Месечни симптоми и третман бола са људским правима и методама

Нормално менструација је физиолошки процес који не узрокује поремећаје у општем стању жене.Али понекад менструација може бити праћена јаким болом у стомаку испод губитка жене током периода критичних радних дана.

У овом случају потребна је лекарска помоћ.Осим лијечења болести која узрокује болну менструацију, коју је одредио лекар, током критичних дана, можете користити методе традиционалне медицине.

Менструални период или менструални период се јавља скоро свака жена сваког месеца.Од древних времена такав феномен као и менструација био је окружен тајнама и сујеверјанима.Данас се однос према њему променио, јер је човечанство постало више просветљеније.Сада, многи парови имају секс чак и током менструалних периода, ако оба партнера немају ништа против тога.Доказано је да жене током овог периода постану сексуалније узбудљивије.Али неке религије и култура неких људи намећу строгу забрану секса, али вријеме менструације.

Период менструације може бити неправилан током пубертета и пре менопаузе.Организам неких жена организован је тако да њихови менструални периоди уопште нису регуларни.Свака жена има свој менструални циклус, који се може разликовати у трајању и тежини.Верује се да је просечно време циклуса 28 дана.У ствари, може трајати од 0 до 36 дана.Крвење може трајати 2 до 8 дана.

Већина жена нема никаквих проблема са менструалним циклусом, нити са менструалним периодом( заправо менструацијом).Истина, мали проценат жена пати од менструалних периода сваког месеца, јер ових дана њихов живот буквално претвара у пакао.

Ако знате свој менструални циклус и знате како ваше тело реагује на то, онда вам је лакше да је контролишете.Можете знати који унутрашњи и екстерни фактори утичу на ваш циклус, знате тачно како они утичу на њега, знају када је ваш менструални циклус прекинут.Болести, стресови, све промене у животу могу утицати на ваш менструални циклус.Менструални период је обично променио након рођења детета, као и након што почнете да користите хормонске контрацептиве( нпр. Е. таблете, ињекције, имплантата или внутриматоцх нови контрацепцију систем. Међутим, ако нормално менструалног циклуса су били доста редовно,а онда одједном почео да се сломљена, онда је то због неких објективних разлога. u таквим случајевима, треба одмах обратите лекару. треба да идем код лекара ако ваш менструални циклус иде прејако итраје више од недељу дана, а ако између менструалног циклуса вам се појавити расподелу, који садржи крв, а ти у исто време осећају исти бол у стомаку као пред менструације, када се приближава време овулације. Један од ових знакова јасно указују да је ваш менструални циклуссломљен или пролази кроз природне промене менструалног циклуса. важно је да се благовремено консултовати лекара, јер ако су поремећаји циклуса у вези са неким озбиљним болестима, онда су лакше за лечење када се не радис.

Хормонске промене у менструалном циклусу су последица чињенице да тело мења ниво хормона естрогена и прогестерона.Такве промене, по правилу, могу бити одређене неким знацима и симптомима.На пример, недуго пре почетка менструације, груди многих жена напредују и почињу болести, кожа постаје мастна, коса је дебела.Понекад је могућ запртје.Постоји неколико промена у расположењу.

Ако пре почетка менструације осећате неугодност која се јавља након почетка вашег менструалног периода, онда је то предменструални синдром.Обично је праћена тачности( акумулације течности у телу, због чега се осећате као да једном дебео), бол у грудима, и отицање дојке, болови у стомаку, главобоља, мучнина, бол у леђима, лоше варење, пролив или затвор.Ако осећате да сте сви досадни, ако се превазиђе депресија, спремни сте се управо расплакала, не желите да се креће - то је такође симптоми предменструалног синдрома.Наведени знаци се могу назвати предменструалне промене у нивоу хормона који се односе на репродуктивни систем.

Овде нема јединственог рецепта, али комбинација следећег може вам помоћи да се осећате боље.

• Требали би се консултовати са пријатељима и познаницима чија ће подршка помоћи да се носите са пременструалним синдромом.

• Познавање вашег тела, можете планирати унапред шта вам је потребно да бисте олакшали своје стање.

