Разочаравајуће чињенице о дјечијем сну

• Деца су уроњена у спавање кроз фазу брзог или површног сна;Треба им помоћ да заспи.

• циклуси спавања код дојенчади су краћи него код одраслих и постоји више од дубоког сна у њима.

• Деца имају више периода пријемчивости у којима се могу пробудити од одраслих;тешко успевају да заспију поново.

• Медицинска дефиниција "пуне ноћи" или "спавања током ноћи" - период који траје пет сати.

• Од рођења до шест месеци старости, деца обично пробуди два или три пута у току ноћи, од шест месеци до годину дана једном или два пута у току ноћи, а једна до две године може пробудити једном по ноћи *.

• Карактеристике дечјег спавања су више зависне од индивидуалног темперамента него способност родитеља да пажљиво пазе на децу ноћу.Није твоја кривица да се дете буди.

• Ако нисте у могућности попунити бебе пре спавања с солидном храном, то ретко помаже да спавају дуже.

• Нема ничег погрешног спавања са дететом у кревету.Заправо, заједнички сан је најбољи за многе породице, а ово може бити више "нормално" него ако дете посебно спава у кревету.

• Не можете возити дете у спавању сила.Да бисте створили осећај сигурности који дозвољава сна да преузме дијете, најбољи је начин за стварање здравог односа према сну који ће бити са дјететом цијели његов живот.Период честих буђења неће трајати заувек.

* Учесталост ноћних буђења код одојчади и идеје родитеља о томе шта поремећај сна, су толико различити да је "просечна" или "нормалан" број ноћних буђења ће се у року, пре него тачне.

спавај боље, пробуди тело.Подстицаји за буђење, као што су прехладе и бол са зубима, постају све чешћи.Када деца иду кроз велике прекретнице( почне да седи, пузати, ходати, на пример), често пробуде да се бави тек стечене вештине.Када се дете не пробуди у току ноћи ове вежбе, други узроци ноћних буђења, као што је одвајање анксиозност, да вас подсетим да је време родитељи нерегуларно.Иако се никада нећете у потпуности ослободити ноћних забринутости, можете очекивати да ће с временом ноћне буђења бити мање.Затим се појављује следеће новорођенчад, а интензивна ноћна њега почиње поново.

Сада када сте прочитали

са колико је беба сан се разликује од вашег сна, вам понудити корак по корак приступа, који је порастао од приступа, нас налази у току ноћи да комуницирају са својим осам деце, приступ који, по нашем искуству стотина саветовањародитељи, у већини случајева ради.