Uporabne lastnosti limone, izguba teže
Lemon - zimzelena sadnega drevja iz družine Rutaceae, v divjini rastoče obliki limone ni bilo mogoče najti.
majhno zimzeleno drevo z piramidno ali širi krono, do višine 2,5-4 m, v družini Rutaceae. Listi so usnjeni, podolgovate-ovate, z neobveznimi čebelnjaki. Aksilarna roža z vijolično na zunanji strani s cvetnimi listi, z občutljivim, občutljivim vonjem. Jagode oblike, dolgi 6-9 cm, 4-6 cm v premeru, z bradavico na vrhu, svetlo rumene barve, s trdo skorjo ločevanje.
se gojijo v jugovzhodni Aziji, južni Evropi in drugih državah.
V Rusiji ne raste divjad, se goji v zahodni Gruziji.
Zdravilne surovine so sadje. Obsegajo citronsko kislino( 6,9-8,1%), sladkor( 2-3,5%), vitamina A, B1, B2 in C F( 45-83 mg%), hesperidin barvilo. V koži sadja vsebuje eterično olje( 0,4-0,6%).Semena sadja vsebujejo eterično olje in grenko snov limonin, veje in listje - eterično olje( 0,09-0,24%).Lubje vsebuje citronitin glikozid-citronitin.
razložiti terapevtski učinek prisotnosti limoninega olja in citronska kislina razširjena v številnih rastlinah, na primer v limone njegova vsebina 6% in sok divjega ventilatorja - 9%.Pri živalskih organizmih citronske kisline skupaj z drugimi organskimi kislinami - jabolčne in jantarne - shraet pomembno vlogo pri presnovi je vpletena v kislinsko citrat-sa Krebsovem cikel, ki zavzema vmesni položaj pri presnovi beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov. Pomembno v terapevtskem delovanju limonov je askorbinska kislina( vitamin C).Nesmofya o različnih pogojih gojenja limone v Ukrajini, Gruziji, pa tudi doma, vsebnost askorbinske kisline v limone ostaja visoka.
Doma se sok dobi s sokovnikom ali ročno. Limonski sok se uporablja za usedline soli, vključno z sečno kislino( protin), z edemi srčnega izvora, z infekcijskimi in virusnimi boleznimi. Limone so koristne tudi, kadar je kislost želodčnega soka nizka, na primer pri hipokidnih bencinskih črpalkah.
Pred tremi tisoč leti so ljudje že znali o limenci veliko zanimivih stvari in jih uporabili v medicinske namene. Ime limone je izviralo iz malajske besede "lemo".V Indiji je bilo to sadje imenovano "nimu", na Kitajskem pa "omejevanje", kar pomeni "koristno za matere".
Po botanik De Candolle, rojstni kraj limone je Indija, kjer raste divje v gorah, ob vznožju Himalaje, iz katere je bil dolgo časa v Mezopotamiji, kjer je aklimatizirani.
V Italiji je bila v IV stoletju pred našim štetjem uvedena limona. E., vendar široko uporabo v teh dneh, še ni prejel. Arabci so jo pripeljali v 10. stoletje v Palestini, od tam pa so križarji ponovno pripeljali limone v Italijo, na Sicilijo.
starodavna legenda pravi, Grki, občudovali barvo in aromo limone, so se odločili, da ga izvoli kot simbol svojega veselja na dan poseben praznik. Takrat je boginja Zemlje Gaia prejela novice o zakonski zvezi Jupitra z Junoom. Od takrat se limona pojavi na poročnih slovesnostih Grka.