• Стално контролишите себе, покушајте да избегнете стрес, научите сами да се бавите њима, промените свој став према животу, покушајте да видите у њему више доброг.

• Релаксација.Научите се опустити или научити такве технике медитације као ментално стварање визуелних слика.Такође можете имати користи од техника јоге и таи цхи.

• У критичним данима покушајте да носите удобну, лабаву одећу која неће ограничити кретање.Исто важи и за доње рубље.

• Покушајте да пратите уравнотежену исхрану, укључите у њега пуно свежег поврћа и воћа које садрже витамине, минерале и угљене хидрате.

• Узимајте витамин Б6.Понекад у критичним данима примарно уље помаже.

• Смањите унос соли, киселина и течности.

• Покушајте купити лимун или уље лаванде( ароматерапија).

• Смањите потрошњу кафе и алкохола.

• Да бисте уклонили вишак течности из тела, узимајте диуретичке таблете.

• Комбиноване таблете хормона и прогестаген таблете понекад могу да се користе као што је прописао лекар како би се обновио хормонски баланс менструалног циклуса.

Ако вам ниједан од ових алата не помаже и ви ћете и даље требати помоћ, требало би да се обратите лекару.

Многе жене често доживљавају бол у доњем делу абдомена и назад пре и током првих два дана менструације.Такви болови су узроковани спазама.Током менструације, мишићи на матерњем зиду почињу да се склапају.Током тешке контракције мишића, крв престаје да испоручује кисеоник мишићима утеруса, што изазива спазмодични бол.Неке жене врло лоше издржавају такве болове, нарочито ако трају дуго.Постоје жене које скоро не трпе од таквих болова.Утерална контракција стимулише хормон простагландин.Њена акција обично узрокује главобоље, летаргију и болне осећања током менструације.Ако се такви болови повецају, требало би да посетите лекара.

Шта може помоћи с таквим болом?Можда бисте требали испробати неке добро познате методе које ће помоћи у ублажавању бола.

• Сипајте врућу воду у бочицу и држите је у доњем делу стомака или леђима.

• Узмите топлу купку и пијете нешто топло.

• Покушајте да узмете бол уз помоћ техника јоге.

• Такође треба покушати само да прођете или прођете.Можда ћете наћи да у овом стању нећете имати расположење да то урадите.Међутим, једноставне физичке вежбе ће вам помоћи да учитате мишиће карлице, што ће узроковати крв у пределу гениталија.Поред тога, такве вежбе доприносе ослобађању Мсцхорфина, који служи као природни анаболички.

• Можете узети пилуле аспирина или ибупрофена који смањују ефекат простагландин хормона.

• Понекад, са тешким болом, можете масирати доњи абдомен и леђа.

• Ноћу можете узимати уље примросе или пити биљни чај са листовима малине или комараца.

• Понекад недељу дана пре почетка менструације можете започети узимање таблета калцијума или магнезијума.Нико не зна шта тачно има њихов утицај на тело, али многе жене кажу да им пуно помаже.

• Мастурбација, која се завршила оргазмом, такође је корисна, јер у тренутку оргазма, крв тече до гениталних органа и мишића, помаже да се опусте мишићи материце и карлице.

• Понекад можете користити орални контрацептив.

• Заустави пушење!Хемикалије садржане у диму цигарета, улазе у крв, што само повећава спазмодични бол, јер помаже у сужењу крвних судова.

Ево неколико фолк лекова за управљање боловима са месечним :

​​Обавезно:

1 тбсп.кашика сувих здробљених листова фармера и 1 шоље вреле воде( 200 мл).

Начин припреме.

Налијте лишће биљке с кључањем воде и инсистирајте у термосу у трајању од 2 сата, након чега се настала инфузија протеже преко газиране коже.

Како користити.

Узмите 1 тбсп.кашичицу 4 пута дневно пре оброка.

потребно:

35 г цветова детелине лековитог биља центаури кишобран, цвеће мајке-и-маћеха обичне, 1 шоља воде.

Начин припреме.

