Биоритмологија и тежина
ВМ Дилман је напоменуо да је повећање тежине са старењем "кретање".Утврдили смо постојање код људи вишегодишњи биолошки ритам: код мушкараца то је трогодишњи циклус, а код жена то је двогодишњи циклус.
Мушкарци периодично доживљавају пораст виших функционалности, а код жена - за годину( у 18, 20, 22, 24, итд.).
Млади у старосној доби од 17,20,23,2,2 година и тако даље повећавају метаболичке процесе, смањују имунолошки капацитет, а код жена то се јавља за годину дана.
цитохемијских студије су показале крвних зрнаца( Ресеарцх Институте оф Педиатрицс), спроводе научника према упутствима РП Нартсиссова, у таквим периодима тело постаје мање отпоран.
Током ових периода, жеља за повећањем обима моторичке активности смањује се.Као што је познати спорташ наше земље Валериј Борзов рекао: "Почињете да се присиљавате на тренинг, приписујете већу важност ципелама и сл.".
Током ових периода, млади( 17, 20 погодно) јавља раст мишића, ау 14, 16, 18 девојке додао тежину.
Такви периоди повећаног интензитета метаболичких процеса такође су присутни код одраслих.У неким случајевима, спортисти стабилизују или чак погоршавају спортске резултате.
Најживљнији период од 2 године и 3 године манифестује се погоршавањем болести.
На пример, ВР Левин је открио ову зависност од релапса туберкулозе - чак и након поновног лечења посебног лечења, ипак се јавља две године касније на трећем.
Периодично повећање и стабилизација тегоба се јављају током вишедневних биоритмова.Ово је очигледно доказано код животиња СГ Сипачева.
Спровођење свакодневних мерења повећања телесне тежине код различитих домаћих животиња, утврдио је да је природно у редовним интервалима повећати тежину, а затим га стабилизовати.
Дневно мерење одређује обрасце флуктуација у својој тежини.
Књига Н. Лебедева "биоритам дигестивног система" детаљно представља резултате истраживања о ритму желуца и гастроинтестиналног тракта.
најинтересантније је да научник открио је подударност ритмове гастроинтестиналног тракта и централног нервног система на фреквенцији од 7.0-7.3 циклуса током 12 сати.
Лице пронађен 90-100 минутние биоритам.Слични биоритми су раније описали амерички научници као "циклуси оралног понашања" са просјечним периодом од 90 минута.
у специјално дизајнираним експериментима установљено је да сваких 90 минута неко стави у уста храну или цигарете или чак оловком, и тако даље. С.
Специјални сензори налепљен на деловима главе око очију, које дизајнирао немачки научник Д Ф Крипке,дозвољено је поправити периодично поновљено брзо кретање очију, што се понављао и са периодом од 90 минута.
Исти периоди су добијени у експериментима на волонтерима, који су током дана сваких 5 минута снимљени на магнетофону који се појављује током ових интервала размишљања.
и обрада дао сличан резултат - добила 90-минутне ритмова у "Флигхт оф тхе маште", тј сваких 90 минута ако особа слање у покрету, упркос ометања свакодневних животних околности. ..
Веза између стања централног нервног система човека и промена апетита написала је и ВМ Дилман.Научник је приметио да уз негативне емоције долази до губитка телесне тежине, што је углавном повезано са губитком апетита.
Али постоје и други случајеви - са продуженим негативним емоцијама, апетит расте.Многи вероватно знају из сопственог искуства да када гледате на ТВ-у неког "акционог филма" који желите да једете, грицкате колачиће или нешто друго.
Постоји сродна ситуација: апетит зависи од расположења, а расположење зависи од апетита.
ВМ Дилман сматра да повећана апетит као одговор на немире - је показатељ одређене невоље, степен интензитета поремећаја повезана са старењем.
Откриће 90-100-минутних биоритмома стомака послужило је као основа за проучавање његове функције.Јапански научник Томи Вада поставио је посебан балон у стомак на флексибилном каблу и установио да је сваких 90-100 минута зидове стомачног уговора.
Пре више од 80 година у лабораторији ИП Павлов је добио информације о ритмичној активности желуца, а касније су и други научници показали да у 90-минутним циклусима постоје циклуси секреаторне активности од 20-30 минута.А то значи да је најкорисније уношење хране управо у таквим периодима, јер само тада је потпуна обрада долазеће хране.
Данас у многим земљама, укључујући и наше, људи су почели да прелазе на 5 оброка дневно.
Ово не значи да сваких 3 сата морате да једете, али сваких 3 сата потребно је да ваш стомак даје одређени импулс, да би подржао свој ритмички рад.
Познати научник ДС Саркисов сматра да је једење у строго дефинисаним интервалима један од поузданих кључева за "биљку" његовог биолошког сата.
Недавно у штампи била је порука о "другом срцу", смештеном у нашем стомаку.
Ако особа узима храну у довољној количини, али без неке врсте режима, онда се храна обрадјује споро, она се чува, стање здравственог стања погорша, летаргија, појављује се поспаност.
Ако пропустите стомачни сигнал, онда изгубите апетит, учините да се осећате горе, радите.
Атеросклероза је данас постала "модна" болест чак иу релативно младим људима.Научници су спровели студије о животињама и установили да је узрок ове болести повреда исхране.
Од 2 групе зечева, један је био храњен у строго дефинисаним часовима, а други када је ударио, а садржај запремине, квалитета и калорија у храни су били исти.Испоставило се да је ускоро друга група зечева почела да показује знаке склерозе.
Слични експерименти су спроведени код паса - резултат је био исти као у првом случају.Стога, несистематична исхрана ствара услове за појаву атеросклерозе.
Често чујемо од доктора: "Ваш чир је нервозан."Ово је сасвим могуће, доказано је да постоји интерконекција.
Да би храну дала телу потребну енергију, неопходно је посветити довољно пажње како би се осигурало да се временски разблажи.