Zdravilne lastnosti limone so bile znane že dolgo časa. Celo stari grški filozof Pliny je trdil, da je limona izjemno sredstvo za zastrupitev. Glede na zgodbe Atheneum, kriminalci obsojeni na smrt tirana Klearkom od kačjega ugriza, rešili le z dejstvom, da je pred njegovo izvedbo, pojedel limone. V
XI stoletja kitajski smo razvili številne recepte za uporabo limone in zdravilo sadje menil, da je primerna za zdravljenje ran, pljučne bolezni, skorbut.
mehko, zelo sočno in kislo sadno pulpo sestoji v bistvu iz vode in citronsko kislino( 7%), vsebuje tudi sladkor( 2-3%), askorbinska kislina, vitamin A, B, D, F karotena. V mesu sadja so pektinske snovi, soli kalija, bakra in drugih mikroelementov. Skorja vsebuje približno 0,6% eteričnega olja.
vsaj ljudje vedeli že pred tri tisoč leti, da je limona ni le okusna, ampak ima tudi zdravilne lastnosti. Kakšna je uporaba limone? Najprej, askorbinska kislina ali vitamin C, - lastnosti biološko aktivne snovi je resnično čudež.To povečuje odpornost organizma nalezljivim boleznim, zlasti prehladi. Vitamin C pomaga telesu postanejo odporne na podhladitve. Nasičenje telesa z vitaminom C pospešuje celjenje ran, zlomov kosti, zdravljenje ulceroznega lezij gastrointestinalnega trakta, tuberkuloza, vnetje grla in tako naprej. N. in predvsem vitamina C, ni v kislem limone celuloze, kot se zdi, in njegovo kožo. Zato je priporočljivo jesti to sadno celoto brez ostankov. Po mnenju nekaterih raziskovalcev, zrelo sadje limona vitamin C je 50-65 mg na 100 g teže, v jajčnikih - 83 mg, in v koži sadja - 163 mg, ter mladi konice je zadel - celo 880 mg. To je bilo ugotovljeno, da je treba povprečen človek za vitamin C 20 do 50 mg, in za otroke - 25 mg. Zato je vrednost limon - je ogromna.
Vitamin P iz sadja limone, bistvenih za krepitev stene krvnih žil, njeno pomanjkanje vodi do krvavitve, ki jih krhkosti kapilar povzročil, da podkožne krvavitve in druge vrste, bolečine v nogah, utrujenost, splošna šibkost. Vitamin P je še posebej potrebno nagnjenost k krčne žile, nevarnost venskih razjed, za preprečevanje hemoroidov.
C zdravljenje-profilaktično limone uporablja v hipovitaminoze C, B. limone in limoninega soka so navedene v obolenj gastrointestinalnega trakta, v nasprotju z presnove, urolitiaza( citronska kislina raztopi sečne kisline in njeno odlaganje), protina, revmatoidnega artritisa in drugihbolezni, povezane z metabolnimi motnjami;ateroskleroza( citronska kislina).Raziskovali smo možnost pektinskimi snovi, ki jih vsebuje sadje limone in njene lupine izločajo težke kovine.
že dolgo znano in baktericidne lastnosti limoninega soka( tudi v majhnih koncentracijah, da je sposobna uničiti desetine različnih bakterij), njegova sposobnost za boj proti gnitja proces v notranjih organih, vključno z jetri. Limonin sok je učinkovit za spiranje z angino, žrela, se nanese na glivične bolezni in drugih infekcijskih in parazitskih lezij kože( srbenje), z mastno seboreja. Zelo učinkovita uporaba limone in pijače z limono v vročičnih razmerah, prehladu, gripi, ki ga spremlja visoka temperatura - to ne samo pomaga omiliti stanje bolnika, ampak tudi pomaga pri odpravi strupov iz telesa.
Limonin sok pijačo in ustaviti iz nosu krvavite.
Tradicionalna medicina okoli sok in limonino lupino uporablja dlje časa in se ne dogaja, da bi se to dragocene rastlinske snovi. Z limone treat skorbut, zlatenica, vodenico, bolezni ledvic, pljučne tuberkuloze, bolezni gastrointestinalnega trakta, hemoroidi, akutni revmatizem, protin, bolečine v kosteh, bolečine v hrbtu in drugih bolezni, krepi kardiovaskularni sistem( Avicenna šteje limoninega soka Mighty Heartsredstva, poleg tega pa je bilo predpisano limonin zlatenico in nosečnice, za izboljšanje prebave in kot anti-slabost).Nekateri zdravniki priporočajo limonin sok, da odstranite črve. Italijanski zdravilci so uporabljali limono za zdravljenje malarije.alkohol
limonino lupino tinktura priporočeni za povečanje apetita, kot pomirjevalo v motenj živčnega sistema, kot tudi anti-emeze, in razkritja iz omedlevice.
