Шта труднице не могу да једу - шта труднице у раним фазама не могу да једу

Када се жена налази у занимљивој позицији, она почиње да размишља о томе да ли правилно једе, да ли је та храна коју користи за храну корисна.И наравно да не можете јести труднице.Све ове мисли су повезане да не нарушавају развој будуће бебе.На крају крајева, сви знају да оно што мајка користи, иста се храни на беби.И често не сви производи који једемо су корисни за развој будућег бебу.И наравно код трудница расте следећа питања, која храна не може бити трудна?Који плодови не могу бити трудни?А да не можеш јести трудно, како не би штетила малог човека који је под срцем.

и све добро позната чињеница да током трудноће жена може осетити гађење за омиљену храну, или напротив да никада није појела, може бити радо конзумирају храну.Али уз све то током трудноће, неопходно је прво размишљати о здравом развоју будућег бебу и једити ту храну која ће му бити корисна.Током трудноће, жена треба заборавити на сопствене жеље.

Дијета будуће мајке

Исхрана будуће мајке требало би да се састоји само од производа природног поријекла.Ие.производи које жена конзумира не би требало да садрже разне додатке, побољшаче окуса и боје које могу негативно утицати на развој бебе.Један од веома опасних додатака су врста Д.

адитива као и за рибе, сматра се веома корисним врсту хране, али овде, на пример сорти рибе, као што су туна, скуша, сабљарка, неопходно је током трудноће искључити из исхране.Такође, треба искључити топло, пржено и јако мастно.

Посаветујте се са доктором

Такође одредите да не можете користити труднице у раним фазама, лекар ће вам помоћи.Пошто он може саветовати да једе те или друге производе, у зависности од тога како је трудноћа.На пример, цвекла помаже изазивање тон материце, тако да ако материца трудна жена и тако је у доброј форми, не можете јести цвеклу у храни, тако да не погоршава постојећу ситуацију.Такође, код едема који се јавља код жене током трудноће, не може се поједити со.

Избегавајте алергије

из истог разлога, директан утицај уноса хране се не препоручује у великим количинама конзумирају оне намирнице које могу изазвати алергију.Будући да се у будућности ова алергија може манифестовати код бебе.Производи који могу изазвати алергије укључују чоколаду, парадајз, наранџе, лимоне, тангерине и јагоде.Да би се искључила употреба таквих производа, не значи да се ускрати задовољство и витамини садржани у њима, тако да их треба конзумирати у малим количинама.

Пре конзумирања производа морају бити темељно испрани, а то се односи на воће, а производи попут меса или јаја морају бити термички обрађени.Неопходно је да се отараси свих бактерија које могу бити присутне у њима и које, ако се не отараси од њих могу бити штетни по здравље, као дете, а његова мајка.

Избегавајте пециво

Претерано конзумирање пекарских производа, такође носи непријатне тренутке у развоју трудноће, као што су труднице у стању да брзо стекну вишак килограма.Оно што може довести до чињенице да ће се жена мало померати и, сходно томе, с самим рођењем, може постојати потешкоћа.

Елиминација алкохола

Утицај алкохола на будући развој бебе вероватно је познат многим.Употреба алкохола током трудноће треба искључити, како не би штетила развоју нервног система детета, као и другим системима његовог тијела.

Надамо се да ће вам ови савети помоћи да не заборавите шта и зашто не можете јести трудно и једите уравнотежену и здраву храну.Желимо здравље за вас и вашу бебу.