Ваздух и сунце

Наше унутрашње окружење је од спољашњег одвојен од стране јединственог органа - коже.Кожа није само подјељени зид, већ и орган који врши везу између вањског и унутрашњег окружења.Ваздух и сунчеви зраци - то је природно окружење, са којима је кожа стално у контакту и кроз које је задржала нормалну државу, и кроз њега - нормално функционисање нашег организма.

У традиционалној пракси, каљење деце верује да су ове баналне чињенице нису релевантни за првим месецима живота.Дјеца не само да су лишена зрака и сунца, али се однос према тим факторима ограничава на њихов патолошки страх.Преостало да објасни, да "ваздушне купке треба пажљиво провести, њихово трајање на почетку не би требало да прелази 2-3 минута".И "да понесе сунчано купатило. .. дијете од 1. године живота није препоручљиво".

У узрасту од 1 године бебе "дозвољено" да уживају своје тело у ваздуху 40-50 минута дневно на температури од 18-20 ° Ц( уз одговарајућу обуку), али сасвим мало дете - питање минута.Све остало време, свеж ваздух на кожу детета ометају пелене и одећа.Лако је схватити да такав кратак контакт са ваздухом очигледно није довољан да би се осигурало да је беба здрава.Пракса оваквог "каљење" не само доводи до слабљења одбрамбене механизме, појава осипа, акни на кожи, али и кашњења у менталном развоју због недостатка нервне стимулације променом температуре амбијента.

У суштини, питање ваздушних купатила је сувишно.Дијете може бити гола максимално, ако не показује знаке замрзавања.На температури од 18-20 ° Ц, беба може бити гола све време будности од првог дана након рођења.Када дијете одраста, вријеме буђења се повећава и, с тога, вријеме проведено у гоку се повећава.Ако је беба хладна, онда је, наравно, потребно да буде обучен.

Деца млађа од око 1 године на таквом приступу способни лонг( понекад сати) бити огољено на температури од 15-17 ° Ц, без да показује знаке замрзавања.

наглашавају да је у првим недељама живота је беба будна углавном у рукама своје мајке, загрејан на температуру, тако да је ризик од суперцоолед изузетно низак.Физичке вежбе и пливање обучавају тело детета да производе више унутрашње топлоте.

Први знак да дете није хладно је његово нормално понашање.Губитак активности, летаргије, или, напротив, ћудљивост, агитација може се рећи да је беба је хладно.

Ако од самог почетка не носите ципеле код куће, стално ће се осећати угодно боси.Чак и на улици у топлој сезони треба се сугерисати да шета босом, коју дјеца воле.Не бојте се, "плаве ноге" - то је нормална реакција судови, у циљу очувања топлоте, а не знак замрзавања.Ако је дете хладно, он ће дефинитивно обавијестити о томе.

Ако је дете рођено у лето и време је топло, онда је врло првих дана могуће је ходати( у парку, у шуми, далеко од путева и загађене улица).На колица душек се шири се мушема, топ пелену, голи беба се ставља на његов стомак и покрива један другог пелена или ћебе ако је хладно.Ако је врло вруће, онда га уопште не можете сакрити.(Из јаком сунцу, инсеката и радозналих очију о превозу кутији, пожељно је да се баци комад газе.)

корисно током зиме за кратко време направити голи бебу у ваздух, на пример, на балкону, први држећи га у његовом телу( који такође мора бити голи).Трајање излагања на хладном ваздуху треба да буде такво да нема знакова замрзавања.Са растућим временом проведеним у хладном ваздуху, требало би да радите физичке вежбе са дететом.После бацања ћебета на њега и дојења.

На кратко можете ставити бебе на ноге на снегу.У будућности, ако му покажем пример, она неће имати психолошке баријере које спречавају га да иде мирно до тебе боси по снегу.

Сунчеви зраци су такође корисни за бебе од првих дана.Под утицајем сунчеве светлости убија штетне бактерије, стабилизовала квалитет крви, побољшава метаболизам, повећана отпорност на болести.

Најмања дјеца, не мање од других, требају сунце.А нежност њихове коже и осетљивост тела не убедјују разлоге да лишавају дјеце од сунчеве светлости до 3 месеца или више.Да ли је смисла дати им вештачку синтетизацију витамина Д( коме лекари увек инсистирају), ако само тело производи овај витамин под утицајем сунца?Да ли је смисла користити прашкове и масти, ако сунце у кратком времену узрокује боре на кожи?

Дете се може рођивати на сунцу од првих дана након рођења, али већ дуже време само у одсјајима или раштрканим сунчевим зрацима.На отвореном сунцу, беба би требала бити само у будном стању.

Није потребно покривати главу детета.Природа је обезбедила механизме за заштиту мозга од хладноће и прегревања.Стални савети за ношење хаубе или панаме су резултат брзог детињивања ових механизама.

Можете се "сунчати" током зиме кроз прозор.Стакло до неке мере недостаје ултраљубичастим жарком.

У првим данима живота, изложеност новорођене бебе веома је корисна за развој физиолошке жутице.Сунчеви зраци активирају излаз билирубина, а понекад и жутица пролази тачно испред ваших очију, ако извадите бебу на сунце повремено неколико минута током дана.Често је ефекат видљив након првих минута када је на сунцу.

Не морате да сакривате децу од сунца.Сунце није само фактор који јача тело, већ и извор "соларног" расположења.Нека буде од првих дана живота.