Шта да пијеш детету

Поред правилне исхране, деци треба право пиће.То је место за почетак.

Разређите сок

Не препоручујемо дијете да дамо велику количину воћног сокова.Сокови - не превише хранљиви производ, односно садрже недовољне хранљиве материје у односу на велики број калорија.Неодложени воћни сок садржи готово толико калорија као иста количина млијека или вештачка формула за бебе, али је много мање хранљива.Поред тога, сок је мање хранљивији од самог воћа, јер нема веома корисно месо.С обзиром на то да сок није срдачан од млијека или млијечне формуле, дјеца могу пити у много већој количини без осјећаја пуне.Ако ваше дете воли сок, нека свежа или реконструисане у концентрата сока разређеног две трећине водом( две трећине воде и једне трећине сока).Грусхо-јабуке и сокови од грожђа су најпопуларнији сокови.Оранж, грејпфрут и лимун сокови су сувише кисели и обично их деца одбијају или узрокују фрустрације код деце.Биљни сокови, иако хранљиви од воћних сокова, обично нису омиљена пића за децу.

Недавне студије су показале да код неке деце, после воћног сокова, постоји бол у стомаку и дијареја.Дигестивног тракта некој деци сока од метаболише спорије, а некада сока остаје у цревима даје лаксативни ефекат и иритира дебело црево.

први млечни производи

уместо да кравље млеко, ако је ваша породица је алергичан на млечне производе, или ако ваше дете не пати од алергија, можете покушати дати млечне производе, као што су јогурт, сир, сира, узраста деветмесеци до годину дана.Јогурт доноси исте предности као и млеко, али ствара мање проблема.Јогурт се производи увођењем бактерија у млеко.Ова култура Ферментира млеко и млечне лактоза претвара у просте шећере, који се апсорбују много лакше - то је сјајно када дете опоравља од дијареје.Млечни протеини када се уносе у бактерије такође пролазе кроз промене, што чини јогурте мање алергеном од млека.Већина дјеце сретно је узимати јогурт у доби од девет мјесеци.Сладак јогурт са свјежим воћем или воћним концентратом без шећера, умјесто куповине прекомјерно слатког воћног јогурта.

Не дајте млеко које пијете( још)!

Исхрана одбор на Америчке академије за педијатрију препоручује да вештачки формула млеко мајчино млеко или барем до годину дана и избегавајте коришћење као напитак кравље млеко, барем до годину дана( дуже ако ваше дете има алергију на млечним производима).Опасно је убризгати потенцијално алергенски напитак у исто време када се црева ваше бебе навикну на различите чврсте намирнице.

Ако сте више не доји, користи минимум до или дуже годину дана, ако је ваше дете алергични на млечне производе, вештачке мешавине богата гвожђем.Вештачка формула за бебе је много боље прилагођена нутритивним потребама детета него кравље млеко.Према саставу, вештачке смеше су много ближе људском млеку и садрже све неопходне витамине.У већини случајева, додат је гвожђе, што је неопходно у овом добу.Вештачка млечна формула је скупље од крављег млека, али ако додате трошкове додатних витамина и гвожђа, цена је само мало виша.Можда, ако замислите мешавине попут млека, ово ће вам донекле угушити жељу да пређете на кравље млеко.

О велики фан

пића До краја прве године живота, од којих су већина боца-фед деца троше око једне литре дечје дневно, а око половине њиховог хране је чврста храна.Шта мислите о дјетету које конзумира смешу у огромним количинама, пије 1,2 литра - 1,5 литра

и захтевајући више, не показује интересовање за чврсту храну и добијање вишка тежине?(Погледајте "Пет начина да заштитите своје дете од превелике телесне масти.") Ако се дете наслања на мајчино млеко и жели да увек добије само груди, одбијајући нешто друго, а чини се да има превелику телесну тежину, родитељима није потребно бринути.Материјално млеко природно постаје мање масти у другој половини прве године.Када ваше дијете почиње да учи да иде и да ће бити физички активније, највероватније ће сагорећи све вишак масти.