V renesansi, ko so velike kuge epidemije limoninega soka ustanovljena slavo najboljše sredstvo proti tej strašni bolezni. Bil je prejel z nekaterimi tekočimi 2-3 žlici dnevno kot profilaktične proti kugi in zastrupitve. Drugi zdravniki tistega časa je dober diuretik šteje. To je bil poslan v obravnavo ljudsko medicino trebušnim limoninega soka( bolnik je dovoljeno piti vodo iz njega in žganje).Pri kroničnih hemoroide sprejeti vsaki dve uri do 2 žlici limoninega soka.
Že ob odkritju Amerike, Evropejci se pogosto uporabljajo limone iz skorbut. Slovi raziskovalec James Cook je z njim v oskrbo z ladij limon, in leta 1795 v Angliji je bil izdan poseben zakon, po katerem bi bila posadka ladje dano dnevnih obrokov limoninega soka.
Pri zdravljenju gonoreje pri ženskah so Oriental zdravniki, ki se uporablja limoninega soka, zmešanega z streptotsidom ali samo limoninega soka. Nedvomno uporabite tudi limonin sok na stomatitis - vnetje sluznice v ustni votlini.
konec XVIII stoletja, limonin sok, je velik uspeh kot ljudsko antirevmatik. Z limonami kozmetične namene še vedno uporabljajo po odstranitvi pege, starostnih peg. Eterična olja se pogosto uporabljajo v parfumeriji, aromaterapijo, v farmakološke - dišave na različnih farmacevtskih oblikah, kot so mazila, in za izboljšanje okusa pri zaužitju zdravila.
Koristne in terapevtske lastnosti
Lemon Lemon sok je bogata z mineralnimi solmi, zlasti vitamina C in citronsko kislino, zato je njegova uporaba zelo pomembni za organizem. Ima močno antimikrobno, antiseptično. Na primer, v južnem Egiptu, kjer je razširjena kaplje, pogosto vaščani izpostavljeni uzhalivaniyam škorpijona. Nato vzemite limone, prerežite na pol, polovica je vzpostavila uzhalivaniya, druga polovica zanič, in vse izgine.
limonin sok bo ateroskleroze, bolezni prebavil, urolitiazo, oslabljena presnove, hemoroide, vročinskih stanj. Lahko pijačo, dodajanje limoninega soka 0,5 0,5 skodelico vroče vode, 2-3-krat na dan, ki se ga doda v solati kuhanje brez dodajanja klorovodikove soli.
Limonin sok razredčen z vodo( limone 0,5 0,5 skodelico tople vode) je uporabna za spiranje z angino, vnetne bolezni ustne sluznice in žrela. Prav tako je sok uporablja kot zunanje sredstvo za glivične kožne bolezni. Ko
kamen v žolčnika pitno bolezen skodelico 10-12 in približno 1,5 litrov mešanice korenja, sok pese in kumare ves dan. Po dnevu ali dveh začeti napade hude bolečine, za 10-15 minut.6-7 dan prispe krize s hudo bolečino, potem bo bolečina izginejo, in kmalu po tem, vse bo minilo, in kamen izginil ne. Za zelo hude bolečine k zdravniku za zdravila proti bolečinam.
Indikacije: Limonin sok se uporablja pri odlaganja soli, vključno sečne kisline( protina), edem srčne izvora. Prav tako se uporablja kot pripravek vitamina pijač sredstvo za prehlade in druge nalezljive bolezni, ki se pojavljajo z naraščajočo temperaturo. Limone in uporabni za gastritis z delovanjem rahlo kislem tvorbo.
Doziranje oblika: limonin sok pripravimo doma s pomočjo sokovnika ali ročno. Uporabite sadnih sirupov, sadnih pijač in drugih.
