Како преживети у великом граду - опстанак у меглици

Високи степен живота метрополе има прилично негативан утицај на психолошко стање људи који живе у њему.Стално у бескрајном циклусу догађаја, грађани престану да виде како брзо пролазе дана, а са њима и месецима и годинама.У дахом дневног гужве многи планови остају неиспуњена због недостатка времена случајева све време да кренемо сутра или прекосутра, а понекад чак и гурају њихову примену на неодређено време.

често задовољан расположење покварила грађане, захваљујући вечном уличне вреве, гужве у саобраћају и друге свакодневне муке.Врло често, немотивисана агресија постаје уобичајен феномен у транспорту и на улицама великог града.Стрес нагомилан унутра одмах утиче на нервни систем и физичко здравље особе.Једном речју, живот у метрополи је тотални стрес.Многи људи су присиљени да носе маску индиферентности и неприступачности да се изолују од проблема спољашњег света.

Уколико у тренутку сте становник метрополе, знање о томе како да преживе у великом граду, једноставно од виталног значаја, јер је захваљујући том знању, моћи ћете да благовремено да спрече било какав негативан утицај на нервни систем.

Организујте своје постојање

Прво покушајте да избегнете градску гужву и промет.Друго, искључите из вашег говора аргументе као "нема времена" или "нема времена".Није тајна да главно време особе која живи у великом граду иде на највиши ниво прихода.Да не буде као послушно јагње, увек ради за слатке шаргарепе виси испред носа, треба да буде што је чешће могуће да се подсетим да су апсолутно све ствари не могу да се поништи и сав новац на свету не зарађује.И у сталном потрази за великим новцем не можете ни примјетити како ће ваш живот летјети.

Обратите пажњу на исхрану

Нутритион Када паузу Мад Раце за срећан живот, одустати грицкање напад у току дана и вечери од преједања.Таква исхрана не може се назвати правилном и корисном.Једи редовно, полако и у малим порцијама.Током оброка треба размишљати о храни, а не о проблемима који се тичу.Отклоните све своје мисли о стварима за касније.Ујутру не заборавите на доручак, јер је чак и мала шоља кафе са кексом од велике користи за тело.Ручак је увек пун.Ако у близини вашег посла нема одговарајуће трпезарије или пристојног кафића, лако можете добити храну коју сте уз себе кували код куће.Вријеме ручка је довољно да мирно једе, темељито жвакање хране.Не покушавајте вечерати до седам сати увече( идеално, наравно, не касније од шест у вечерњим часовима).

Опустите се са породицом

Лети породични одмор је нарочито користан за село.Унхурриед и измерена темпо живота, опуштајуће активности на отвореном, опажање прелепих пејзажа, несумњиво ће имати позитиван ефекат на породичне односе.Зими, ментално стање људи није мање корисно за посете музејима, уметничким изложбама, концертима и позориштима.

пажња на путу

присуства у великим градовима аутопутева и широке путеве пружају много непријатности на пешака.Па, ако имаш подземни пролаз поред тебе.А ако не?Пре него што стигнете на коловоз, сваки пешач треба активно да окрене главу - погледајте у оба смера.Старији људи и они који имају лоше слушање или вид, контраиндикативно је да идете сами сами на аутопуту или на врху током сутрашњих сати, када се саобраћај активира.

Нека ваш новац одвоји

новац на улицама градова на ваш тешко зарађени новац у сваком тренутку могу да задиру бројне лопове и преваранти.Ц до смањи ризик од губитка све расположиве готовине, поделити рачуне у неколико делова и сакрије их на различитим местима.На пример, ставите један део у торбу, други у унутрашњи џеп панталона или јакне.

Заштитите документе

Без обзира да ли сте мокри пре нити у киши, али ако се важни документи мокре, то може бити велики проблем.Међутим, таква ситуација се може избјећи ако су документи херметички упаковани( умотани у фолију), или још боље - ламинирани.

Узмите времена

Планирајте своје дане унапред и покушајте да испуне своје планове.

На примјер, у транспорту је могуће не гледати около, и учинити преклапање страних ријечи или пјесама ради тренирања меморије.

Као што видите, сви савети овог чланка су прилично једноставни.Пратећи их, учините свој живот пуним и занимљивим у било којем већем граду.