви, постоје срчана аритмија.Такође није случајно да људи у овом добу почињу да размишљају о свом здравственом стању, посећују здравствене групе, иду на терапеутско ходање и добро воде.

Доктори света напомињу да је у овом тренутку старост инфаркта миокарда значајно порасла млађом.Проблеми са стањем кардиоваскуларног система почињу већ 40 година, а понекад и раније.

Млади људи имају тенденцију да игноришу правила рационалног понашања живота, крши режим спавања, снага не обликују остваривање својих могућности.

Као резултат тога, распон адаптивних одговора кардиоваскуларног система постепено смањује, повећава време потребно за потпуни опоравак здравља тела.

Подсетимо да је у годишњем ендогених циклуса код људи постоје "зоне ризика" - периоди повећане метаболичке стопе, када је интензивнији раст или ажурирање тело( физиолошке регенерације).У "ризичним зонама" је највероватније оштећење људског кардиоваскуларног система.

Као што показују извршене студије, највећи смртност од инфаркта миокарда примећује се месец дана пре датума рођења.

Поред тога, вероватноћа оштећења срца је забележен у 2. месец дана од датума рођења, али у овом тренутку смрти је много мања, за додатно потенцијални виши организма.

Имајте на уму да у случају болести кардиоваскуларног система, неминовност операције потребно је изабрати најбоље за ово доба годишњег ендогеног циклуса.

испитивање резултате коронарне артерије бајпаса, утврдио да је значајно повећање у ризика од коронарних догађаја( исхемија и инфаркт миокарда) појавити током операције у 12., 1. и 2. месеца од датума рођења.

у другом 6 месеци од датума рођења, нарочито у 10-12 тх месеци када рачунајући од датума рођења, ризик од септичких компликација, јер у овом периоду знатно смањен имунитет, а на 12. месеца од дана рођења тела најмање отпорносто индикаторима крвних ћелија.

Током истог периода, вероватноћа циркулаторне инсуфицијенције повећана је више од 2 пута, а вентрикуларна фибрилација је повећана 9 пута.

проучавање промена у хормонске активности током операције срца у чекању, Ласер Еие Н. утврдио да за ову категорију пацијената који чекају на операције у првом месецу од датума рођења у многим случајевима доводи до развоја крвотока неуспеха, претходи миокарда стање.

У првом месецу датума рођења стреса изазваног очекивању велике операције, је узрок значајног хормонске активности, што у великој мери повећава ризик од компликација и погоршања.

оптималан за рад је период који укључује 4., 5., 6. месеца датума рођења - који се карактеришу стабилнијег стању телесних система.Најмањи развој гљивичних компликација је могућ у 1-3 месеца од датума рођења.

Ови резултати указују на то да су "ризична подручја" Људи би требало да буду пажљиви према свом здрављу, посебно ако постоје проблеми са срцем и кардиоваскуларни систем.

Кршење ритма јавља се код здравих и болесних људи.Када магнетне олује у здрав, али висок магнетне људи могу довести до поремећаја у срчаном ритму, тахикардија.

аритмија се јавља под одређеним околностима - у току сна, када емоционално искуство или физички стрес, као и поремећаје исхране срчаног упале мишића.