Масажа је корисна за цело тело, као и за скалпу.Због масаже, побољшавају се метаболички процеси у глави, стимулише се продирање хранљивих састојака из медицинске мешавине.Масажа је корисна за готово све врсте косе, осим масних, јер масажа главе стимулише активност лојних жлезда.Поред тога, овим процедурама забрањено је да се обољевају људи, као да имају повреде, гљивичне и пустуларне лезије или екцем.
Упркос чињеници да је масажа је један од најбољих начина за јачање косе, то је апсолутно контраиндикована у случају ако имате хронично губитак косе, односно са губитком косе.Чињеница да болесна коса пада чак и уз најмањи напор, стога, само убрзате овај процес.Разлог лежи директно у чињеници да се терапеутски ефекат, који заузврат не показује одмах, једноставно нема времена за те механичке ефекте.Дакле, шта год да каже, мало је вероватно да ће вам масажа спасити од ћелавости, ако је процес већ почео.Може бити корисно само у превенцији алопеције.Категорично, ова процедура се не препоручује у присуству хипертензије.
учвршћивање и лечење ефекат масаже се заснива на директну стимулацију циркулације крви и снабдевање коже главе и косе одмах са кисеоником и хранљивим материјама.Све је то након масаже судови и капилари проширити драматично, тако да су зидови посуда се приближавају крвна зрнца и близак празнине.У нормалном или скученом стања том смислу није присутан, или је он само није толико значајна, ово доводи у мањој хранљивих материја за повратак и кисеоника који се налазе у крви.
Пошто масажа повећава активност коже и лица коса јединице на првом месту препоручује се онима који имају суву кожу главе и косе, иначе пате од суве перути, укључујући и оне који због некихузроке, исцрпљености или нетачног начина, коса је прилично опасна.Људи са таквим знаковима требају највише масирати, а то треба учинити још снажније.
Следеће ћете научити:
- Који су принципи масаже?
- Врсте масаже
Који су принципи масаже?
Просјечан процес би требао трајати око 10-15 минута.Препоручује се то учинити одмах пре прања косе или у исто време, али са фреквенцијом не више од два пута недељно.Након прања можете такође радити и масажу, али није пригодно, због тога се повећава лучење подкожних масти.Али ово се односи директно на оне који имају косе склоне масти.Масажа после прања косе је у извесној мери ефикаснија, јер се лековите супстанце које улазе директно у лекове које користите, боље апсорбују.Да бисте утврдили који је метод најбољи за вас, морате експериментисати, јер само на тај начин можете одредити шта је погодно и шта није.
Препоручује се покретање масаже покретима светлости, загревање главе - као да сте га само грицкали.У овој фази, потребно је загрејати главу.После тога, сила притиска треба постепено повећавати.Завршите процес лаганим и лаганим кретањем косе.
Постоје четири методе у којима се врши масажа, конкретније четири основна покрета, која мора нужно укључити било коју исправно извођену масажу.Кретање заузврат може бити кружно, вибрирајуће, гурање и гурање.
Као што је већ поменуто, масажа треба прво да започне са покретним покретима .Такве кретње треба директно изводити длановима руку, али без јаког притиска.Врло је важно да руке, приликом извођења гушења, не трљају скалп и померају га што је могуће мање.Ова фаза је прилично важна, пошто лагано гурање помаже у опуштању мишића главе и има смирујући ефекат директно на нервни систем.Што се тиче релаксације мишића, ово је неопходно за успешну масажу.
Такође треба напоменути да кретање покрета може имати дубље дејство, односно, вршити са великим притиском.У том случају не трљајте кожу, она се мора померити.Апсолутно се не препоручује масажу са таквим покретима, јер скалпу треба да се прво загреје и загреје за почетак.
Осцилујући ефекат на скалпу има вибрирајуће покретање.Снага и амплитуда од њих могу бити различити.У првом решењу, особа која ради масажу не може склони руке са површине коже током кретања података, врши на тај начин континуирано трајни ефекат.У другој варијанти, могуће је донекле се примењује на површини коже није баш јак, лаган и јерки поклони ритмички након једни друге.
Кружни покрети су основа масаже.Палме у овом случају, морате мало да савијете, мало прстију да бисте се распоредили.Затим поставите прсте на површину коже.Палац у овом слуцају игра улогу подрске, а остало - масирање.Није неопходно како би се обезбедило да су прсти креће са велике амплитуде, најбоље је да почнете промассироват једном месту, а затим преуредили прсте са друге стране.
