Дијета на беби храни за губитак тежине: користи од те дијете, састав хране за дјецу, колико калорија у дјечјој храни
Танак и добар лик је сан скоро сваке девојке.Али, нажалост, на овој планети ово питање није последње место.Како се бавити вишком килограма, када је вријеме за спорт врло мало?
Овај проблем је нарочито акутан за мајке са малом децом.На крају крајева, апсолутно немају времена за себе, јер дјеца захтијевају себи повећану пажњу.
Недавно, нова и ефикасна дијета на дијети храну за бебе.Дизајнирао га је фитнес тренер Траци Андерсон и постао је веома популаран међу пословним звездама.Све већи број девојака, пробајте овај дијету, која је одушевила овим исхране.
мршавити на храна за бебе
развијене различите модификације у исхрани са различитим количинама дана од дана његовог коришћења.Строги - губитак тежине до пет килограма недељно или протезао - за 14 дана.
Када се примењује строгу дијету мршављења оброци ће се састојати искључиво од пире кромпир деце.Било која од ових дијета не треба понављати више од два пута годишње.Проблем је да је у храну за бебе је готово нема влакана, и то може да утиче на процес варења.
Поред тога, потребно је рачунати број конзумираних калорија.За један дан би требало да буде око 1200 кцал.
да ослободе тело вишка масти треба конзумирати пире за децу.Куповине хране, треба да испита састав пире кромпир, да су без шећера и без креме, јер они имају више калорија.У супротном, користи такве исхране ће се смањити.
пожељно да се пире мењани су: месо, риба, поврће и воће, не сувишан бити сок и кајмак.Узимајте храну често иу малим порцијама.Предуслов је потреба прије сваког оброка да пије чиста вода, бар једно стакло.Такође током дана потребно је пити чај на травнати или зеленој бази без додавања шећера.
Поситиве фактори
- исхране губитак тежине Рапид због ниске калоријске одојчад.На крају крајева, он не жели много да једе.И то је удобан за сваки тегла показује колико калорија у храну за бебе, што их чини лакшим за бројање.
- Ова дијета је згодно, јер нема потребе да се стално троше време печења: отворио теглу и вечера је спремна.Пурее се увек може узети за воћњу.Пошто
- пиуресхки припремљен за децу, а затим разни конзерванси и емулгатора садрже минималну количину.Квалитет готове хране за бебе је много већи.
- Разноврсност хране за бебе је огромна, тако да исхрана неће бити досадна.
пример дијета мени храна за бебе
Овај мени је пример за четрнаест исхране.
Доручак: 100 грама теглу кајмак и воћа пире, чај.
Други доручак: крушка пире или из других плодова 1 јар.
Вечера: 2 тегле од меса или рибе, 2 тегле поврћа, чај.
Снацк: 1 цурд, боца сокова.
Вечера: 1 шоља рибе и поврћа пире.
Касна вечера: пире од фрутиков 1 јар, чај.
користи мање, јер су делови дизајнирани за децу, све док 14 дана, то се не препоручује у овој дијети је низак влакнима и протеина и угљених хидрата.
За време дијете тело очистити од токсина.Еатинг према овом дијетом, стомак навикне на мање делове и прелазак на нормалан режим исхране је важно да се не преједање и настављају да једу мале порције фракционо.У супротном, постојаће брз терет и сви напори ће бити узалудни.