Дијета за остеохондрозо

Диет остеохондроза - је важантачка третману у било којој фази болести као исправних и корисних производа могу знатно успорити њен развој.

Феатурес медицинску дијету са остеохондроза ^

остеохондроза - а дистрофичара лезија и зглобне хрскавице у врату, грудима или струка.

Најчешће се болест јавља у позадини гојазних, седентарним начина живота, повреде, сколиоза, дизање тегова или дугог боравка у незгодан положај тако често.

Нелекувана остеохондроза може бити компликована васкуларних дистоније, пнеумонију, нервни хватање, ангину, неуралгије, обољења унутрашњих органа или ортопедских обољења, зависно од места порекла огњишта.

Симптоми остеоартритиса су приказани како следи:

• кривљење кичме;
• Паин;
• Често главобоља, вртоглавица;
• бол при гутању;
• проблеме са мокрењем.

ли ми је потребна дијета са остеохондроза

људи суочени са овом болешћу често питају да ли је исхрана помаже у остеохондроза.Говорећи у приступачном језику, људско здравље зависи од тога шта једе, тако да правилна исхрана је помоћ у лечењу било које болести.

Терапијски исхрана у остеохондроза помаже убрзати процес оздрављења, а ако је у адолесценцији, потребно је неколико месеци, одрасли и старије особе ће морати да проведе око годину дана.Ако се иде даље и даље једу штетне хране, болест може даље развијати.

Која дијета је неопходна када остеохондроза кичма

Без обзира у ком месту је легло болести, исхрана код пацијената са остеохондроза би требало да буде пуна хране на биљној бази и протеина, али унос масти треба да буде ограничен.

на оно што производи треба да базну здраве хране остеохондроза:

• Месо и риба ниске масноће сорти;
• Вила сир, јогурт, млеко;
• пихтије;
• воће;
• Поврће;
• Житарице;
• Буттер( лимитед);
• сокови, воћни напици, желеи, компоти.

који елиминише током исхрани остеохондроза:

• Свеетс;
• печење;
• Јака чај или кафа;
• Краставац;
• Спици или пржена храна;
• чорбе;
• Алкохол.

људску исхрану у остеохондроза кичме и другим областима:

• није потребно да пију превише воде, као што се обично препоручује многим дијетама, али треба да га користе у довољној количини за тело - око 1 литар дневно;
• најбоље да се пробије исхрану за 5 оброка;
• Ако имате вишак килограма, ви прво треба да се отарасимо, како килограма обезбеди додатни стрес на зглобове.

Дијета остеохондроза мени, а посебно терапеутска исхрана ^

Диет за остеохондроза од вратне кичме у( грлића материце остеохондроза)

Исхрана за грлића материце остеохондроза треба да се заснива на ниским масти вегетаријанске супе, риба, јаја, морских плодова, сланесокови, месо, воће и поврће.

мени Пример:

• Ујутро једемо скутни сир и пар јабука, пије чај;
• На ручку једемо печену крушку;
• Уједамо са вегетаријанским борсхтом, кувана ћуретина и поврћа;
• Ми снацк воћни сокови и слани кекси;Вечера смо са печеном рибом и поврћем.Дијета

остеохондроза лумбални( лумбални остеохондроза)

Ова дијета састоји се било који важећи производ, али је мање калорија, јерса таквом болести, смањење тежине је често потребно да се ослободи оптерећења:

• Имамо доружак сисаљке, пити чај;
• Јели смо зелене јабуке за ручак;
• Имамо ручак са поврћем супе, салатом од морске хране, а такође и комад кромпира;
• Укрштавамо шаку јагодичастог воћа или воћа;
• Уједамо са коктелима са паром и салатом од поврћа.

Исхрана у остеохондроза од грудног коша( грудног остеохондроза)

можете укључити у исхрани каша и, најбоље од свега - од пиринча.Остали производи остају исти.

Приближан мени:

• Ујутру једемо 100 г куваног пирина са грожђем, пијемо кафу или чај;
• Снацкинг са било којим воћем;
• Уједамо са паром меса, поврћа и малим масним првим путем;
• Ми сок од воћних сокова;
• Имамо вечеру са замрзнутим поврћем и куханом рибом.Снага

остеохондроза на

кичме и артроза У ових болести се препоручује да повећа количину протеина у исхрани:

• имају доручак паре омлет од два протеина, пију чај;
• Ми гриземо 100 г ниско-масног сира;
• Ми имамо ручак са вегетаријанском супу, месо и сировим поврћем;
• Направићемо чашу кефира;
• У току смо вечеру с шаргарепом и салатом са шкампима.