Мик сировине од поврћа, узмите 1 тбсп.сакупљање жлица, сипајте воду и кувајте 15 минута, а затим синтетизирајте добијену инфузију преко газиране коже.

Како користити.

Узмите 0,3 шоље 6 пута дневно.

потребно:

2 дела цвећа мајке и маћехе заједничког, мајчина душица, бели слез, 1 део коприве лишћа, цветова кантариона, хајдучке траве биљке, 1 литар кључале воде.Начин припреме.Вегетабле рав мик, 20 г колекција поур кључале воде и инфузијом у термос током 2 сата, затим филтрира насталог инфузију кроз газу.Начин примене.Пијте 100 мл инфузије 3 пута дневно.

потребно:

1 од цвећа и лишћа кантариона, хајдучке траве биљним, 1 шоља кључале воде.

Начин припреме.

Поврће за сјеме од поврћа, 1 тбсп.сакупљање жлица сипајте воду са кључањем и заварите 15 минута, а затим синтетизујте добијену југу кроз газу.

Како користити.

Узмите 0,2 шоље 3 пута дневно.

Обавезно:

2 тбсп.кашике травњака.

Начин припреме.

Пражите 2 шоље вреле воде, инсистирајте на 3 сата, напрезање.

Како користити.

Пиће 1/4 чаша инфузију 3 пута дневно 15 минута пре оброка.

Обавезно:

2 тбсп.кашике здробљених хмеља од хмеља.

Начин припреме.

Пражите 2 шоље вреле воде, инсистирајте 2 сата у запечаћеном контејнеру, хладно, одвод.

метод апликација.

Пити 1/2 чаша инфузију преко ноћи.

Обавезно:

за 1 тбсп.кашика корена са коријенима валериан оффициналис, цвијеће глог крваво-црвене, 2 тбсп.кашике цвијећа св. Ивана, цвијеће цвијећа, 4 кашике.кашике глава воћа крваво-црвено.

Начин припреме.

Пиво 3 тбсп.сакупљање кашике 2 шоље вреле воде, инсистира на 4 сата, хладно, напрезање.

Како користити.

Пиће 1/3 чаше инфузије 4 пута дневно пре оброка.

Обавезно:

2 тбсп.кашице цвијећа камилице, корена са коријенима валериан оффициналис, 4 тбсп.л.плодови сјемена кумине.

Начин припреме.

Пиво 1 тбсп.л.Прикупите 2 шоље вреле воде, инсистирајте 4 сата у запечаћеном контејнеру, охладите на собну температуру, напрезање.

Како користити.

Пиће 1/3 шоље инфузије 3 пута дневно прије јела.

Захтева:

250 мг матични млеч, 100-120 г меденог сирупа.

Начин припреме.

Мешајте наведене састојке.

Како користити.

Узмите 1 кашичица 30 минута пре оброка за 3-6 месиатсев.Ртсепт

Рекуирес:

250 мг млеча, 100-120 г сирупа меда.

Начин припреме.

Повећати матични млеч са кувано водом у омјеру од 1: 2.

Како користити.

Узимајте ово решење 5-10 капи 2-3 пута дневно 1,5 сата пре оброка 3 месеца.

Обавезно:

Са 2 тбсп.кашице цвијећа камилице, цвијеће глог крваво црвене, лиснате лиснате лишће, 3 тбсп.кашике травне траве од вуне, 2 чаше воде.

Начин припреме.

3 тбсп.Споон колекцију водом, запалити, довести до врела, уклонити са врућине, инсистирати на 4 сата, одвод.

Како користити.

Пиће 1/3 чаше јухе 4 пута дневно након једења.

Обавезно:

за 1 тбсп.кашика ризома са коренима валеријане, хмељ обичне, матичњака лишће, 2 кашике.кашице цветова ранца, 3 чаше воде.

Начин припреме.

Састојци за мешање, пиво 2 тбсп.сакупљање кашике са кључаном водом, утопити у водено купатило 40 минута, инсистирати на 4 сата, одвод.

Како користити.

Користите за 2 тбсп.кашике чорбе 4 пута дневно.Спремна јуха спремљена у фрижидеру не више од 2 дана.