Исхрана на знаковима зодијака - знаци воде
Водени жигови не смеју никад одустати од поврћа и морских плодова.Такође треба пуно пити и једноставну воду, ово ће помоћи дигестивним и излучним системима, за које је одговоран водни елемент.Поред тога, користи од производа обогаћених калијумом.Међу њима најчешће су редкве, шпаргле, кромпир, јагоде и банане.Није искључена могућност узимања калијума у облику таблета и прехрамбених суплемената, али у овом облику је лошије апсорбована.
Откриће су довољно препреке, присуство на столу непријатног јела може потпуно да обесхрабри њихов апетит.Због слабог стомака, потребно је пратити квалитет и чистоћу производа.Нагласак је на изради плодова мора и свежег поврћа и воћа, поготово ако је то грожђе, лубенице, кокосови орах и поморанџе.Не заборавите на обични кромпир.Боље је потпуно напустити било који алкохол.Лако узбуђени и нервозни, Ракери често почињу да једу превише, одају се од слатког и брашна, а то не доводи само до дебелости, већ и до метаболичких поремећаја.Због тога је најбољи пријатељ Рака строга дијета.За разне укусе можете користити благо биљни зачини.
Основа исхране сваке Шкорпиона би требало да буде поврће и морски плодови.Посуђе никако не сме бити оштро, додати мање зачина, боље је додати лук, бели лук или зеленило.Велико месо није вредно тога, укључите само најнижи минимум у менију.Да би побољшали рад црева, јогурт и јогурт неће бити оштећени.Пијете свјеже млеко, али, у великој мјери, није пожељно злоупотребити масну и млечну храну.Али воћке и бобице би требало више поједити: посебно ће бити корисне трешње, кошнице, грејпфруитс и лубенице.
Међу свим вашим менијем мора превладати богат протеинским производима, али шећер и масти ће морати направити простор.Боље је бити пазити да не пијете алкохол, негативно ће утицати на ваше здравље, али пре свега на ваше расположење.Обратите пажњу на производе који садрже гвожђе.Научите се да почнете дан са кашом, због укуса можете додати комади плода.Морски калај и остали морски плодови биће корисни.Одлично је ако имате много морских плодова у вашој исхрани, богатом јодом.Вода је ваш елемент, па се морска вода може добро користити као зачини.Да би се одржао нормалан ниво гвожђа у крви, посебно је важно за женске Рибе, јести бадеме, јагоде, грожђе и редквице.