Узгајати биљке

Узгајивачи биљака - универзална храна и врло ефикасан лек.У наше време, никао семена, житарице, пасуљ питоме и дивље биљке се користе као лек против многих болести, као и користан витамин додатак да се подигне општи тон тела и побољшати здравље.Заговорници исхране са природним производима обухватају зрна

зрна здравим производима - јефтини али изузетно ефикасни.Још једна предност саднице је да се лако могу добити у било ком тренутку иу било ком климатским условима.

Узгајање калупа има дугу историју.Без сумње, додали су разноликост на исхрану примитивних људи.Древни Египћани су били први пут сазнао да гаје пшеницу, и прва да савлада методе њене припреме, а међу јелима које су користили су натопљене и клицама зрна.Кинези, савладавши агротехију пиринча у ИИИ миленијум пне.Е., такође је почео да користи калице овог житарица.О лековитој калиби помиње се у "Аиурведи" - најстаријем расправи и здрављу Индије.Нисам пролазио преко исхране са узгајањем грчког доктора Хипократа, препоручивши је пацијентима.

Упознајте лековита својства клијавих зрна и наших далеких предака.Словени и других народа који живе на територији савремене Русије је припремљено од клица свих врста супа, паприкаш, чорбе, житарице и желе.Докази о томе - помињање рецепата за њихову припрему у руском народном хербалисту.Наши преци били су свесни лековитих својстава овог природног производа, чија редовна употреба допринела побољшању тела.

У многим земљама Европе и Азије, потрошња житарица натопљен највише житарица и махунарке припремљени без грејања, признати веома користан.

нови круг интереса у клијавих житарица појавила у КСКС веку., После 1949. године објављена је књига истакнуту индијски друштвени активиста Махатма Ганди "исхрана и реформе исхрана."На пример свог сопственог начина живота, показао је да узгајање калчице повећава менталну и физичку снагу човека.Спроутс усеви служи као извор витамина и хранљивих материја у храни коју је користио, као аскета и присталица природне хране.

употреба спроутед житарице, семенке, махунарке и ораси за лечење многих, прилично запуштене болести је инспирисала многе од наших савременика који су се активно укључени у побољшању њихових дијете.

Натуропатхс - заговорници третман користе природне производе - су уверени да редовна укључивање у исхрани изданака побољшава опште стање, повећава тон, кардиоваскуларна, циркулацијом и нервни систем, респираторни и гастроинтестиналног тракта.Исхрана базирана на калупима, помаже да се изгуби тежина, подмлади тело као целину, ојача зубе и десни.Коса када се наноси постаје дебљи, вид се побољшава.

клијања - Хатцхед семе, које се концентрише све резерва енергија акумулира биолошки активних супстанци, укључујући витамина, минерала, ензима и других биолошких енергије садница је толико висок да је хранљива вредност коју може да замени много скупих производа. .

Наравно, свака биљна врста је индивидуална у свом хемијском саставу, али постоје просечни статистички подаци.Тако, опште облик зрна садржи: 6-20% биљни протеин, сличан саставу са протеина меса, 1-9% масти, 60-88% угљених хидрата( шећера и скроба), 1-4% дијететских влакана( диетари фибер)1-3% минералних органских соли, а сет микроелемената је оптималан.

Када клијавост неколико дана у саднице витамина састав промена - повећан садржај витамина Б и ПП, који су део већине средстава се боре са срчаним ударом.Број клица токоферол( витамин Е) повећава, успоравање процеса старења, активирајуће активност људског тела, нервни систем нормализује.Појављује се у калупу витамин Ц, одсутан из уобичајеног зрна.

Спроутс и добијени производи садрже гвожђе, што је веома неопходно за црвене крвне ћелије.У комбинацији са витамином Ц, гвожђе нас спасава од анемије.Такође, у калупима постоји калијум, који одржава равнотежу киселина, што спречава проклетство мишића и даје им еластичност.Калијум јача срчани мишић, што је посебно важно у пре-инфарктним и пост-инфарктним стањима.У клијаним зрнима, фитоје делимично су уништене, спречавајући апсорпцију корисних минералних елемената - фосфора и магнезијума из црева.

Гермс садржи ретке елементе у траговима - хром и литијум, неопходан да наше тело спријечи дијабетес и корисно је за нервозну исцрпљеност и депресију.Према неким истраживачима, дневна употреба 1 тбсп.кашика целог натопљеног зрна или његовог калупа значајно смањује ризик од канцера и кардиоваскуларних болести.

Не треба се сматрати да је каљена зрна панацеа која може заштитити од свих болести, али не треба занемарити суштину природног биљног лекова.

Различите усјеве користимо за клијавост - пшеницу, раж, овас, јечам, просо, кукуруз, хељде.Скоро све житарице су популарне: пасуљ, грашак, сочива, соја и пасуљ.За терапеутску исхрану користе се и дивље биљке: зоб, сноп, пшеница, итд.