Почетак дојења
Током трудноће, ваше тело ће се припремити за храњење бебе, без сумње, овај природни начин ће дијети дати најбољи почетак у животу.
Дојење је вештина коју морате научити на исти начин као вожњу бициклом или вожњу аутомобилом, а лакше је дати један од других.Међутим, мајке, које први пут доживљавају мање тешкоће, обично откривају да их лако могу превладати стрпљењем и тишином.Ако је потребно, потражите медицинску помоћ.
Прва два дана
Ако само нисте имали компликације током порођаја, као што је царским резом, обично ћете бити у могућности да врло брзо доји своје дете после његовог рођења.Многа деца одмах узимају груди и почињу да га срећно сисају без икаквих проблема.Међутим, неки нису спремни за ово, на пример, ако је рођење било тешко или је беба рођена прерано.У овом случају, можете да уживате у и како бисте ударили бебу док не схватите шта је спремно за јести.
У почетку, деца не могу да издрже празнину од 6-8 сати између храњења.Не брините да дете не добије довољно хране, у првим данима то не узима много.
РАЗВОЈ МЕКРАНСКОГ МЛЕКА
Разумевање процеса производње млека ће вам помоћи да успешно дојите.Свака од ваших груди састоји се од 15-20 грана, названих лобање.Свака акција је подељена на сегменте.Они садрже алвеоле, гроздни кластер ћелија, који производе и складишти мајчино млеко.Би алвеоларној млека се напаја преко канала млеко које се пружају испод ареоле( тамна подручја око брадавица), формирање синусе млеко, храни млеко у 15-20 рупе у брадавице.
Када дете срање, стимулисане нервних завршетака у брадавице и ареоле, а они шаљу сигнале мозгу за производњу два хормона, хидрокси-тотсина и пролактина.Окситоцин обезбеђује проток млека
, процес познат као рефлексно снабдевање.Пролактин стимулише даљу производњу млека у алвеолима, што значи да се млеко производи на основу "понуде-потражње": што више детета конзумира, више се производи млеко.
Рефлекс
напајање Кад окситоцин у крвним судовима груди, она изазива алвеоле да уговара и притиснула млеко кроз Млечни пут у синусима млеко, а затим кроз брадавице напоље.
Неке жене осећају се зове храни рефлекс( познат и као "истискивање рефлекс млеко") као акутна, попут ињекције, осећај у мајчином млеку има тенденцију да рупе.Друге жене једноставно осјећају пецкање или топлу сензацију, а млијеко почиње да капље.Приступни рефлекс може радити као одговор на плакање дјетета или током секса.Друге жене које доје никада нису осјетиле рефлекс приступа, али то не значи да не функционише.
Ако сматрају да су груди земље у којој тече млијеко када је време за јело или када ваша беба почне да плаче, да је корисно да се носи јастучићи на груди их убацивањем у грудњак.Ако млеко протиче, када нисте спремни за храњење, покушајте да притиснете брадавице тешко помоћу зглобова или руке да бисте смањили проток млека.
ПРОМЕНЕ МАСКОВНОГ МЛЕКА
За разлику од формуле за млеко, нутритивни састав мајчиног млека варира и током храњења и током времена.Због тога садржи све неопходне хранљиве материје и воду за бебу бар током првих 4-6 месеци живота.
Колострум
Прва храна коју дете добија од мајчине груди је колострум.Произведен је у последњим данима трудноће као реакција на хормоне естроген и прогестерон.То је вискозна златно-жута супстанца која се појављује у року од 2-3 дана.Иако је колострум мали, то је јединствен и вредан храњив за бебу.Садржи више протеина него зрео млијеко, као и сви минерали, масти и витамини које је потребно дјевојчици у првим данима живота.Колострум је богат антителима који штите бебу од инфекција и стварају снажан имунолошки систем.Колострум делује као лаксатив, уклањајући мецониум( прву тамнозелену столицу) из црева бебе.Чак и ако нећете дати дојиље дуго времена, у првим данима има смисла да храните своје дијете вредним колострумом.
Прелазно и зрело дојиље
Након два или три дана, колострум се постепено претвара у прелазно млеко.Ове промене можете приметити као осећај пуности груди.Постоји осећај да "долази млеко", без обзира да ли храните бебу или не.Прелазно млеко, које је хладније и бледе од колострума, је мешавина колострума и зрелега млека.
Након две или три недеље, почеће да се појављује зрело мајчино млеко.Прво ће имати водени, скоро плави изглед и промијенити боју на бело када се садржај масти повећава.
Предмолоко и постмолоко
Промена изглед зреле млеку одражава чињеницу да се састоји од две врсте: предмолока и постмолока.Преурањено млеко се производи када почнете да храните своју бебу.Изгледа невискозне и водени као сиромашне калоријама и мастима, и гаси жеђ за бебе пре него што почне да једе.
