Њега руку: принципи, народни рецепти, козметика, бањско брига

Руке могу да кажу апсолутно све о особи, а посебно дају своје руке женским годинама.Пластична операција ће затегнути кожу и уклонити вишак масти.Међутим, сви напори ће бити изгубљени ако не пратите своје руке.Пошто лепота руку није подложна пластичној операцији, обратимо се једноставним, али ефективним конзервативним методама одржавања љепоте руку.

План рада:

• Правила и принципи неге


• Популарни рецепти


• Специјални алати


• Шта је спа третман?


• Какву врсту бриге траже после 40 година?

Правила и принципи неге

Да би се одржало здравље и лепота коже руку, неопходно је пратити одређена правила и принципе.

1. Оперите руке. Ручно прање се препоручује пре и после спавања, са загађењем и пре јела.Рукујте мојом водом угодном температуром.У супротном, кожа губи влагу и масти, постаје сува и груба.Увек оперите руке посебним сапуницом или гелом.Садрже посебне хидратантне адитиве.Увек сушите руке након купања.Да изадје са мокрим рукама на улици - забрањено је.Пријети црвенилом и пилинг коже руку.
instagram viewer


2. Држите руке од хладноће. Зими се препоручује мраз за ношење рукавица и рукавица од материјала природног поријекла.Без рукавица, прехлада има деструктиван ефекат на кожу, а рукавице од умјетних материјала, кожа не дише добро, руке се зноје и изгубе влагу.Такође препоручујемо да проучите наш чланак о правилном збрињавању коже зими.


3. Држите руке од сунца. Излагање ултраљубичастим зрацима негативно утиче на кожу руку, што доводи до дехидрације и оштећења.За продужено излагање сунчевој светлости, заштитите кожу руку кремом који садржи заштитне филтере.Запамтите да се морате правилно сунчати!


4. Заштитите руке када радите домаћи задатак. Када чистите стан и пере посуђе, препоручљиво је носити квалитетне гумене рукавице.Детерџенти садрже агресивне супстанце које имају деструктивни ефекат на епидермију, сушење.Резултат је груба, груба и сува кожа руку.Ако се такви алати суочавају са загађењем, ужасно је замислити како они утичу на кожу.За дуготрајну употребу користимо памучне рукавице засићене храњивим кремом.Дакле, комбинујете процедуру која је погодна за кожу са рутинским кућним послом.


5. Брига о кожи. Неопходно је навика да редовно подмазујете кожу рукама храњивом и хидратантном кремом.Да бисте одржали ту навику, поставите цев у свим тачкама вашег дугог боравка - на радном месту, код куће, у својој ташни.Ова мјера ће подржати кожу руку и смањити степен стресних ефеката.Препоручује се наношење креме за руке ноћу, а ноћу кожа похлепо упија све хранљиве смеше.Најбоља опција би биле памучне рукавице импрегниране кремом.


6. Пријем витаминских комплекса. Да бисте одржали оптимално стање коже руку, потребно је да конзумирате довољно воде за тело.Такође за одржавање тона коже препоручује се редовно унос витамина - ретинол( А), аскорбинска киселина( Ц) и токоферол( Е).Овај комплекс витамина има антиоксидативни ефекат на кожу, спречава дезинтеграцију колагенских влакана и касније појављивање пигментних мрља - стварну катастрофу за кожу руку.


7. Брига за лактове. Кожа на нашим лактовима је врло нежна и такође треба пажњу и бригу.Често се ослањамо на лактове, носимо их на столу.Све ово није најбољи начин да се утиче на кожу.Препоручује се да лакт с пиерцинга( или пумице) са уредним кружним покретима.Након процедуре, важно је подмазати кожу кремом, што је боље, боље.У крему да паде мало лимуновог сока


8. Правилна исхрана. Кожа наших руку стално захтева прилив хранљивих материја и елемената у траговима.Њихов извор је исхрана.Лепа здрава кожа резултат је разноврсне, коректне, уравнотежене дијете.Неопходно је у исхрану укључити свјеже биље, млијеко, месо, сир, јаја, цурд јела, хљеб зрна, воће и поврће.


