Врсте хране у густом

аутор књиге "Увод у енциклопедији здравље и дуговечност", САМСУНГ ИП Гусцхо активни проповедник здравог начина живота и складан развој човека, дели све производе хранљиве вредности у 7 категорија:

1. житарице, махунарке, ораси, семенке.

2. Поврће, лековитог биља, корена.

3. Воће.

4. Месо, живина, амфибије.

5. Морске и слатководне животиње.

6. Млечни производи, мед.

7. Пиће.

најбољи квалитет, према аутору, има прву групу, а затим 2, 3, и тако даље. Д.

прву категорију производа може безбедно користити за неограничено напајање.Садржи читав спектар дневног оброка протеина, масти, угљених хидрата, витамина, соли, укључујући есенцијалну протеине и масти "живе воде."

У другој категорији( поврће), дневни оброк је све теже обезбедити.Они су главни извор угљених хидрата, витамина и соли, "жива вода".Протеини и масти у поврћу су 3-5 пута мањи него код производа из прве категорије.Производи

трећу категорију( воће) су богатији квалитетних угљених хидрата него житарице, махунарке и поврће, али су протеини у њима 3 пута мање него у поврћу.

4, 5, 6. категорија - производи животињског порекла.Они садрже протеине, масти и део витамина.Комбинација минералних соли, "живе воде" и угљених хидрата у њима скоро су одсутне.Храна животињског поријекла не може бити уравнотежен извор исхране без допуњавања производима од 1 до 3 категорије.

хиљада година историје будизма је развио читав систем компатибилности и некомпатибилности хране, тако да здравље и дуговечност.

Све врсте врста хране Иу Гусхцхо дели на пет класа.

1. Интернал повер( ограничено време) пијаћом водом( користећи 200 г Липоскулптура дневно за енергетске допуну).

2. Повер сокови производа 1 - 3 категорије( житарице, махунарке, ораси, семенке, поврће, лековито биље, воће), на одређено вријеме.

3. Стара вегетаријанска дијета из производа од 1 до 3 категорије.Оброци су могући на неодређено време.

4. Младовегетаријанска исхрана производа од 1 до 3 категорије, коришћење млечних производа је дозвољено.

5. Прехрамбени производи животињског порекла пожељно 4 - 6 категорија( месо, јаја, рибе, млечних производа) са опционим додатком производа 1 - 3 категорија.

Потребно је, додаје Ју Гусцхо, обавља низ услова, што је резултирало са физиолошким законима људског варења.

1. Предуслов коришћења свих врста хране је ирредунданци баланс протеина, масти и угљених хидрата, присуство витамина, микроелемената и њихова једињења и влакана.

2. Важан услов за процес снаге јесте разматрање привремених дневних унутрашњих циклуса у којој

тело функционише и природа производних активности, дневном распореду и других услова.

3,.Неопходно је користити компатибилне производе.Уколико то не урадите доводи до тога да је до 80% од хране, корисна у посебној храни, не апсорбује.Отровани отрови отровају тело.Прекомерна употреба протеина доводи до кршења равновесије азота, што је опасно за тело.

4. Употреба компатибилних производа истовремено коинцидира са активношћу одговарајућег дела неколико пута гастроинтестинална травста олакшава асимилацију ових производа.

5. Акумулација више од 5 кг масти убрзава процес старења у 2 пута.

, Ц 7 до 9 пм, током Повећана активност желуца меридијан, наравно, користе житарице, махунарке, ораси, семенке, или производе животињског порекла( месо, риба или млечних производа) који је компатибилан са њима биље, корење и не-скроб поврће.

9 до 11 током активног рада панкреаса даје највећи ефекат и конзумирање хране скробног полукрахмалистои.

У периоду од 11 до 13 сати( када се покрене меридијана срца, која је уско повезана са радом меридијана танког црева), најбоље је да се уздржи од састанака, проналажење односа и другим стресним ситуацијама.2-3 фетус плод, једе на празан стомак, брзо заситити мозак тако да захтева, глукоза, смири нервни систем, као и сваки оброк.Најбоље време за воће је око 12 сати.

Од 13 до 15 сати у току активног рада меридијана танког црева је најбоље да се уздрже од хране.Ако је неко, из неког разлога сматра да још увек је важно да једете у овом тренутку, сирови не-скроб поврће и биље са малом количином биљног уља је најбоља опција храна у овом тренутку.

Од 15 до 17 сати у току активности меридијана бешике и бубрега лековитог или прехрамбеним инфузије биља, корења, лишћа, цветова и поврћа или воћних сокова ће донети највеће предности на тело, наравно, ако су пијани на празан стомак.

19 до 21 сати трчања меридијана перикарда.Сет производа је скоро идентичан, са малим исклиу337

цхением, са сетом производа препоручених за јутарњу пријем од 7 до 9 сати.