Diet za osteohondrozo: zdravljenje bolezni s pravilno prehrano
Zdi se, da je takšna osteohondroza? Bolezen, povezana s hrbtenico. Kaj ima prehrana s tem? Izkazalo se je, da je določena hrana potrebna za ponovno vzpostavitev strukture poškodovanega hrustanca in, poleg tega, da se okrepi medvretenčne ploščice, in še več - hujšanje, zaradi katerih je hrbtenica dobi ogromno obremenitev, in bolečina v križu lahko začne napredovati.
Seveda je zdravljenje v tem primeru potrebno, vendar prehrana ni nič manj pomembna pri boju proti osteohondrozi. Potem se učinek drugih terapevtskih ukrepov močno poveča, bolezen postopoma postane šibkejša. Res je, da je beseda "dieta" je napačno ime v tem primeru, saj ne vsebuje nobenih posebnih prepovedi za nekatere proizvode, temveč ga lahko imenujemo pravilno prehrano. Ampak s tem se začne zdravljenje osteohondroze.
Dieta za osteohondrozo hrbtenice je zgrajena na osnovi kondroprotektorjev, t.j.tiste snovi, ki pomagajo krepiti hrustanec. Vsebujejo veliko količino hondroitina, mukopolisaharidov in drugih.
Chondroprotectors vsebujejo žele, mraz, žele, žele, živila z želatino. V teh posodah je veliko kolagena, ki v telesu na poznejših stopnjah razvoja osteohondroze zelo manjka.
Prehrana za cervikalno osteohondrozo je obvezna, da postane redna, tako da obstaja učinek. Da bi povečali koristi, morate pravilno pripraviti svoje prehrambene jedi. Glavne določbe so naslednje:
I. Izključi:
- Vroče in cvrtje;
- beli kruh in peka;
- Pickles, marinade;
- Prekajeno meso;
- alkohol;
- Hitra hrana.
II.Bodite prepričani, da dodate:
- Zelenjava in sadje v velikih količinah( kot vir vlaknin, potrebnih v tem primeru);
- kuhano meso, ribe;
- Posek kunec in piščanec, teletina;
- Celoten / rženi kruh;
- Riž( nepoliran) je pomemben proizvod za bolnike z osteohondrozo.vsebuje veliko beljakovin, s pomočjo katerih so zgrajeni hrustanci;
- Celery( kot aktivni gorilnik).
Treba je omeniti, da je prehrana ustvarja le ugodne pogoje za celovito obravnavo, vendar sama po sebi, brez predpisanega postopka, in drugi, ni sredstvo za zdravljenje. In glavno pravilo, ki ga je treba zapomniti, je zagotoviti, da ni avitaminoze in pomanjkanja mikroelementov.
Pred zdravljenjem, bi bilo dobro, da bi porabili parazit program - vsako kateri boste morali poskusiti, vendar je bolje - življenje, in to je najbolj pogosto dodatki. Izberite podjetje, ki mu zaupate.
Razložimo, zakaj je to potrebno. Dejstvo je, da paraziti, ki živijo v vsaki osebi v svoji veliki raznolikosti, se naravno hranijo s tem, kar jedo. Vzamejo se vse naše vitaminov in drugih hranilnih snovi in elementov v sledovih, in ko smo sami pomanjkanje teh snovi, paraziti začeli jih vleče iz las, nohtov, kosti, zob. In težave z izgubo las, krhki nohti, bolezni kostnega sistema se začnejo.
Med protiparazitarni ukrepov( približno 2-3 mesecev, običajno) Pijte več vode kot običajno, tako da se telo lažje splakovanje paraziti gore trupel. V nasprotnem primeru lahko s sistemom za izločanje zaslužite težave, če tekočina ni dovolj. Hkrati elementi v sledovih
rate propil: selen, baker, cink, kalcij( povezal z vitaminom D3), magnezij, jod. Dober izbor podjetij, ki imajo "Optisalt": obstaja en kozarec več elementov v sledovih, so "sibirski zdravje" imajo tudi minerale, vendar je v vsakem kozarcu je samo ena, vendar imajo visoke kakovosti kalcij je.
Ne jemljite dragih drog samo zaradi svoje cene, najpogosteje je trik farmacevtskih podjetij. Sestava dragih vitaminov je pogosto podobna poceni. Vsi ti ukrepi, z dosledno spoštovanjem, bodo zagotovo olajšali vaše stanje in izboljšali vaše dobro počutje!