тоотхбрусх мора редовно( око сваких 3 месеца) промењен - Бактерије акумулира на њему, може да послужи као узрок обољења усне дупље, као и да успори опоравак пацијената зуба услед поновних инфекција.Ако три месеца још није прошао, али приметите да је четкица изгубио свој првобитни изглед - неуредна од њена коса испадне, и мења га.
Врло често морате да промените четкицу за зубе да људи који пате од разних обољења дигестивног система, и будите сигурни да замени четкицу после упале плућа, ангина, грипа, акутних респираторних инфекција - бактерија остају на четкицу човека који је у стању да настави своје виталне функције у току месеца.
И на крају - морате користити само вашу четкицу за зубе.
Колико често и колико дуго требам да очистим зубе?
Најмање два пута дневно - ујутру, пре доручка, а увече, пре одласка у кревет.Трајање четкања зуба - 3 минута.
Како сипати зубе четкицом за зубе?
Четкица за зубе се темељито испере пре четкања, а наноси се и мала количина зубне пасте.
спољне и унутрашње површине зуба се чисте како слиједи: радни дио четкицом под углом од 45 ° до зуба и произведених "свеепс" на кретања у правцу гингиве на зубу.
жвакање површина зуба се пречишћава као што следи: прање зуба и хоризонтално клипне кретање.
Унутрашња површина зуба за зубе се чисти кратким покретима са четкицом за зубе која се налази под углом према вертици зуба.
унутрашња површина предњих зуба за чишћење кретање од гума до горње ивице зуба са четкицом, налази вертикално.
Не заборавите на чишћење језика - очистите га пометајући и узвратни покрети.
Четкица за зубе се темељито опере и ставља у чашу са надлаком.
Како исправно четкати зубе помоћу зубног носаћа?
Када је рука није четкице за зубе, или да користите није могуће очистити зубе од остатака хране помоћи ће конац или конац за зубе.Да очисти зубе и зубни конац је потребно да се навије пређе око 40 см средње прсте тако да између њих је остала напета део дужине филаменти од око 2-3 цм. Овај дио нити мора бити пажљиво уметнути између зуба, да неколико ставова из десни на горњој ивици зуба,нитни конус мора кривити око гумене линије.Пошто се нит користи, потребно је да се отвори.Сваки сегмент носа се једном користи за један интердентални простор.
Да ли треба да очистим језик?
Једна од најважнијих фаза оралног чишћења је чишћење језика.Многи забораве на ово, само четкањем зуба.Али у ствари језик такође акумулира остатке хране и разне штетне микроорганизме.Чишћење језика помоћи ће да се уклони плоча од ње и гарантује свеж ваздух.
да користите специјалне стругаче( кашика), намењених супротном смеру од четкице за зубе( са мини тонгуе СЦРАПЕРС на њима), конвенционални четкицу за зубе и пасту за зубе за чишћење језик.Почните чишћење језика са задње стране, постепено кретање на врх језика.Након чишћења језиком лопатице да се испрати( четкицу за зубе, кашика) под текућом водом, као и за испирање уста еликсир.
Зашто ми требају зубни еликсир?
Завршна фаза чишћења уста је употреба зуба еликсира.Он спречава стварање плака на зубима, има антибактеријски ефекат на оралну шупљину, освјежава дах.Испирање са еликсиром зуба траје 1-2 минута, након чега течност треба испљунути.
Како исхрана утиче на здравље наших зуба?
Стање зуба зависи углавном од наше исхране.Дакле, за зубе су штетни производи, у великим количинама које садрже шећер.Желите да избегнете пропадање зуба - ограничите се употребом различитих слаткиша.Такође је доказано да је зуб емајл може да кородира лимуна сок, а после њиховог конзумирања је пожељно да се испрати уста.Деструктивно понашање на зубима је превише хладно и превише вруће хране( пиће), а посебно њен данашњи( врућа кафа каква се пије после само једе порција сладоледа).
Користан за здравље зуба су намирнице богате флуором( црвена риба, црни чај), калцијум( млечни производи, сусам, соја), гвожђе( јетра, пасуљ бубрега, хељда), фосфор( говедина, јаја, риба), витамина Д( јаја, гљива, скуша), Б( ораси, шаргарепа, кромпир, карфиол, спанаћ), Ц( шипурак, јабуке, рибизле).
Колико често треба да посети зубара?
превентивни преглед код зубара и правовремено лечење зубних обољења - гаранција да ће у будућности нећете имати проблема са усној дупљи.Посетите зубара препоручује сваких шест месеци.
Здрави зуби и блистав бели осмех, пријатан дах, недостатак страха током посете зубару - ово је резултат правилног стоматолошке заштите, редовне бриге за чистоћу усне дупље.
Изгледа да су услови за зубарску заштиту познати још од детињства.Ипак, број људи који се могу похвалити одсуством одређених "зубних" проблема је прилично мали.И често је због неправилне бриге о оралној шупљини.Како се бринути за зубе тако да увек остану здрави?
Која зубна паста бира?
Не постоје посебни критеријуми за одабир пасте, најважније је да садржи флуорид.
Шта треба да знам о четкици за зубе?