Lemon olje se pridobiva iz stisnjenega svežega sadja lupine. Na videz je bistra, brezbarvna ali rahlo zelenkasto rumena tekočina z vonjem limone in pikanten grenkega okusa. Shranimo v temno, dobro zaprti-bučke napolni do vrha, v obliki 10% -ne raztopine alkohola. Ko stoji, olje postane debelo in grenko. Uporablja se za popravljanje okusa in vonja zdravil.
Limonada Jednogodac
Vzemite 2 kg zdrobljenega sladkorja, jih sperite z 10 lupino limone, s temi limone cut belo kožo, nato pa narežemo na krogih limone, odstranite semena. Nato vlijemo vrelo vodo 10 limone in sladkorja ter pustimo, da se ohladi nenehnem mešanju z vodo, da sladkor popolnoma raztopi. Ko se tekočina pretvori v sirup, ki se ga filtriramo skozi gazo in nalijemo v steklenice, ki so dobro zaprto in shranjeno na hladnem( med letom).Pri uporabi v 1 skodelico vrele vode dokaj hladne 3 žličk sirupa. S čiščenjem
jeter z uporabo limonino olje in olivno
zahteva: 1/2 L očiščenega oljčnega olja, 2,1 kg limon, 500 ml piva.
Način priprave. Limone z lupino mince, iz dobljene mase iztisnite sok, ki se poveže s hladnim pivom. Zberite sok in ga položite v hladilnik.
Način uporabe. Po 6-8 urah po zadnjem obroku začeli jemati izmenično 4. čl.l.oljčno olje in 5 žlici žlici.l. Limonski sok s pivom vsakih 15 minut. Pomembno je, da se natančno opazovati interval med obroki in piti limonin sok takoj po sprejetju oljčnega olja, da bi se izognili riganje. Ko je oljčno olje več, odbojka ostanek limonin sok pijačo. Takšno zdravljenje dobro odstranjuje žolča stagnacijo in izstreljuje pesek in kamenje iz žolčnika.
Koristne in zdravilne lastnosti limoninega eteričnega olja
eterično olje, pridobljeno iz lupine sadja, s hladnim stiskanjem. Za pripravo 1 kg eteričnega olja zahteva približno 3000 limone( uporablja lupine in kaše - za pripravo citronsko kislino).
Starodavno zdravilo priporočljivo limone z bruhanje, povišana telesna temperatura in driska. Limon juho in sprali z n želodca kože, ki se uporablja pri kača ugriz. Lemon zdravljenje zlatenica( kot so preprečevanje ¥ kolera in zlatenica še v Mali Aziji in na Bližnjem vzhodu, v mnogih jedi ali obilno uporabljajo mo n).Pomaga pri srčni utrip in vonj limone olje pomirja in razveseliti srce, da je koristno, da se tisti, ki so pili strup. Limonin sok v velikih količinah priporoča virusne akutnega hepatitisa, toksične poškodbe jeter in hypoacid gastritis, vročinskih stanj ter zastrupitev krvi( sepsa).
Svež sok in esence lupine, ki se uporablja za zdravljenje sladkorne bolezni in hipertenzijo.
so verjeli, da je eterično olje limone naredi zrak svež, čist in dišeče odpravlja slabo. Limonin sok odstrani zastrupitve vina.
Če mix dveh delov zdrobljenih semen limone z dveh delov beli poper in pustite, da se ženska, je takoj vrže sadje.
Cosmetologists limonin sok čisti obraz in se ukvarjajo z aknami. In v našem času, limone, eteričnim oljem limone in druge proizvode iz tega dragocenega sadja se pogosto uporabljajo folk in praktične medicine kot baktericid, antiseptično, osvežujoč, antipiretik, kardiologija, proti revmi, proti protinu, proti aritmiji, antiscorbutic, antianemic, protivoskleroticheskoe, kri-čiščenje, zajedalcev in hipotenzivnapomeni.