9. До масаже руку. Ово враћа проток крви, нормализује мишиће и лигаменте после вежбања.Такође је корисна гимнастика за руке.

Популарни рецепти

Познато је да је свеједно где је скупо кремасто и изврсно масхинг фолк лекови - једноставни и ефикасни - одлични.

1. Следећи рецепт је добар за временске услове. Неколико жлица храстове коре( продато у апотеци) попуњава пола литара хладне воде.Затим кувати на ниској врућини 20 минута.Јуха се уклања са плоче, охлади.Након хлађења на прихватљиву температуру, филтрира се.Чаша од чорбе се узима 20 минута, затим руке испирају, мастна крема или маслиново уље.
   
2. Децокција за омекшавање коже, елиминисање упале. Једнаки делови мешавине биљке, камилице и нечака.Једну жлицу смеше( здробљене) сипа у чашу воде која је кључала, инфузија се на пар сати.Пре употребе, декорација се филтрира и дода се кашика глицерина.Руке се трљају 2-3 пута дневно.
   
3. Уређај за омекшавање руку. Кашика цвета креча се пере по литру воде, инфузира неколико сати.Руке су уроњене у лек 10-15 минута.Када се заврши, крема( маст) се наноси на кожу руку.
   
4. Инфузија против сенилних тачака. Овај непријатан ефекат коже може се елиминисати на следећи начин.Чаша чаура лука се помеша са пар кашичица инфузије чајних печурака.Смеша коже руку је покривена целу ноћ.Испера се само ујутру.Редовна примена ове мешавине ће учинити да места буду лакша и невидљива.
   
5. Маст за храњење биљака. Пола кашичице биљке помијешане са низом, цветовима камилице, календули, чашом вреле воде.Смеша је кувана у кувајућој води у чврсто затвореној посуди 6-8 сати.50 г. Маслац руб на додану меду и помешан је са кашичицом биљне децокције.Смеша се доводи до жељене конзистенције.Препоручује се редовно наносити маст.
   
6. Решење за пукотине у кожи руку. Пар жућка рибљег уља или унутрашње масти наноси се на погодно подручје коже, памучне рукавице се стављају и остављају преко ноћи.
   
7. Купатила од кукуруза. Чаша соде бикарбона се раствара литром воде и две кашичице амонијака.Затим ставите кашичицу сапуна у прах( можете сапунити сапун).У резултујућем раствору, руке држе 15-20 минута, а затим добро обришу и трљају са пимичким каменом.
   
8. Купатила од знојења руку. ​​Литар топлих вода разређује кашичицу морске соли.Руке држе у раствору око 10 минута.Кожа је обогаћена минералима, побољшава се циркулација крви у длановима.

Специјални алати

Ако нема времена за трчање око апотека у потрази за лековима или у потпуности не верујете у традиционалну медицину, помоћ ће вам помоћи средства која производе козметичка предузећа.

Сва средства на тржишту козметологије ручне коже конвенционално су подељена на следеће типове.

1. Антисептична козметика. Обавља функцију чишћења санитарне коже од патогена, а такође омекшава и хидрира кожу.Обично се овај лек користи пре козметичких процедура, како не би заразила инфекцију у случају случајног исјечења и огреботина коже руку.


2. Хидратантна козметика. Овај козметички комплекс је дизајниран да заштити кожу од агресивног утицаја спољашњег окружења, ојачати, неговати и навлажити.У срцу ове класе лијекова увек су вазелин и глицерин - компоненте које влажу и враћају кожу.


3. Средства за масажу. Лосиони за масажу руку носе кожу, тонирају епидермис, ослобађају мишиће, побољшавају циркулацију крви, значајно повећавају ефекат масаже.