Дијета остеохондроза и вишак килограма

да се ослободите од 5-7 килограма за две недеље, овај пример менија желите да користите:

• За доручак једемо кувано јаје, пију чај или кафу;
• Имамо ужину са две крушке;
• Вечера са лаганом супом и поврћем;
• Ми снацк сос са плодовима;
• Суппер 100 г куване дојке и мали део пиринчане кашице.

исхрана на погоршања остеохондроза

У периоду од акутне потребе да се ограничи потрошњу меса, јаја и чорбе:

• јутро једе воћну салату, пити сок или чај;
• Узимамо угриз од 100 г овсене каше;
• Ручак је део супе и салате сировог поврћа;
• За јутарњу ујутру једемо 50 г ораха;
• Већерамо са куваним пиринчем и кромпиром.

Рајс исхрана остеохондроза

смеђи пиринач садржи пуно протеина, а лекари препоручују да кувам за доручак у току месеца:

• пиринча стакла напунити водом, кувати 5 минута, а затим одвод воде и сипати нову;
• Учините ово 4 пута;
• Додајте мало путера, једите;
• Немојте јести или пити ништа друго у трајању од 4 сата.

Хељда исхране остеохондроза

Хељда има позитивне ефекте на организам од ове болести, а такође помаже да се смањи тежину, ако за месец дана да једе само вечеру.

Мени узорка:

• Имамо доручак овсена каша и воће;
• На ручку пијемо кефир;
• Имамо ручак са поврћем супе, салатом и компотом;
• Ми снацк мешавина воца.

рецепти за исхрану остеохондрозе

рецепти за љускани пудинг:

• Попуните 50 г манге водом, држите га испод поклопца;Сепаратинг
• 2 жуманца умутити са 70 г шећера је помешан са груша( 220 г);
• Додајте манго, 40 г грожђица и сличан део маслаца и мало шећерног ванилија;
• Разблажите протеине сољу, а затим додајте у тесто;
• Подмазујте калупе са уљима, посипајте с крушком, проширите масну масу;
• Топла павлака за подмазивање;
• Печење на 220 степени око четвртине сата.

супа од поврћа рецепт:

• Кувајте пасуљ, додати га сецканим кромпира, шаргарепе и лука;
• Баци лист лука, сол;
• 10 минута пре кувања посипајте зеленилом.

мајонез субституте Реципе:

• испушта из тегле са маринирани пасуљ течности урадити пасуља пире помешан са рафинисаном уљу( 300 мл), 0.5 ТСП.шећер и со, 1 тсп.сенф, као и лимунов сок( 2 кашике);
• Разблажите све.

резултати, мишљења и препоруке лекара о исхрани у остеохондроза ^

Као резултат тога, дијете у остеохондроза је могуће смањити учесталост бола, јачају кости и зглобове, као и да убрза лек болести.

​​Да бисте спречили болести зглобова, неопходно је да благовремено спречавање дегенеративних болести диска: прати држање, одржавање здравог начина живота, и на појаве симптома код лекара и не само-лечити.

савете о томе како да се избегне погоршање остеохондроза:

• нот лоад кичму, не тегове;
• До јутарњих вежби и медицинских вежби;
• Не останите превише дуго и хладно;
• Надгледајте тежину и правилно једите;
• Да спроводи само-масажу подручја пацијента.

Лекари о исхрани остеохондроза:

Валентина, 39 година, а терапеут:

«Није ни чудо што кажу да правилна исхрана - што је гаранција здравља.Без обзира шта подручје је настао деформацију хрскавице и зглобова, дијета се мора излечити стање, иначе остварити позитивну динамику ће бити тешко »

Галина, 33 година, неуролога:

« За мене често лечених пацијената са остеохондроза, и, поред приручникутерапију и друге начине лечења, нужно именујем или номинирам дијету.Најчешће је потребно да се баци тежину јер је, он је често узрок болести »

Екатерина, 35 година, терапеута:

« Ако у доњем делу леђа бол у раној фази и не даје много непријатности купаца, а затим га излечи много лакше.Обично су довољне само дијете, масти и терапија терапије.Када се болест занемари, много је теже излечити "