Lemon aktivira bele krvničke v obrambni sistem telesa, tako da med virusom morali izbruhi za uporabo limoninega soka ali limonin sok na dnevni osnovi, in z okusom limone eteričnega olja v zraku v zaprtih prostorih. Lemon pomaga s piki insektov, odbija moli, mravlje.
Glavne bolezni, ki uporabljajo limone in njeni izdelki
notranjo uporabo. Priporočeno za različne okužbe( gripa, pljučnica, bronhitis), astenija, dispepsiji, aerofagija, skorbut, revmi, protinu, kamnov sečil in žolčnih razprav, ateroskleroza, debelost, povišan krvni tlak, krčne žile, flebitis, hemofilija, krvavitve, odpoved jeter, trebušne slinavke,grižo, drisko.
Zunanji program. Na hladnem, sinusitis, vnetje mandeljnov, vnetja, stomatitis, blefaritis, turi, herpes, bradavice, herpes, mrzlih, gnojni rane, kožne bolezni, mastna obraz.
Za notranjo uporabo uporabite naslednje terapevtska sredstva limone.
Limonada: rezino limone ali limoninega soka iz ene vrste sadja v kozarec vode .
limoninega soka. Zdravljenje se začne z limoninim nadstropju in prilagojena na 10 - 12 limon na dan, nato pa znižanje za 12 limon. Potem 1 - 2 limone še traja 4 - 5 tednov. Za je uničevanje črvov treba zdrobiti lupino, celuloze in zrna ene limone, vztrajajo 2 uri z medom vode, možganov, pritiska in pijačo pred spanjem. Ko glist razrezane treba limone semena vzeti zjutraj na tešče. S povečanjem jeter
3 prevzem cut limone, prelijemo z vrelo vodo in piti zjutraj na tešče.
proti popolnosti je treba prelijemo s skodelico vrele vode, v večernih urah 2 uri. Spoon kamilice z narezanimi rezinami limone, vztraja do jutra, piti zjutraj na tešče.
alkoholat( 01:10) vozbuzhdaetappetit limonino lupino blagodejno vpliva na motnje centralnega živčnega sistema, dobro sredstvo za bruhanje in omedlevice.
limonino lupino treba žvečiti, da izboljša delovanje srca.
Ženske bolezni( amenoreja, materničnega prolaps) se priporoča za zdravljenje naslednjih zdravil: 5 zdrobljene lupine surovega jajca, in potem je zmešan s fino reši 9 z limonine lupine, vztrajanje 4 dan, dodamo 0,5 L vodke. Vzemite 50 ml 3 krat na dan. Na hladnem
priporočljivo vzbudil v nosu nekaj kapljic limoninega soka 2 - 3 krat na dan, epistaksa nosnice določi vatirano palčko impregniran z limoninim sokom.
stomatitis, aftah treba sperite usta z mešanico limone, medu in vode.
z angino lahko piti limonin sok in grgranje z limoninim sokom zmeša z vodo. Oči
novorojenčka blefaritis izperemo z 1 - 2 kapljic limoninega soka.
To lahko ponovite večkrat na leto. Boljša spomladi in jeseni.
1 dan - zbijanje 1 limona 1 skodelico dan voda
2-2 limone dan 2 skodelici vode
3 - 3 limone Dan 3 vodnega stekla
4-4 limoninega 4 skodelice dan voda
5 - 5 limone 5 lončkavoda
dan 6 - 6 limone 6 kozarcev vode na dan
7-3 stisniti limone v 3 litre vode, da dajo 1 medu in postopoma piti na dan. Po 7 dneh se količina limonov zmanjša.
8den - 6 limone 6 kozarcev
Dan 9 - 5 limone 5 skodelice
dan 10-4 limona 4 cup
Dan 11 - 3 limone 3 skodelice
dan 12-2 limona 2 skodelici
13 dni - 1 limono1 skodelica
dan 14 - 3 limone 3 litrov vode, dodamo 1 žlico medu in pijte čez dan
1-2 kozarcev vode na prazen želodec lahko piti veliko, vendar ni več težko.Če ne morete enkrat piti veliko vode z limoninim sokom, potem lahko ta odmerek razdelite za 2-3 krat. V tem primeru naj bo sok napit 1 uro pred obrokom.
