За сваку мајку најпријатнији догађај у животу је рођење дјетета.Током трудноће, водите рачуна о својој беби док је под вашим срцем.Али зар заборави за себе током овог периода?Многе труднице се питају да ли је могуће имати бебу и остати као лепа и грациозна као пре трудноће.Наравно, све ово, можда, не треба заборавити да пратите себе и свој изглед.Пошто су током трудноће, многи витамини и минерали иду у развоју бебе воћа, а понекад тело нема довољно елемент је директан утицај на свом изгледу, први страдају нокти, коса, кожа, итдЗа ово, размотрите неколико савета који ће вам помоћи у вези са овим.
садржај чланка гласи:
- беживотно и досадно коса
- смеђе мрље на лицу( цхлоасма)
- Акне
- Појава стрија( Штајерска) на грудима, бутинама и стомак
- груди током храњења и након
- проширених вена
- повећана длакавост
- крте нокте
- Свраб
- целулита
беживотно и досадно коса
Лепа здрава коса увек привлаче пажњу других, и ако током трудноће, губе сјај, врхови почну да се раздвојимо, кожаа глава је сува или превише масна, свраб и перутава, неопходно је да се предузму акцију.
Разлог за то је да хормоналне промене које се дешавају у телу током трудноће, огледа се пре свега на коса, нокти и кожу.
Постоји неколико начина за борбу против овог проблема.Дуга коса може да се смањи, тако да ће се ослободити Сплит Ендс, а нова слика ће се променити не само изглед, али и поправити расположење.Не би требало да верујете у знамења, који наводи да труднице не могу да се ошиша, ово је само знаци и ваше дете свакако није тачно, јер је без икакве научне основе.Оперите косу док се прља.Када је прање препоручује да користите благи детерџент и климу, они неће донети штету, већ да помогне косу да купи лепу изглед.
Слажем се, добро одржавана прљава глава може потиснути било кога.А што се тиче женске крхке психе, посебно током трудноће и не говори ништа.Такође се препоручује да користе посебне маске за косу, али прво треба да проучи њихов састав, да ли имате алергију на било које појединачне компоненте.То можете учинити једноставне облози у домаћинству састојака као што су хлеб, ракија, јогурт, жуманце, тоцка и бурдоцк.То ће учинити да коса буде здрава и лијепа.
Шта не треба радити у овом случају је да покуша да исправи ситуацију уз помоћ имали трајну, јер хемија и сама је штетно за косу, а током трудноће је штетно за бебу.Није неопходно да се бојите косу, као иу процесу фарбање тело будуће мајке кроз дисање и кожа постаје много штетних материја.Ако на било који начин је немогуће да се избегне косе боје, онда треба да изаберете боју која је највише личи на ваше природне боје, јер ће заузврат избегли чест бојење косу поново из корена, потребно је да користите боје на природној бази.
смеђе мрље на лицу( цхлоасма)
сваком људском манифестацијом старачке пеге могу бити различити, неко они су мали и неупадљиво, и неко може да половина лица, што је апсолутно нису украс, док су их други имају на свеможда не.Ако се већ појављују спотови, онда нестају у основи три или четири месеца након рођења.
узрок бојење података повећава производњу меланина, хормон који је директно одговоран за пигментацију, чиме постоје мрље и лице средишњи абдомена и брадавице.Смеђе мрље или цхлоасма може још брже расте када су изложени УВ зрака.
борба са овим проблемом, као што следи, да заштити особу колико је то могуће, ако су мрље су на њему, или места где су директно налазе.Потребно је у сваком времену да се примени крему током сунчаних дана се препоручује да носе широку обода шешир и наочаре за сунце.Приликом одабира крема за сунчање треба обратити пажњу на физичким средствима УВ филтера( цинк оксида, титанијум оксида).
Хемијски филтери( деривате пара-аминобензоеве киселине и тсинноматов) могу изазвати алергијске реакције.Физички филтери за разлику од хемијских раде на принципу екрана који рефлектују и пружати зраке.Такође је потребно да изаберете меко и избељивање на бази биљних екстраката и воћних киселина.Најзначајнија резултат може дати коректор пигмент је видио како Согрецтеур анти-копча од Лиерац.Могуће и ова опција као пролази стопи од бељење третмане са витамином Ц у фризерском салону, овај курс је дизајниран специјално за труднице.Понекад
појава старачке пеге због чињенице да у организму недостаје фолну киселину.Овај проблем треба да се расправља са својим лекаром, он може прописати додатни унос овог лека.