Док беба наставља да сисне, појављује се рефлекс приступа и појављује се постмилк.То је богата мастима, енергије и хранљивих састојака, а иако је мање од предмолока, да задовољава глад детета и повећава енергетски потенцијал.Време приступа постмилко може се разликовати у различитим данима.Понекад је потребно пола минута, понекад неколико минута.Можете бити сигурни да је дете добила довољно
постмолока на начин на који је зграби груди и како поражавајући пре него што се преселио у другом.
обезбеди добра производња млијека
Развој мајчино млеко доприноси и хормона пролактина, одговоран за уста бебе додир брадавице.Стога, када храните своје дијете, по вашем мишљењу, гладан, природно произведете толико млијека колико вам је потребно.
Неке жене су забринути да произведе довољно млека, и покушати да створе своје резерве ограничавањем времена дојење.Међутим, овај приступ може имати супротан ефекат, јер смањује снабдевање млеком.Ако сте забринути да ваше дете након храњења изгледа гладан, решење може бити чешће храњење, и уверите се да сваки пут кад потроши довољно млека.
како би се избегли проблеми у првих неколико дана је обично болне брадавице и суровим од млечне жлезде, зато немојте да дозволите болна појава развијају у дојци.на захтев храни помоћ, ако се узме правилан положај( друге мање уобичајене проблеме наведене на стр. 357).
болне брадавице
Многе жене почињу да се хране, доживљава бол у грудима, бол у пратњи или спаљивањем бол.У већини случајева, можете добити ослободити од бола променом положаја током храњења, може да се промени у сваком исхране.Такође можете направити неколико покушаја да научите детету да правилно узме брадавицу.Ако желите да промените положај, запамтите да прекине сиса, треба да ставите прст у бебином уста пре него што даље прса као цепања дете од брадавице ће појачати бол.
Побрините се и за негу брадавице.Бол може да изазове врло мокро или веома суву кожу, тако да за неколико минута након храњења, не носе брус како би ваздух у могућности да раде на кожи;Грудњак мора бити направљен од природних влакана, као што је памук, који ће омогућити брадавицама да "дишу".Трљање малу количину мајчиног млека на брадавице након храњења или везаности за
да дају бебу довољно хранљиве материје, покушати да једу исту храну сте јели током трудноће, пазећи да садржи довољну количину протеина и калцијума.
свој енергетски ниво током храњења да буде већа од током трудноће.Требаће вам додатних 500 калорија дневно у односу на оно што сте конзумирали прије трудноће.
Можда ћете се осећати жеднијим него обично, тако да чешће пијете воду.Међутим, не присиљавајте се пити у великим количинама.
Покушајте да пијете што мање могуће кофеинске пиће и алкохол.Све што једете и пијете ће отићи вашем детету кроз млеко.
Пратите реакцију детета.Ако храна коју обично поједете нарушава варење детета, вероватно је да му се то не допада.Покушајте да је замените недељу дана са другим оброком сличне нутритивне вредности.
Успешно дојење
Пре него што нахраните бебу, без обзира да ли сте код куће или у болници, покушајте да направите опуштенију атмосферу како бисте се опустили што је више могуће.Ако је потребно, искључите телефон и објесите се на врата огласа тако да вас не узнемиравају.Недуго пре храњења, пити воду како би се одржала равнотежа течности у телу.
Погодан положај за храњење може бити кључ успеха, зато покушајте неколико да видите шта је боље.Углавном, већина жена се напаја како седи на столици, често са подигнутим ногама и јастуком на коленима, али под одређеним околностима могу бити смештене и друге околности.Лажна позиција на бочној страни( 1) може се користити ако сте уморни или неподобни да седнете( на примјер, након епизоотије).Уверите се да имате довољно јастука за подршку.Ставите дијете лицем у себе тако да је уста на истој линији са грудима, а рука подупира главу.Ако сте имали царски рез или ако је дете скуирмс или арцхинг леђа( 2), савијте колена и завали против јастук.Ставите бебу на кољена, ако је потребно, подигните га јастуком.Држите главу руком.
Без обзира на изабрану позицију, цело тело детета треба да буде близу вас, груди у близини груди, окренути према грудима.Требало би да сте у стању да лако подигнете бебу у груди.
Уста детета би требало да се уклопе против већине алвеола.Ако не постоји такав "хватање", дете ће жвакати или сисати брадавицу, што може довести, на пример, на болешћу брадавице.
Неке жене су у почетку тешко добити бебу како би правилно прихватиле брадавице.Али ова вештина захтева неку праксу, стрпљење и неколико дана времена.
Позиција детета
Пре храњења, уверите се да су вам и беба удобни.Ако седите усправно, можете подупирати главе и рамена бебе са подлактицом или држати их слободном руком.Глава детета треба да буде на истом нивоу као брадавица, а дете може лако доћи до њега.Алтернативне одредбе су описане у бочној траци.