Dietna prehrana ima kontraindikacijo - ni primerna za ljudi z visoko kislostjo želodca.Če ste v dvomih, se posvetujte z zdravnikom.
Učinek prehrane bo večji, če povečate telesno aktivnost.
Lemon Prehrana: Prehrana Beyonce Knowles
Lemon Dieta je pridobil veliko popularnost in več zahvaljujoč referenčno figuro idol sodobne mladine - kraljica svetovnega R'n'B - Beyonce Knowles, ki se znebite 9 kilogramov odvečne teže v samo 10 dneh, stroge omejitve je pomagallimonina prehrana. Ta učinkovita in osupljivo dramatično prehrana hujšanje nanaša na tekoči dieti, saj zahteva cel dan pitje samo limonado iz svoje: v kozarec tople vode, dodamo 2 žlici limoninega svežega soka, 2 žlici javorjevega sirupa in 2 mg mletim poprom. Dan je dovoljena v vsakem trenutku( takoj, ko je trpljenja lakote) piti 12 kozarcev te limonade prehrane, saj se zavedajo, da je eden od njegovih steklenih računov za 109 kcal. Iz takega kompleksa za monodiets organizem pojavi v 3 dneh z dodatkom minimalne odseki brezmesne zelenjavne juhe in nizko vsebnostjo maščob piščančje juhe. To metodo lahko ponovite ne prej kot 3 mesece pozneje.
Tako, z uporabo limone za hujšanje in vseh njegovih koristnih lastnosti v obsegu nujnosti in namena strokovnjaka, je mogoče, brez poseganja v lastne naravne narediti, namesto da kirurško popolna slika v telesu.
vode z limono za hujšanje
vode z limono za hujšanje je ena izmed najbolj preprostih receptov. Na splošno je voda z limono ljubil z veliko, in to je še posebej dobro v poletni vročini, ko je osvežilna pijača z limono odlično odžeja. Tradicionalno je self-made limonada iz vode, limone in sladkorja, če se bo, da izgubijo težo na ta način, pa bo sladkor moral pozabiti.
Izguba teže s pomočjo limone in vode vam omogoča, da izgubite do 10 kg telesne teže za 10 dni, vendar boste zagotovo dobili težave z želodcem, čeprav je uporabil, da imajo zdravo.
Ta metoda hujšanja z limono je bila popolna zavrnitev jesti, lahko pijete vodo z limono, zeleni čaj, ali pa samo čisto vodo, in - bolj kot karkoli. Z medicinskega vidika je uporaba te "diete" je nevaren za zdravje, še posebej velik problem je lahko pot od lakote. Rezultati
hujšanje na vodo z limono, je malo verjetno, da bo ven za dolgo časa, skoraj prenehala stradati, boste začeli jesti vse, kar je v presežku.
Torej, kako pripraviti vodo z limono in kako vzeti. Svež limonin sok v višini 2 žlički Caen mešanici z vročo poper ščepec in 2 žlici javorjevega sirupa. To peklensko mešanico razredčimo z vodo do prostornine 1 skodelico. Za dan v 10-12 sprejemih pijete 2,5 litra vode z limono, vsako uro morate piti.
Ostanek prehrane na limoninem soku mora biti zelo blag.Če takoj naedites pražen krompir z mesom, ki je zagotovljena preko bolnišnico, začeli z zelenjavo juho in zelenjavo v majhni količini, ta voda pitna z limono. Do 3 dni si lahko privoščite kašo, in sicer od 4 dni, da preidete na običajno hrano.