Ни у ком случају не треба да се користи као бељење средства која садрже бизмута и жива, ови лекови су апсолутно контраиндикована код трудница.
Акне
Ко би помислио да ће вам се трудноћа наградити са акнама, али то заиста може да се деси.
разлог њиховог настанка су исти хормони који нереде у адолесценцији и поново оживели током трудноће.
борба треба да буде са њима пажљиво чишћење лица са меким средствима, онда је потребно применити медицинску крему( не пропустите чињеницу да пре него што одаберете једно или друго средство заштите, требало би да се обратите лекару, јер многи креме су контраиндикована за труднице).Такође је неопходно пратити исхрану.Ваша дијета треба да укључи поврће, воће, житарице.У многим случајевима, акне је резултат опстипације, па ако постоји проблем, треба да се третира са дужном пажњом.
Не треба да покуша да исправи ситуацију, лица које механичко чишћење, користећи средства која се састоје од алкохола, као што је специфично за суву кожу, али у великој мери може да закомпликује ситуацију.
појава стрија( Стириа) на грудима, бутинама и абдомена
феномен, а не естетских, али често, за многе жене је приказана сасвим јасно, другима мање приметан.
појава стрија зависи од еластичности коже.Схеер еластичност директно зависи од присуства еластина и колагених влакана, њихов број због наслеђивања.Влакна су сломљена, и уместо јаза појави ожиљак од везивног ткива, чиме истезања и тамо.
знаци борба стретцх, морате користити превенцију.Ако желите да сачувају своју лепоту, не поштеди новац на рачун превенције стрија.Они морају бити редовно утрљава у кожу стомака, бутина и груди чим истуширао.Када бирате средства би требало да обратите пажњу на: Ацтион Интеграле Вергетурес од Вицхи, Биовергетурес од Биотхерм, Еланцил СпецифицВергетурес из галенских, хуиле "Тоника" из Цларинс, Пре Вергетурес из ПХИТОМЕР, гел Пхитоластил из Лиерац.
Ови лекови су прилично ефикасни у њиховој правилној примени.Већ су се појавиле стрије могу бити мање приметни у кабини, такође је могуће да се у потпуности уклонити, али то може бити учињено након трудноће и како ваше тело је у потпуности вратио у нормалу.Ако су се недавно појавио стрије, онда може да се бави њима таквим средствима као Рголагене од Децлеор Пост, Вергетурес од ПХИТОМЕР и ампуле Пхитоластил од Лиерац.Ожиљци неће бити као приметан, ако не излагати под сунчевим зрацима.
Не брините због овога, они су скоро сви.
дојке током исхране и после
Ако сте родили дете, одлучили сте да дојите, а онда се вратите из породилишне болнице, морате се побринути за своје дојке и правилну исхрану.Отприлике недељу дана након појаве млека, његова тренутна количина ће бити регулисана потребама дјетета.Дојка ће с временом постати мање, а вријеме сваког храњења ће се смањити.За једно храњење дијете може уништити једну дојку, а можда и двије, он директно зависи од количине млека.
Током храњења детета, можда ћете доћи до неких потешкоћа.Најбоље мере предострожности су одмор, одговарајућа негу дојке и уравнотежена дијета.Тешкоће у овом случају могу бити углавном психолошке, односно ако жена жели да доје, али из неког разлога то не може учинити.Можда постоје техничке потешкоће, много је лакше да се носите са њима.Као такво, храњење не оштети дојке.У том случају, морате пратити оно што не би било превише дебело, а такође је вредно носити добар и удобан грудњак.Након престанка дојења вашег бебу, тонирање помоћи ће вам да обновите гимнастичке вежбе.
Да би припремили дојке и бебу за храњење, неопходно је водити бригу о кожи брадавица и носне шоље пре рођења помоћу хидратантних и хранљивих крема.Наставите да радите ово и требате бити током дојења, односно између храњења, или бар једном дневно, ујутру, након туширања.Крема мора бити дебела и без мириса.Такође, требало би да се апсорбује прилично брзо у кожу и не омета бебу.
