Салата од конзервиране лигње: која конзервирана храна је боље купити у продавници и које опције такве салате постоје

Салата лигње у конзерви - необично, али врло укусно јело.Ако сте љубитељ здравог начина живота и еколошких производа, ова салата је несумњиво за вас.

Лигње се може сматрати складиштем витамина и хранљивих материја.Комплекс витамина садржан у лигњу месо, доприноси смањењу холестерола - главни узрок многих болести.

Које лигње треба да изаберем?

избора конзерве лигње, имајте на уму да је "Далеки Исток", наведено је у тегли.То је најславније лигње далеке источне Европе.Још један важан фактор је рок трајања лигње.Проверите да ли је дуже од две године, а затим у конзервираној храни додате вештачке конзервансе.

То једноставно није направљено од лигње.Ми ћемо вам дати једноставан за салату рецепт од "морске змије", и описати како да га припремите.Ова салата може се припремати с кромпиром или пиринчем.

Састојци за салату Конзервирана пиринач

лигње банке 1. 100 грама пиринча, шаргарепа 2. чешањ белог лука, першуна, со, бибер, мајонез.

Припрема салате

Прво припремите састојке.Пиринач врели у мало слану воду.Немојте га варати, пиринач мора бити мрвљен и не држати се заједно у хомогену масу.Шаргаре одсечене танким сламчицама, пржите у биљном уљу.Пиринач и шаргарепа се хладе.

Скуидс сече у траке.Зеленило и зеленило од першуна сипајте и мешајте са мајонезом.

Лигње додати пиринач и шаргарепе, за мајонез са травама, со, бибер по укусу.Салата је спремна.

Састојци за салате и кромпира

конзервирана лигње - 1 банка, 3 гомоља кромпира, 100 г павлака, 3 јаја, 2 киселих краставца, 1 главица црног лука, мирођија и першуна, 1 кашичица сенфа, со, бибер.

Припрема салате

За све, припремите састојке.Кромпир кромпир "у униформи" и тврдо кувана јаја.И јаја и кромпир се хладе, чисте и сече на коцке.Коцке резане и киселе краставце.Сијајте лук, исеците копер и першун.Лигните кисеонице.

Помешајте павлаку са сенфом и зеленилом петрогљем.Мешајте све састојке, додајте павлаку, сол, бибер.Укусна и хранљива салата је спремна.

Видео рецепти

једна варијанта овог салату:

Можете додати сир:

калмарови укусне салате:

салата са лигњама и кукуруз: