Истовар дан на супу

Бурнингектра килограма и чишћење тела уз помоћ стомак дана је изузетно популаран данас.

пражњења дан супа - један од најважнијих укусних и здравих опција за истовар приписати апелујем на многе мршављења.

супа посни дан исхрана: корист или штета ^

суштина дан у истовара супу је да користите један од оброка током дана.Поврћа супе имају следеће утицај на процес мршављења и очистити тело:

• нормализује органе за варење;
• брзо апсорбује;
• дају енергију;
• нормализује крвни притисак;
• промовишу излучивање вишка течности, токсина;
• убрзавају метаболизам;
• засићеним организам корисне витамине и минерале;
• неутралишу штетне материје на телу;
• су ниске калоријске, тако да се користе за снимање додатних килограма.

Упркос бројним корисним својствима супе, заговорници посебан систем за напајање не одобрава стомак дана, течних јела.Они тврде да мешање течност и чврсте хране смањује концентрацију желудачног сока, што успорава процес варења.

се такође верује да је током термичке обраде, односно за кување, храњивих састојака које чине поврће су уништени.Више озбиљни аргументи против испуштања у супама не.

дан пражњења супа: интересантни рецепти, мени ^

пражњење дан целера супа

Роот Целер - врло користан производ који је богата оксалне киселине, сирћетне киселине, витамина Б1, Б2,Ц, калијум, натријум, скроб.Да би се истовар дана треба да припреми а 1,5-2 литара чорбе и појести га током читавог дана, подељен на 5 једнаких делова.Између оброка препоручене пијаћом водом( најмање 2 литра дневно).

• Припремити исхрани и укусно супу потребно је:( . 2 ком) корен целера( 200г), купус( мала глава), лук( 6 комада), бугарски зелена паприка, парадајз сок( 1,5 литара).
• треба ситно исецкан купус, целер, лук, паприку, шаргарепу решетку.
• Сви састојци треба ставити у посуду и покрити их са соком од парадајза.
• Ако је поврће мешавина је потпуно прекривена са соком, додајте мало воде.
• супа треба да проври, а затим кувати 10 минута на високој температури, а затим причврстите температуру и кувајте поврће у соку од парадајза за 15 минута.

дан пражњење Бон супа

Стручњаци кажу да је Бон супа помаже да уклони токсине из тела и ефикасно сагорева додатне килограма.

• потребно самеље једну малу сијалицу, 200 г целера и пржити ове поврће у маслиновом уљу.Онда треба да
• коцкице паприке( 2 ком.), Један мали тиквице и један средњих репе.
• поврће и пржени лук и целер треба ставити у посуду и прелијте 2 литра воде, довести до кључања и кувајте док док поврће не омекша.
• једу супу у току дана поста.

фастинг дана у овосној суп

за истовар треба 2 литре биљног супе, која је потребна за припрему следеће рецепт:

Да би се припремио Потреба

• 6 сијалица 2-3 свеже или конзервирана парадајз, купус, паприке 2 и целера( 200 г).
• Поврће треба исећи на ситне комаде, помешати и место у тигању, за 2 литра воде, а затим довести до кључања и кувајте на лаганој ватри док не буде кувано све поврће.
• Да бисте дали бољи укус супу, можете додати једну бујонску коцу или додати нешто од тога.

пост дан на купус супа

• За припрему супа од купуса, потребан вам је пола главе купуса, 2 мале слатке паприке, шаргарепе средње величине од парадајза и лук( 2 ком.), А мало целер.
• Да би купусу супу храњивији, можете додати ½ шоље браон пиринач.
• поврће, осим целера треба ситно исецкан и ставити у посуду, а затим сипати садржај контејнера у два литра воде, довели до кључања и подсолит.
• Када је поврће спремно, у супу додајте претходно кувану рижу и здробљене листове целера.Посуђе треба поново довести до цурења.

дан пражњење супа

Супа од лука не само заситити тело са много хранљивих материја, али и помоћи у кратком року да изгуби неколико додатних килограма.

• Да успети, потребно је да се 1 кг лука, пола килограма кромпира, ¼ шоље ниске масноће креме, 1,5 литара биљног супи, свежим зачинским биљем.
• Исеците кромпир на мале коцкице и лук на танким резинима.
• Залијете мало уља у посуду и пржите лук на њој.
• Сипајте броју у тепихе, додајте лук, кромпир и кувате док кромпир не буде спреман.
• Припремите припремљено јело у блендеру, додајте крему и зеленицу која је претходно рашчлањена.

​​постио дан на чорба од бундеве

бундеве је ниске калоријске производа, тако да је супа од бундеве се широко користи за руковање дана.

• за њену припрему потребно 750 г бундеве, шаргарепу 6, три сијалице мало маслиновог уља, першун, 1, 5 литара воде.
• Бундева треба очистити и исецкати на мале комаде, ставити у посуду са водом и мало соли.
• Испржите сок од црног лука и нарибане шаргарепе, додајте у посуду, кувајте док не кувате.У готовој посуди додајте фино зрео зеленило.

дан пражњење грашка супа

• За припрему дијететски грашка супа ће захтевати такву храну Пеас( 1 шоља), шаргарепа( 1 ком.), Лук( 2 ком.), Биље, со.
• Пре кувања морате грабати грашак у води 12 сати.Након овог времена је потребно га сипати у посуду, сипати 1, 5 литар биљног бујона или обичном водом и крчкати на лаганој ватри 40 минута.
• Лук се треба исећи и шаргаре.Пржените поврће у тигању у маслиновом уљу, а затим их додајте у супу.
• Посуда треба слати и додати јој дробљена трава.

пост дана на одвод супу

Драин супа је веома ефикасан начин да изгубите килограме и очистити тело кроз коришћење поврћа богатог калијумом и влакнима.Ово јело доприноси интензивном уклањању вишка течности из тела, смањује оток, значајно побољшава рад дигестивног система.

• Да бисте припремили ово јело, чишћење тела, потребно је да узмете празилу, тиквице, пасуљ и целер у једнаким размерама.
• Сва поврће треба да се баца и кува у води 20 минута.
• Са блендером, припремљену супу треба тупати све док се не глатка, и украсите посуду зеленилом.

постом дана да супе: Ревиевс, резултати, реална тежина приче губитак ^

резултати истовар дана Супе изузетна: за само један дан пражњења, можете изгубити тежину 1-2 кг и осећају невероватном лакоћом.Дани истовара, према речима лекара, могу се одржавати једном недељно, а између специјалиста за истовар препоручују да вежбају и једу право да одрже резултат.

Позитивне повратне информације о дану истовременог пуњења супа за губитак тежине сведоче о његовој високој ефикасности и једноставној преносивости.Ево неких одговора наших редовних читалаца:

Наташа, 34 године:

"Већ два месеца сам изводио истребљење супе.Користим разне рецепте за супе и мењам их сваке недеље.На примјер, у првој недјељи ја кухам грахово супе, на другом - супу лук, на трећој - купусној супу, итд. Мој резултат је 5 кг у трајању од 2 мјесеца ".

Марина, 24 година:

"Волим бундеве пуно, а бундева супа је моје омиљено јело, тако да редовно пумпам бундеве.Једног дана губим тежину од 1-2 кг. "

Алена, 27 година:

"Излагање супом је за мене додатни начин смањења тежине, што се комбинује са физичком активношћу и правилном исхраном.Мислим да би приступ губитку тежине требао бити свеобухватан. "