Са проблемом као што је други брадач који се суочава са многим.Ово је проблем не само за људе који имају прекомерно тежину.Пошто то није лепо "поклон" може суочити и витка млада жена.Да би почети да се баве другом браде, морате сазнати узрок њеног настанка.А након тога прелазак на методама лечења.
садржај чланка:
- разлози
- Општа препорука
- гимнастика брада
- Стрпљење и време
- Вежба «жирафа»
- лоад мишиће
- гимнастика лутке
- преливи са соком од лимуна
- масажа мед
разлози
разлога због којих постоји други брада, може битинеколико.Размотрите их детаљније:
- Прекомјерна тежина.Брада је део тела, који се добија на тежини на првом месту.Врло брз губитак тежине.У случају где постоји брз смањење тежине, кожа постаје опуштена и опуштене тако формирана и друга вилица.
- Хередити.Ако је неко из породице у младости био двоструки брада, постоји велика вероватноћа да ће бити пребачен наслеђем.
- Погрешан положај.Неправилна држа се може појавити услед седентарног рада.Или је узрок другог вилице може бити неправилан положај главе приликом читања, ходање, спава.Трудноћа може да убрза појаву проблема, може бити изазвана хормоналних фактора, често се отарасити тих браде најлакше.Опште препоруке
то једноставан проблем је углавном унапред спречити него да га реши.Укључе у превенцији је неопходно у раном узрасту од око 16-21 година.Активан начин живота, вежбе, вежбе за лице, контролу телесне тежине и природног коже рутинске неге ће спречити појаву овог проблема.Ако је проблем у облику другог браде се појавио, у ком случају је најбоље да траже професионалну негу, али не заборави хоме процедурама.
За све дупле браде је савршен за такво решење као мезотерапија.Када вишак масних наслага су посебна решења која директно промовишу сагоревање масти и растварања.Када је кожа губи еластичност и САГ, користио дрогу, која директно подржава јачање и хранљиво.
борба са појавом другог вилице може бити од професионалне масаже и лимфне дренаже тачке.Масноћа је 90% воде.Лимфна масажа помаже ослободити вишка воде у проблематичним областима.
гимнастика
брада је такође добар начин су специјалне вежбе.Посебно су ефикасни као превенција дупле браде.Ове вежбе се препоручују за 15 минута једном дневно.
Ове вежбе су измислили француски козметолог Нађа Паиот да одржи еластичност коже.Ове вежбе треба обављати десет пута дневно, онда ће помажу кожи мека и младалачки у годинама које долазе.
- потребно да седи усправно и покушати да смањи браду, борбу против кретање две стиснуте песнице, надзор над браде одоздо.Онда морате полако да скинете руке.Ова вежба је дизајниран за обуку мишиће врата и уклањање другог вилицу.
- треба да одреде звуке "И" и "И" што је више могуће у исто време напрезања мишића.Тако, мишићи доњег дела лица су ојачани и обучени.
- Пусх два прста на храмовима.Полако, уз мало труда да буде отворен и затвори очи - Ова вежба је дизајнирана за горњи део лица и истовремено помаже да задржи еластичност контуре ока.
Следеће вежбе ће помоћи да брзо и ефикасно пружају ефекат учвршћивање, али они имају неке контраиндикација.Уочи одговорног одмор потребно је да се у форму, онда ова вежба требало би да почне са надом успеха.
Морате лежати на леђима, морате држати главу на тези.Тада мора бити подигнуто на такав начин који би гледао ваше ноге.Поновити ову вежбу треба да буде 15-20 пута.Уз помоћ такве гимнастике значајно ћете побољшати линију врата и сходно бради.Али ова вјежба може изазвати неугодност у случају да болујете од васкуларних болести или имате примедбе на кичму.Тада се не препоручује обављање ове вежбе, најбоље је окренути другим начинима борбе.
Стрпљење и време
Ова вежба даје веома добре резултате, али захтева више времена и стрпљења.Морате седети испред огледала, лактови би требали почети на столу, а брада додирнути прсте.Зубе треба затворити, брадати напред и мало подигнути.Прсти треба да буду затворени и лагано гурати на бради.Брзи и лагани памук треба да се уради најмање 30. Поновите ову вјежбу неколико пута дневно.
Вежба «жирафа»
треба да буде усправно и затезања груди.Ставите руке на рамена и покушајте да вратите врат што је више могуће, притиском рукама на рамена.Такође мора бити осигурано да се рамена не повећавају.Затим, треба да удишете, не брзо рачунајте на десет, издахните и потпуно опустите мишиће.Ова вјежба треба поновити 5-6 пута.Ову вежбу можете обавити у било које доба дана, код куће или на послу.
лоад мишиће
козметичара верују да је давање дневно учита мишиће и до вежбе лице, у овом случају, коже испод браде не спуштен прерано.
се морају уклонити са лица шминку, и да следећи став: седите, затворите уста, опусти мишиће.Браћа треба подићи мало нагоре и поставити напред.У том случају, лакат десне руке треба ставити на сто и ставити стиснуту брадавицу.Доњу усну треба повући према горе тако да покрива горњу усну.Врх језика треба ставити на небо изнад горњег зуба и притиснути, бројање до пет.Када избројим до пет, требало би гурнути мало теже, и остати у том положају за бројање пет, онда треба да се полако опусти мишиће.Вјежба треба поновити три пута.
гимнастика
лутке како би добили ослободити од дупле браде, треба сваки дан, око пет минута хода по просторији са дебелом књигом на глави.Истовремено, треба да будете сигурни да вам је леђа исправна, да вам се рамена исправи и да се глава подигне.Ова вјежба неће се ослободити само другог браде, већ ће се такођер развити лијепа хода.Након прања, не заборавите на мокро кожу да задавите задњу страну длана на проблемској локацији.
Осим тога, можете користити теретану прелив са соком од лимуна и меда масажу.
преливи са соком од лимуна
Ако сте сасвим јасно указивало на подбрадак, у овом случају је могуће с времена на време наметнути на њега следеће завој.Неопходно је утврдити газу у три-четири слоја ширине 2 цм, поквасити се у средини сока од лимуна, и 20-30 минута да веже најекстремније отицати браду, не прејако.Након уклањања завоја, кожу треба наносити храњиву крему.Након 30-40 минута потребно је везати поново доприноса истог завој, али је неопходно да се овлажити хладну воду.Овај поступак треба проводити током цијелог мјесеца сваког другог дана и по могућности ноћу.
Масажа са медом
Препоручује се редовна једноставна масажа са медом.Требало би на прстима да узму мало меда и масажу своју другу браду до црвенила.После процедуре, мед се треба опрати топлом водом.Ова масажа хидрира и негује кожу, што је још важније помаже ослободити од нежељеног опуштене склапа на бради.Не поступајте овако са људима са алергијом на мед.
Као што сви знају, лепота захтева жртве, тако да би било погодно да изгледа, морате да се брине о себи, до фациалс, масажу, да воде здрав, активан начин живота, итдНаша лепота је у нашим рукама.
