Зашто расте.Шта утиче на раст особе?
Раст човека у сваком веку се мења у правцу повећања.Услови и квалитет живота човека, његово благостање, побољшање исхране, и човечанство расте брже и постаје више од његових претходника.Данас у Русији мушкараца је просечна висина је 176 цм и жене 164 цм већа добробит земље, то је већа просечна висина његових становника: на пример, становници Норвешке, просечна се сматра висина 183 цм Познат народа са ниског раста -. .племе Пигмејима, где је највећи раст је човек мање од 150 цм -. афричког племена Тутси -. просјечни годишњи раст од 1.76 цм
Свака особа рођена са својим растом.Са којом дужином тијела би се родила особа зависи од интраутериног развоја.Ако трудноћа настави неповољно, поремећена је исхрана и развој фетуса, онда се роди дете са мањом телесном дужином.
Просјечан пораст новорођене бебе износи од 45 цм до 56 цм. У првим месецима живота особа расте интензивније него у другим периодима његовог живота.Деције године човјека обиљежавају бржи раст.Периоди од 11-13 година за дјевојчице и 12-14 за дјечаке обиљежавају врло брзо раст.Затим, стопа раста тело успорава, и до 25 година лица престаје да расте, али многи људи одрастају до 40 година, а неки раст наставља да расте током целог живота - то повећање је повезана са нарушавањем ендокриног система, као и заостајања у расту у детињству.Зашто
човек расте и престаје када је раст
преко раста људског тела одговара ендокрини систем( штитасте жлезде, тимуса, гонаде и хипофиза).
хипофиза производи хормон раста( соматотропин хормона), који је одговоран за раст костију, ако особа има велика стопала, дуге руке и ноге, а затим му је хипофиза ради у хитној режиму.Уколико функција хипофиза ослабљене или хормон раста се производи у недовољним количинама или не уопште, особа полако расте и карактерише ниска растом, или не долази раста престати.
Шта је потребно да би тело имало више хормона раста?Познато је да се најактивнији сомототропин( хормон раста) производи за један до два сата након спавања, тако да је хормон раста што је више могуће, потребно је добро спавати.
Тхимус жлез је директно повезан са људским сексуалним жлездама.По рођењу, особа има велику форамилну жлезду, која се и даље повећава током детињства.А када особа има пубертет - тимуса се смањује у величини.Када су гениталије зреле, тимузна жлезда престане да ради, а раст људског тела такође зауставља.
Ако у телу детета има прекомерну количину сексуалних хормона, зоне раста се рано затварају и дете престане да расте.
До старости, раст људског тела смањује - долази од дехидрације у зглобовима и кичми.
Шта друго утиче на раст особе?
на људско раст зависи од многих фактора: наслеђивања и хроничних болести, исхране, и материјално благостање, начина живота и навика који припадају одређеној раси, етничкој групи, полу( жене имају мањи раст од мушкараца), климатске услове.
Хередити
Главни фактор који утиче на људски раст је наследство( родитељи мале тежине и деца ће бити ниски).Шта ће бити раст особе, 90% зависи од наследног фактора.
Правилна исхрана
Други фактор који утиче на раст је правилна исхрана, која садржи довољно протеина, угљених хидрата, масти, витамина, минерала.
важна улога коју исхране мајки током трудноће ако мајка на десно једе, не једе брзу храну, раст повећава деце за око 10%.
Храна мора бити трудница калорија - не мање од 1500 кцал дневно и садрже значајну потребу за развојем феталних микроелемената као што је јод, гвожђе, и такође витамини К, А, Д, фолну киселину, довољну количину протеина.Бољем
дете одраста је неопходно у раном узрасту да га научи да једе здраво једете квалитетне хране, свеже воће и поврће богато витаминима.
са мало масти млечних производа, меса и јаја, живине и рибе, хељде, пасуљ, печурке, ораси, суве кајсије, и друга храна богата протеинима имају утицај на хормон раста и допринесу повећању дужине тела.Храна богата калцијумом, цинком, витаминима А, Д такође помаже да расте у висини.
Здрав живот
Важан фактор у људском развоју је здрав начин живота.Физичко васпитање, спортске игре из детињства, има позитиван ефекат на развој и раст једне особе, спортови као што су пливање, одбојку, кошарку, помоћ да постану већи и корисне виси на траци, као да су извукли тело.
узрок застоја у расту може постати лоша навика као што су пушење током детињства и адолесценције, што више цигарета попушио тинејџера, мање је већи или можда чак и престају да расту.
Никотин има штетан ефекат на процес асимилације витамина изведени од хране, и недостатак витамина А, Б, Ц, Е, Д, и друге хранљиве материје не дозвољава повећање кости и кичме дужине.
Дим цигарете сужава крвне судове и крв не може да достави костију довољне количине кисеоника пати од недостатка кисеоника успорава коштано ткиво и раст костију.Такођер никотин смањује сомототропина и производњу хормона, који такође доводи до успоравања раста.
Лоше навике трудница - пушење, алкохолизам утичу на фетални раст и развој, деца се рађају слаб и са нижим дужине тела, у поређењу са дете рођено мајком, води здрав начин живота.Болести
проузроковати слаб раст може бити озбиљних обољења унутрашњих органа - срца, бубрега и надбубрежне жлезде, штитасте жлезде, респираторни систем, кости и мишићно-скелетним, гастроинтестиналних, хромозомске болести, вирусне и честе прехладе, које слабе организам.Хроничне
мајка болести као што су анемија, срчаних обољења - васкуларну и респираторног система утичу фетални раст, а тиме, дете рођено са нижим дужине тела и расте горе.
Шта ако дијете порасте лоше?
Ако приметите да ваша беба расте лоше и много спорији од раста својих вршњака, или погледајте само неколико година млађи( дете од седам година, а изгледа као дете од пет година) ми цео преглед детета у здравственим установама.Уколико постоје одступања од норме или болести, могу се лако поправити у детињству.