Čaj z limoninim hujšanjem
V Rusiji, vedno spoštuje čaj z limono, vendar za izgubo teže samo čaj, črna, ne ustreza. Potrebno je uporabljati zeleni čaj, na njem pa so dodane še limone limone.Čaj z limono za hujšanje se uporablja tudi pri sestavi prehrane na limone, ne poskušajte shujšati samo z njim, ki nadomešča svojo prehrano, je stradanje. Na splošno je zelo okusna pijača, resnično koristna. Zelo zeleni čaj lahko gorijo telesne maščobe( ocenjuje, da je mogoče izgubiti 4 kg na leto enostavno pitje zelenega čaja redno leži na kavču - ni šport).Pijte z limono za izgubo telesne teže, ki temelji na zeleni čaj pripravimo takole: zeleni čaj je varijo kot običajno, in so ga dodali 3-4 rezine limone, lahko sladkor se nadomesti z medom, ali piti brez sladkorja, tako, tudi, se je izkazalo okusno. Da pijete tak čaj je potrebno čez dan med obroki, do 10-12 skodelic na dan.
Pomembno je vedeti, da ne boste mogli izgubiti telesne teže, če ne jedo nizko kalorično prehrano hkrati.
Ingver z limoninim hujšanjem
Ginger zaradi lastnosti žgane maščobe je že dolgo prepoznana kot sredstvo za izgubo teže. Na žalost stimulira apetit, tako da se po jedenju uporablja ingver z limoninim hujšanjem in ne pred jedjo. Kuhanje je zelo preprosto. Vzemi limono in ga narežite na pol. Z ene polovice iztisnite sok in narežite drugo v tanke rezine. Olupljeni ingver, tudi rezine tanke rezine in se zložite v čajnik, pour limonin sok, dodajte limono in vlijemo vrelo vodo. Vztrajati 10 minut. V rahlo ohlajenem čaju lahko dodate med po okusu, medu ne dodate v vrelo vodo - tako izgubite vse koristne lastnosti. Ingver, med in limona sta odlična sredstva za izgubo teže, ki jo uporabljajo tudi tibetanski menihi.
Obstajajo tudi drugi načini za uporabo limone za hujšanje, na primer, nekdo poje limono v noč, in kdo jih uporablja skupaj s česnom, pa je tudi ta metoda, saj lahko vdihavanje okusom limone. Bistveno limonovo olje za hujšanje zmanjša apetit dvakrat šele po 6 inhalacijah vsake nosnice, ki deluje na refleksni ravni.
Karkoli že je, če ne zlorabiš limone - vsaj bo postal vir zdravja.
Dober nasvet. Ne pozabite, da limonin sok je škodljiva za zobno sklenino, in ko ste prešli na dieti z limono, nato sperite usta po vsaki uporabi limone.
Opozorilo: citronska kislina je močno dražilna. Zato so vse diete, ki temeljijo na limonah, kategorično kontraindicirane, trpijo peptične ulkuse in ljudi z visoko kislostjo želodca.
Kaj lahko pričakujemo od limone?
Najprej boste povzročili več škode na zobeh: umila zobe po jedi limone je nemogoče, saj postane sklenina zelo občutljiva, in pustila kislina je destruktivno in pogubno.
Drugič bo trpel želodec, zlasti z visoko kislostjo ali kroničnimi obolenji.
Tretjič, menstrualni ciklus se lahko izgubi, kar pomeni, da takšna izguba teže vpliva tudi na hormonsko ozadje.
Poleg tega so možne alergijske reakcije.
Na splošno je cena draga za minus 200-300 g zjutraj, ali mislite?
za zdravljenje migrene je treba uporabljati obkladke z limoninim sokom na čelu ali rezino limone na viski.
na sveže okuženih ran ali povojem tamponi namočeno v čisti limonin sok z ozebline - drgnite Prozebao mesto limonin sok, in ko vnetje srednjega ušesa - je limonin sok vzbudil v ušesih.
Bradavice se lahko prikaže, če 2-krat na dan, da dajo na svoje blazine, smochennye1 krepke kis v 8 dneh, ki vztraja odlepite 2 limone.
Za mastno kožo je treba), zjutraj in zvečer, obrišite obraz z limoninim sokom in pustimo, da se posuši za 20 minut. Potem lahko uporabite kremo ali prah.