Можда вам је корисно да притиснете грудни кош( 3) или га подржите постављањем прстију на ребра испод грудног коша.Покушајте да не користите два прста око брадавице као "шкаре за ношење", тако да нећете дати дијете прилику да једе како треба.Нема потребе и притиском на груди нос детета да дају му да дише као дете са проширене ноздрве му дозволи да једе и дише у исто време.
Дете почиње инстинктивно сисати.Чим осети мајчину груди на образу, можете такође да трљаш усне бебе према брадавици да бисте покренули радикуларни рефлекс.Када дете
отвори широка уста, брзо га доведите у груди.
Проверите да ли беба узима груди Дијете треба да има што више дојке у уста.Ако је у исправном положају( 4), цела његова уста неће бити испуњен дојке, укључујући брадавице и велики део ареоле и доње усне да се окрене уназад.Мишеви вилице ће радити ритмички, готово до ушију.Ако су образови вашег детета утонули када је срање, то значи да је грубо погрешио.У том случају промените положај бебе и покушајте поново.Можете престати сисати постављањем вашег малог прста ( 5) у угао дететовог уста.
Ако је потребно, промените груди слику сиса бебу током храњења може да варира од кратке до дуге Суцкинг покрета рафалима са прекидима.Дете ће вам обавестити када је сандук празан, почиње да се игра са њим, заспи или пренесе брадавицу у
угао уста.Онда му можете понудити још једну груди.
Када желите да одузме дете од дојке, стоп сиса, стављајући прст у уста
бебином( као што је поменуто горе).Не брините ако беба одбије другу груди, али следећи пут почните са њим.Важно је да дете испразни једну груди пре него што му понуди другу, јер је преостало млеко које добија од ње калорично постмилко.
са влажним кесама са влажним чајем такође може смањити бол.
Ако у неком тренутку брадавице постану црвене, запалите или осећате бол у стрељању у грудима, консултујте се са својим лекаром.Можда имате инфекцију, као што је дршка.
Цоарсенинг млечне жлезде
Неколико дана после порођаја, када је млеко, груди Многе жене почињу да набубри, стварајући осећај отока, каљење и бол због акумулације крви и млека.У овом случају, дојење постане тешко, понекад болан процес.Чести храњења( осам или више пута дневно) може да помогне да се избегне суровим на млечне жлезде, али ако су ти груди пуне заиста покушати пре храњења декантирати мало млека.Он такође може помоћи ако стави пре храњења на ареоле крпом натопљеном у топлој води, а након храњења, ставити хладан облог на грудима.Неке жене ублажавање болова помоћу хладне купус листове: Исперите водом спољне листове купуса и ставити их на грудима за 10-20 минута.Друго решење је масажа дојке.
мешовита исхрана одојчади: груди и боцу
Постоје различите животне ситуације( на пример, одлучите да се врати на посао) када желите да дам беби млеко из боце или алтернативни дојење са формулом.Покушајте то избјећи колико год је могуће у раним данима, јер ће дијете вјеројатно требати мало времена да се пресели из дојке у боцу, јер ће сисачко дјеловање бити другачије.Али чим инсталирате одговарајући режим за вас, покушајте да изразе млеко.Ако дијете прво нејеже једе из флаше, вероватно ће бити лакше ако тражите од неког другог да хране храну и остави собу сами.Као опцију, покушајте да храните бебу са пипете или кашичице.
Ако желите да потпуно престане са дојењем, најбоље је да то уради постепено, наизменично млеко са млеком у боци.Не само да дете треба времена да научи како да једе из флаше, већ и за своје тело - да би се обновио.Ако изненада прекинете дојење, постоји шанса да ћете имати проблема са дојком, као што је грубљепљење.
бих да изразим своју мајчином млеку
Понекад је потребно да изрази своју мајчиног млека, на пример, ако ред на жене да нахрани бебу, или ако је потребно да неко време да оде.Можете изразити руке млека или помоћу пумпе дојке.
млеко мора се одмах децантед у стерилну боцу, стерилисани пластичну посуду или замрзивачу мајчино млеко.Изражено млеко може се складиштити у фрижидеру дан или замрзавати и користити три месеца.
да изрази млеко руком( 1), стимулише проток млека руком, што кретање утискивања горњег дела дојке до ареоле.Затим, ставите палчеве преко ареоле, остале прсте испод груди и почне да се ритмично компресију доњи део грудног коша, гура грудну кост.
Многе жене сматрају да механички или електрична пумпа дојке је бржи, ефикаснији и лакше да их користе него да изразе млеко руком.Дакле, користећи пумпу за груди типа клипа, једноставно ставите лијев на брадавицу, чврсто га притисните( 2) и померите цилиндар напред и назад.Ови покрети ће сисати млеко.Требали бисте пробати неколико пумпи дојке да пронађете ону која вам одговара, па питајте да ли можете да изнајмите уређај пре куповине.