Postenje na Bragg za hujšanje: sistem kurativnega posta Paul Bragg

Obstaja veliko tehnik in preprost recepti za hujšanje na svetu. Ampak, če ne upoštevajo posamezne značilnosti organizma, raven zdravstvenega bolezni notranjih organov, stanje imunitete, to lahko povzroči nepopravljivo škodo sebi med postom.

Najbolj razumna možnost je, da se za kvalificirane strokovnjake: dietetik, psihoterapevt in endokrinolog. Za tiste zdravnike, ki jim zaupate, poznate bolnike, ki so dobili dobre rezultate.

Morda boste želeli, da se obrnejo na izkušnje uglednih strokovnjakov, ki so razvili lastne metode na načelih prehrane in lakote kot način izgube teže.

Ta metoda G. Sheldon "Post in zdravje" na G.Voytovich "Heal sebe", na A.Suvorin "Zdravljenje stradanja" na M.Ogayan "zlatih pravil Natural Medicine" in druge.

Poznan ameriški publicist in naturopatski specialist Paul Bragg je zagovarjal zdrav način življenja in pravilno prehrano. Ta metoda naravnega čiščenja telesa se imenuje fasting za Bragg za hujšanje.

Breg je v svojih številnih govorih in publikacijah poudaril, da mora biti program hujšanja individualen in absolutno prehrana za vse ne obstaja.

Glavna stvar, za katero je verjel, je bilo, da je bilo treba jesti zdravo hrano in odstraniti škodljive. Dokazal je učinkovitost svojih tehnik s pogumno, cvetočo naravo in neuničljivo vitalnostjo.

knjigo in shranjevanje video predstavitve Bragg vsak od njegovih linij, vsaka izgovorjena beseda nas pripelje do narave našega obstoja. Bragg trdi, da je bil človek veliko sproščen: s zavestnim odnosom do svojega zdravstvenega stanja lahko človek varno živi do 120 let. In kako točno bo človek živel njegovo življenje - je odvisno samo od sebe.

Bragg verjame, da je nemogoče kupiti zdravje - je treba zaslužiti.

moč, je prepričan, je dnevna poraba naravnih proizvodov, od katerih naj bi okoli 60% bili zelenjava, sadje, zelišča in popolno zavračanje uporabe soli in rafiniranega sladkorja.

Breg nikomur ni nikoli dajal trdnih prepovedi. Priporočal je ljudem, ki se navadijo na meso in ne morejo brez nje, samo jesti manj pogosto, ne več kot štirikrat tedensko, ne pa vsak dan.

bolj kategoričen njegov odnos do konzervansov, klobas, ocvrtega in maščobnega mesa.

Živalske maščobe: sir, kislo smetano, maslo in mleko, se priporoča, da se največja zmanjšanje v vsakodnevni prehrani, in jajca uporabite dva - tri krat na teden.

V vašem sistemu kurativnega posta Paul Bragg priporoča, da začnete s postom 24 ur na teden. Te dni je potrebno piti destilirano vodo in popolnoma zavrniti jesti.

Ta abstinenca, pojasnjuje, sprošča življenjsko energijo in očisti telo stoječe žlindre in toksinov.

Veliko njegovih pacientov je izgubilo težo celo s tako kratkotrajnim postom.

Glavna stvar je uravnoteženje pravilne, zdrave hrane brez ekscesov in čim večje uporabe naravnih rastlinskih proizvodov.

In v zvezi z neodvisnim stradanjem je opozoril na potrebo po temeljiti pripravi.

Če natančno preučite publikacije Paula Bragga, lahko ustvarite sistem samozadarjanja Bragga za izgubo teže.

Glavna stvar - vsakdo mora najti tiste naravne izdelke, ki so koristni za vaše telo in sledijo načelom zdravega načina življenja in prehrane.

Zagovarjal svojo metodo in zdrav način življenja, je P. Bragg odprl prvo trgovino z zdravo hrano v Los Angelesu. Nato je mreža takšnih trgovin rasla po vsem svetu. Imajo velik uspeh in priljubljenost med kar nekaj spremljevalci Bragga.

Njegova slovenska knjiga "Čudež posta" je vodilo vsem, kako voditi svoje življenje v veselo in zdravo življenje.

Časovno obdobje posta

V času posta Bragg svetuje, da znova nadaljuje iz zdravstvenega stanja in naloge. Tedenski dnevni post mora postati navada vsakega razumnega človeka.

Če je potrebno za zmanjšanje telesne teže ali za terapevtske namene, Bragg priporoča, da se izmenjujejo dnevi lakote in dnevi vnosa hrane( 1x1).

Fasting 7-10 dni je preživel štirikrat na leto v sezonah. V nekaterih primerih - za namene zdravljenja in zdravljenja - se lahko zatekajo k takšnemu postu in celo z dolgim ​​obdobjem, vendar vedno pod nadzorom specialista.

Vedno se morate držati zdravega občutka in poslušati svoje telo, kar bo vedno znalo, da je čas, da se vrnete na prehranjevanje.

Avtor sam naredi pridržek v svoji knjigi čudež posta, ki ne obravnava postrežnega zdravljenja. Bistvo lakote je pomagati naši notranji naravi, da se znebite prekomerne telesne mase, ki je bila narejena v letih nepravilne in iracionalne prehrane.

Glavna naloga posta je čiščenje telesa, sproščanje vitalne energije in obnavljanje naravnih funkcij.

Po mnenju zdravnika je postenje naravni, naravni način, kako se znebiti toksinov in toksinov, ki so ostali v našem telesu.

Absolutno zdravi ljudje ne. Vsakdo ima zdravstvene težave. Miselna oseba prevzame odgovornost za svoje zdravje, ne prenaša te odgovornosti na zdravnike. Razume, da je lakota - kurativni post na Braggovem polju pot do zdravega, polnega pozitivnih čustev in občutkov življenja.

Paul Bragg nam je zapustil neprecenljivo izkušnjo. Vrednost njegove tehnike nedvomno visoka, ne samo med pacienti in privržencev, pa tudi v znanstveni medicinski skupnosti. Njegova dela so bila zelo pohvalili.

MD, profesor YS Nikolaev, ki je že vrsto let namenjen njegova poklicna dejavnost predmet posta, priporočljivo za vse, ki gledajo svoje zdravje, da se seznanijo s sistemom, "The Miracle posta" Paul Bragg, ki poudarja svoje nesporne pozitivne učinke na človeško telo.