Који витамини узимају са авитаминозом различитих врста?

Авитаминоза је озбиљна болест узрокована недостатком минерала у људском телу.Штавише, ови недостаци су различити, зависно од витамина, што није довољно.Клинички симптоми код свих болести су различити.Узроци недостатка витамина је такође варира, али суштина је да се осигура да нема минерали или у исхрани или прекинут процес асимилације у телу.

Оно што понекад односи на берибери, у ствари, недостатак витамина, јер је недостатак витамина је веома озбиљан и дуго трајање, што често доводи до фаталних исхода.Али, због погодности, говорићемо о благом облику болести.

обично благе форме болести јављају у пролеће, када се храна конзумира не свеже намирнице које се узгајају у башти, а воће и поврће узгајају у стакленику.Када је болест на кожи први знаци болести - постаје сува и не реагује на наношење хидратантне креме.

Витамини са недостатком витамина

Да бисте добили дневну дозу свих потребних материјала, чак и током лета, потребно је да једете дневно до 2 кг свежих бобица, воћа и поврћа.Комплекс витамина са дефицитом хранљивих састојака треба прописати само специјалисту као сувишне конзумације витамина може довести до хипервитаминоза, што је такође патологија.

Симптоми могу бити следећи:

• Честе прехладе у зими и болести које је тешко третирати.
• Бледа кожа, сува и надражена кожа.
• Гвожђе крварење које се јавља приликом чишћења зуба.
• синдром хроничног умора.
• Поспаност.
• Раздражљивост и брзи замор.
• Смањен имунитет.
• Брокеннесс и немогућност усредсређивања на једну ствар.
• Стање депресије.
• "Заеда" или пукотине у угловима усана, које нису подложне лечењу.
• Сува и крхка коса, која се брзо раздваја и пада.
• Периодично погоршање постојећих хроничних болести.недостатак витамина

Витамини су изабрани када се узме у обзир старост пацијента, опште стање и присуство симптома минералне дефицита, односно тежине болести.Немогуће је узимати корисне минерале у великим дозама, јер се не могу акумулирати у организму, али се брзо излучују у урину.Да би се елиминисали симптоми, витамини за берибери узимају се дневно, у малим дозама.

За успешно лечење потребно је сазнати шта је повезано са недостатком витамина.Ако је ово недостатак у исхрани, потребно је хитно попунити исхрану.Храна за берибери мора укључивати велики број свежег поврћа, воћа, од којих је неопходно припремити мјешовите салате.Такође су корисни свјежи стиснути сокови, али их треба напити разблаженом водом.

Не можемо заборавити меса, житарица, махунарки, у којима, поред витамина, садрже велике количине аминокиселина, минерала, масних киселина.Посебно релевантна таква исхрана је на пролеће.Пре него што се борите против авитаминозе у пролеће, морате дефинитивно прилагодити исхрану.У супротном, све предузете мјере ће бити узалудне.

Шта пити витамине и како их изабрати?

Најчешћи ризик од авитаминозе су мала деца и старији људи.Али ензимски систем у обојици је другачији, као и способност апсорпције витамина( чак и индивидуалних минерални додатака).Према томе, за сваку особу је потребан појединачни програм, у којем је детаљно описан, који минерали пију када берибери и када.

Поред старих и деце, у ризику обухватају оне са повећаним менталним и физичким активностима, људи са болестима зависности, трудне и дојиље, као и присталице глади, све врсте исхране и вегетаријанци.

Који лекови се могу узети, јер су потпуно различите друштвене и старосне групе људи, са њиховим навикама и склоностима.Али ти људи који су у опасности треба имати у виду да је недостатак витамина( чак и један или више) може да погорша стање тела и погоршава постојеће хроничне болести.

Витамини против берибери може користити као природни( свежим соковима, салате) и синтетике.Ове групе витамина се мало разликују и подједнако добро испуњавају дефицит у организму.Данас на тржишту постоје посебни витамини и комплекси.Витамини недостатак витамина када се користе у облику раствора, таблета, обложених таблета, капсула, прашкова.Кидс, наравно, решења и прашкови плочице погодне, али било који облик погодан за одрасле.

сорти авитаминоза

Пре него што одлучите шта да пију витамине, треба да знате симптома појединих болести дефицит, и да разуме оно што недостаје витамин у организму.Размотрите неке болести недостатак и њихових симптома:

• авитаминоза Витамин Б - велику групу болести, јер група витамина Б изгруппи састоји у 1 , Б2 и тако даље, све док витамина Б15.Најчешћи су авитаминоза Б1, Б2, Б6, Б12.Ат недостатак витамина Б1 појављују поремећаји нервног система, срца, крвних судова и других органа.Када је овај витамин дефицијентан, ћелије тела не примају енергију.
• авитаминоза Б2 у пратњи пукотине у угловима усана и сува кожа.Главни извор витамина Б2 су млечни производи.
• Када недостатак витамина витамина Б6 јавља анемију, кожа је сува и чудан, може доћи до проблема са гастроинтестиналног тракта.
• Када недостатак витамина Б12 анемија повезана са смањеном сазревање црвених крвних зрнаца.Може постојати периферна неуропатија, као атрофија слузнице желуца.Један од разлога за ову авитаминозу је хелминтска инвазија.
• Недостатак витамина витамина ПП карактерише велику површину кожних лезија и слузокоже, као и питања од стране желуца, црева и нервном систему.У овом случају, постоји недостатак витамина болест звана "пелагра", што значи "груба кожа".Ако је недостатак витамина ПП јавља код деце, могуће је ментална ретардација.
• На мањак витамина Д је праћена повреде синтезе кости и коштане деформације.Недостатак калцијума, који може довести до многих болести.Код деце, недостатак витамина Д узрокује рахитис - тежак пораз локомоторног система.
• витамина Е Недостатак витамина може изазвати прерано старење ћелија у организму против којих долази прераног старења човека.Будући да је одговоран за способност ћелија "да се опорави, почињу да пате многе органе и системе.
• Када Витамин А недостатак изазива болест под називом "ноћно слепило", у којој особа види лоше сумрак.