4. Средства за чишћење. Ово укључује течни сапун, који уклања нечистоћу без сушења, негује кожу и уклања боре.Такође, ова група укључује различите врсте пилинга.Ове мешавине уклањају горњи слој коже, обогаћују храњивим материјама, стимулишу регенерацију и лечење.


5. Средство против старења коже. Ови лекови обављају функцију одржавања колагене равнотеже коже руку, успоравајући старење коже и њеног знојења.Креме ове групе добро се такмиче са појавом тамних мрља, а кожа је обновљена након негативног утицаја сунчаних зрака.

Шта је спа третман?

У најопштијем смислу, СПА процедуре су физиотерапија уз употребу воде.Међу СПА процедурама за кожу руку су најпопуларнији.

1. Пилинг и чишћење коже руку. Током поступка, кожа се чисти пилингом.Уклањање кератинизованог епидермиса олакшава пенетрацију у дубину коже хранљивих уља, хидратантних екстраката.

Затим, хранљива маска наноси се на кожу из лековитих екстракта, израђују се грејни топови.Маска враћа ресурсе коже, еластичност, еластичност.Етерична уља, од којих су многи у масци, тоник и умирујуће дејство на тело у овој процедури.

Трећа фаза СПА поступка је масажа са маском.Ради на одређеним тачкама, олакшава умор, активира нормалну циркулацију крви у рукама.

2. Парафинотерапија руку. Процедура се препоручује током ван сезоне, када је кожа изложена најтежим тестовима.Ток процедура је око 10 дана - сваки други дан.Парафин је оптималан материјал за спровођење оваквих поступака, јер је у стању да акумулира корисне супстанце и дуго задржава топлоту.

Поступак има неколико ступњева:

• чишћење дерма-спреј како би се олакшао накнадни веллнесс;


• пилинг пилинг - активира регенерацију коже;Релаксирајућа масажа


• - ојачава циркулацију крви за најбољу апсорпцију хранљивих материја;


• примена парафинске емулзије која садржи колаген и еластин, помлађује кожу, повећава његову еластичност и уклања боре;


• на крају поступка примењује се хранљиво и заштитно млеко за лице.

3. Дубоко загревање руку. Процедура активира снабдевање крвљу, уклања жлаче и спречава стварање крвних угрушака.Посебне хранљиве креме примењују се на кожу.Други слој ставља посебну пасту.Двослојни састав подиже температуру коже на 42 степена, има куративни ефекат.

Укратко, можемо рећи да ће вам руке ценити вашу иницијативу да посетите СПА процедуру.

Какву врсту бриге траже после 40 година?

У овом периоду зреле лепоте и светске мудрости, неопходно је научити неколико једноставних правила која ће вам помоћи да задржите кожу руку.

• Ујутру у кревету направите лагану самомасажу руку.Од фаланга прстима глатко се померате на задњу страну длана, а затим се померите до рамена и назад.Ова једноставна процедура ће побољшати циркулацију крви и загрејати руку.


• Онда узми контрастни туш и попијеш шољу воде.Најмање шест чаша треба пити дан.Ово спречава сушење коже.


• Не остављајте маке-уп преко ноћи.Користите за прање хидратантних лосиона, биљних одјека, креме и павлаке, разблажене растопљеном водом.Чим што је могуће, извршите процедуре чишћења коже.Обришите руке коцкама од замрзнутих инфузија горе поменутих биљака.Ово ће довести до тога да ваша кожа тонира, ојачава циркулаторни систем и изједначи боре.


• правила за негу коже, описана горе, морате строго да поштујете.


• ​​Обилазак СПА центара на редован догађај у вашем животу.

Важно је запамтити све време важно - брига о кожи руку мора бити изведена на сложен начин.Здрав животни стил и вежбање, правилна исхрана, одбијање алкохола и дувана - то је начин на који ћете доћи до лепоте и младости.

Будите свјежи и лијепи!Снимите срца и ударајте младима!