Доручак пацијената са дијабетес мелитусом
Бреакфаст дијабетичари треба да буде богата, јер се потрошени велике резерве енергије у првој половини дана.
Исхрана треба да превлада воће и поврће, интегрални хлеб, исецкан пшеница, житарице мекиње, житарице, и све, већ да су били груби, кромпир, пиринач, кукуруз, паста( важно је да се број), свежевоће, бобице, бисквити направљени од целог зрна, крекера у различитим варијантама.
Све зелено поврће може јести без ограничења.Различите сорте поврћа салата, лук, печурке, шаргарепа, репа, свежих или смрзнутих пасуљ, патлиџан, бели лук.Салата није сипати уље за подмазивање - то је ектра калорија.Боље је додати мало зачина, соја сос, сирће.
на столу може бити високе калоријске хране која садржи пуно масноће: гаме, риба, јаја, сир, све производе од меса порекла.Али треба да једе нешто један -. . Постојање или месо или рибу или јаја, итд са свим игре бити сигурни да повуче кожу, свињска маст се елиминише, масло - у веома малим количинама.
У дијабетеса је препоручљиво да се једе 6-7 пута дневно у малим порцијама.Биттер, кисело, слано неутралисана угљених хидрата, тако да мора да буде присутан у исхрани сенфа, рена, лук и сл. Д
дијабетичаре морају одустати од пушења.И поред тога алкохола има висок садржај калорија( 1 Г - 7 кцал), што доприноси хепатитични стеатозис и изазива озбиљне хипогликемије.Стога дозвољене само умерено конзумирање суве вина и ракије.Једите
минералну воду - "Борјоми" и "Ессентуки" № № 4 и 17( али не и "Нарзан").Минерална вода не изазива нежељена дејства, делује благо и довољно дуго - резултат коришћења утицаја у року од 2-3 месеци.Изгледало је да тренира реакција редукције.
Одвојено рећи о цимета.Додавање га као зачин за 0,5 кашичице и за сваки оброк, можете подесити ниво шећера у крви.
користан једном недељно посетити сауну.Сауна је веома користан спонге онеселф сирћетну инфузија рузмарина, узрокујући тешке знојење.Рецепт
сирћетна инфузија: 0,5 грасс цуп убризга 0.5% раствор 9 литара сирћета у чврсто затвореној посуди за 2 дана.Као резултат од вас ће доћи до два литра зноја - замислите шта је чишћење за тело!Истовремено, сишао са полице, не треба да се хладном водом или скок у базен са хладном водом - напротив, треба да се умотан у пешкир да се зноји процес да се настави.
Пацијенти који болују од дијабетеса треба да контролише количину шећера у крви, како би се спречило хипогликемија.Ово се може урадити помоћу глиукотеста( пХ траке на располагању у свим апотекама. Када уроњен у урину су сликане у различитим бојама и приказује садржај шећера. Ове траке имају, и да тестира за ацетон да дијабетес је веома важно).