Da bi ohranili mehkobo roke, mešanico limoninega soka, glicerina in kolonjske vode v enakih delih.
si prihranite zobe bleščečo belino, če ne vsak dan, da jih očistite z limoninim sokom.
Da bi preprečili gube uporabite losjon z limoninim sokom. Za pripravo jogurta je treba stisniti limone 1 v 0,5 litrov mleka ob stalnem mešanju z žlico. Ta izdelek je bogat z vitamini.
limonade Priprava: V steklenico 5 l put narezane limone z lupino in stresamo 3-krat na dan. Po 8 dneh napolnite in vlijete v steklenice. Zaprite steklenice z zamaški in jih položite vodoravno. Dobljena limonada je odlična pijača med vročino.
Kar čistega eteričnega olja, je priporočljivo piti 2 - 3 kapljice medu. Zaradi dejstva, da je močan antiseptik in baktericid( oljne pare nevtraliziramo meningokoka 15 minut, Pnevmokoki -. 1 - 3 ure Staphylococcus aureus - 2 uri streptokokov - 3 ure trebušnim bakterij in Staphylococcus sama nafte zdravil za5 minut, davica Bacillus -. 20 minut), esencialna olja, primerna za uporabo v inhalacijske formulacije, pri sredstva za aromaterapijo in masažo kreme, v kozmetiki, aromatskimi olji.
Lemon hujšanje
danes, so mnogi ljudje slišali o hujšanju s pomočjo limone: limonino dieto ali uporabo sok, vodo, čaj z limono, da bi se znebili dodatnih kilogramov. Limona Eterično olje prav tako pomaga, da izgubijo težo, zato je bolje uporabiti v kombinaciji z drugimi metodami.
organske kisline, ki je veliko limone, razgrajujejo maščobe v telesu, ki vodi do normalno presnovo, in občutek lakote, izboljša stanje kože, las in nohtov. Vitamin C, ki je zelo bogata z limono, nam pomaga, da se ohrani moč, in vsaka dieta prenese enostavno in neboleče.
prehrana zasnovan za 15 dni
ne more biti kar hočeš, vendar največ 18 ur.
Prvi dan. Stisnite sok ene limone v kozarec tople vode in pijačo pred obrokom.
Od drugega dne dodajte eno limono na dan.
Sedmi dan sedem limonov in sedem kozarcev.
Osmi dan. Ne jedite ničesar. Stisnite tri limone v treh litrov vode, dodamo 2-3 žlici medu in porabijo to pijačo čez dan.
Na deveti dan, sedem limone in sedem očala.
Dnevno zmanjšajte število limonov za eno.
Petnajsti dan. Ponavljanje prvega dne.
Če eden ali dva kozarca pijačo težko, bolj je mogoče sprejeti za 2-3 ure, vendar je vedno pred jedjo.
Ta prehrana je absolutno ni primerna za osebe, ki so imeli peptični ulkus, kot tudi bolnike z gastritis, enterokolitis in drugih bolezni prebavnega sistema.
Dietna prehrana se izvaja na več načinov. Upoštevajte osnovna načela ene od možnosti.
Prvič, zjutraj se navaditi, da pritiska ene limone skodelico vroče vode in pitne posta. Drugič, ko pripravljate kakšno posodo, uporabite vse sestavine limone.Če spržite meso ali ribe, jih napolnite z limoninim sokom. Uporabljajte limonino lupino. Drobno sekanje, ampak zbadanje na majhnem Rende in dodajte v vseh jedi. Posebno priporočljiva piščanec, puranje, morske ribe. Kruh rženega grobega mletja bo zelo koristen v majhnih količinah. In zamenjajte sladkor z medom. Morate jesti ob istem času, vsaj 4-krat na dan, malo po malo. In ne pozabite na telesno dejavnost. Po mnenju strokovnjakov, da bi res izgubili težo, mora dan narediti 10.000 korakov!
Opozoriti je treba, da je v prehrani limone se uporablja kot pomožni element, vendar pa opravlja pomembno funkcijo za hujšanje: to normalizira telesno presnovo.
Dieta se izračuna za 14 dni