Важно је узети у обзир фактор који саобраћај не би требало да се креће .Такође би требало да не трљање скалп, да почне да их поравнати лагано на лобањи, а затим лагано гурнути у страну.Треба напоменути да ће ова масажа донијети највише користи.Пусхер покрети служе директно за омекшавање коже.
Када извршавате овај покрет, поставите руке на исти начин као и претходни.Посебна карактеристика је природа кретања.Након сваке гурања, препоручљиво је преместити прсте са једног места на друго.Овај покрет се може остварити покретањем руку или променом размака између прстију.
за раст косе треба да буде следећи облик масаже:
веома добро и добро за косу и кожу главе, ако комбинујете масажу са лековитим измишљотина или било хранљивих састојака.У овом случају, ова процедура ће побољшати акцију и, сходно томе, асимилацију нутритивних и лековитих супстанци.Помоћу масаже, апсорпција биолошки активних супстанци које су директно садржане у овим формулацијама побољшана је и, сходно томе, она доноси много више користи.Због тога, пре него што започнете масажу, требало би да примените лек који сте изабрали на глави.
Врсте масаже
Пре свега, масажа треба започети стимулацијом циркулације крви.У овом случају, можете саветовати две технике.
Прво: масажна масажа .То је учињено на овај начин: палчеве обе руке треба поставити на врат мало испод линије раста длаке, други прсти се налазе или на ушима или изнад њих - у зависности од тога колико вам је згодно.Палци би требали да се додирују једни другима или да нађу кратку растојање један од другог.Са ове позиције, морате полако почети да померате прсте, док мало притиснете на површину коже.За почетак, стога је неопходно обрадити доњи део напона, након померања руку изнад, на горњи дио.Површина чела се третира на исти начин, али у овом положају палчеве треба ставити у подручје храма, а саму масажу се мора извести помоћу других прстију.
Други: у овом случају, таква масажа се врши да промовише проток крви до круне кроз темпоралне дијелове .Да бисте то урадили, неопходно је крв убрзати нагоре са три или четири прста једне руке са спорим покретом испред ува.Ови покрети се раде са леве или десне стране, зависно од тога која рука сте почели масирати.Заустављање кретања је неопходно када прсти расте мало изнад уха.Дакле, без ослобађања прстију једне руке, морате поновити исти покрет, с друге стране, али већ на супротној страни главе, али немојте престати да се крећете када је рука изнад вашег уха, морате га наставити до прстијуНемојте додиривати врхове прсте друге руке.После тога, без отпуштања прстију друге руке, која је започела кретање, потребно је поновити кретање прве руке.Такође је неопходно осигурати да рука остави површину главе тек након што је заустављено покретање друге руке.Овај поступак се може извршити неколико пута прво са једне стране, а затим са друге стране.
Као главни део масаже, могу се предложити следећи покрети руку.
Пре свега, ово је врло брзо масирање главе у таквој секвенци: предњи део главе мора бити чело, круна, врат, виски.
- Друго, овај покрет се обавља на про-деловима од круне до чела.Да бисте то урадили, морате поделити косу са десне или леве стране, а затим са лаким кружним покретима масирајте скалп директно дуж линије раздвајања.Након што ваше руке стигну до чела, потребно је направити следећи дио на удаљености од око 2-5 центиметара од претходног и поновити све док се на тај начин не обрађује цела површина коже предњег и париеталног дела главе.
- Треће, требало би да очистите предњи део главе помоћу кружних покрета произведених стављањем на руку.Неопходно је направити једноручне кружне покрете, а друга да подржи главу одоздо.
- Четврто, можете саветовати следећи покрет који ће бити сличан покрету који почиње масажом.Пацијенте треба ставити на задњу страну главе, а остатак треба ставити на уши или више.Постоје и принципе, али као покрети, они су различити: палци би требали директно кружити и постепено кренути до круне.
Са таквим масажним покретима, ваша коса ће се осећати много боље, јер ће добити кисеоник, проток крви и сл.Још једном обратите пажњу на чињеницу да је много боље и корисније за масажу за употребу медицинских инфузија и лекова.Тако ћете хранити косу потребним елементима у траговима.
Приликом избора производа за негу косе треба обратити пажњу не само на стање косе, већ и директно на стање главе, чак иу већој мери неопходно је одбити од ње.Што се тиче масаже главе, у случају када из неког разлога немате прилику да то учините сами, можете поверити стручњацима.