Током дојења могу се појавити пукотине у брадавицама, што је прецизније, то је иритација површине брадавице.Појављују се у случају да положај детета током храњења није тачан.Дубље пукотине могу до неке мере крварити.У овом случају, морате престати да храните док се потпуно не излече.Штета је неопходна за сушење и неговање коже масном кремом.Велика помоћ у овом случају ће бити силиконске брадавице на брадавицама.
Лимфангитис је запаљење дојке током исхране.То се манифестује појавом врућег и црвеног подручја, који ће, заузврат, бити бол и у напетом стању, а затим се температура повећава.Може се десити у сваком тренутку, тако да морате да видите доктора који вам прописује третман и све ће се обавити у року од 2-3 дана.Током третмана детета, можете хранити и друге дојке.
Варицосе вене на ногама
Узрок овог поремећаја је повећање телесне тежине, што директно повећава оптерећење на ногама.
Да би се спречила ова болест, неопходно је носити изузетно удобне ципеле.Што се тиче ципела на пети или платформи, онда ће свакако бити у стању да чека 9 месеци.Током одмора, ноге морају бити постављене на подигнута платформа, то може бити јастук, одеја или ваљак.Такође, стопала и тибија треба свакодневно масирати, а највеће оптерећење је на њима.У овом случају, компресиона пантихосе ће такође помоћи.
Са појавом варикозних вена, не бисте журили да решите проблем кардинално током трудноће, јер након тога може ићи сам по себи.
Повећана косуља
Није неопходно да се плашите, ако у току трудноће на рукама дође до појаве дојке или стомака тамних ткива.Током трудноће, ово се дешава прилично често.
Узрок је развој андрогена за надбубрежне жлезде и делимично плазента.Хипертрихоза - ово је име датог стања, има привремени карактер и након нестанка рођења.
Могуће је борити се против длака за косу тако што их пажљиво уклања.Не треба да се прибегавате хемијским или болним методама уклањања длака.
Фингулар нокти
Треба напоменути да се овај проблем не јавља код свих трудница, а бројни ексери напротив расте брже и јаче.
У случају да су нокти почели да се разбијају и одвајају, њихово стање се погоршало много у поређењу са њиховим стањем пре трудноће, потом консултујте доктора.Таква повреда може указати на то да беба нема довољно протеина.Можете побољшати стање ноктију помоћу народних лекова: трљање лимуновог сокова у нокатну плочу, купке са морском солом, апсолутно нису штетне, напротив, ови поступци ће ојачати нокте.
Суочени са таквим проблемом, често не бојите нокте бојом лаком.Свраб коже
разлог за то је да се смањи количина естрогена, дакле, зној и лојне жлезде раде мање интензивна да је последица доводи до стања суве коже.Још тачније, ова свраб се може појавити ноћу.
борба са овим проблемом треба да на овај начин: ако користите обичан сапун, потребно је да га замени другим средствима за прање, више осетљиве.Такође је неопходно редовно хидратизовати кожу посебним кремама или уљима која су намијењена дјеци.У том периоду, требате конзумирати довољно течности, током трудноће, режим пијења требао би одредити лекар.Не заборавите да влажите ваздух у соби.Ако ниједан од горе наведеног не ти помогне, у овом случају, треба да се обратите свом лекару који ће препоручити антигистамни крему.
Целлулите
Свака модерна жена савршено добро зна шта је целулит и одакле долази.И на велико жаљење, трудноћа је врло повољно вријеме за његов изглед.
Разлог за ово природно лежи у хормонском процесу.Постоји теорија да је целулит директно тај резерват масти, који наше тело чува тачно у случају трудноће и храњења бебе.
бори целулит стручњаци препоручују почевши већ од трећег месеца трудноће, потребно је користити посебне профилактичке агенсе, на пример, као што су Тониластил Дермароме од Децлеор, гел специјалног Раффермиссант из Дарпхин, Еланцил Фермете корпуса Галенских.Ако целулит је показао, у овом случају, можете користити гел и ампуле Пхитопхилине од Лиерац.Специјални тонови за обраду и поступци лимфне дренаже произведени у салону такође могу спречити појаву овог проблема.
Као борба против целулита, не треба користити масажу и средства, у чијој сигурности нисте сигурни.Током трудноће, поступите по следећем принципу - немојте наносити штету.
Не брини превише о изгледу целулита или стрија, јер трудноћа не траје вечно, па после порођаја, имаћете довољно времена за оно што би се доведе у ред.
