Kakšna zelišča pomagajo izgubiti težo, kako učinkovito infuzijo za hujšanje

Boj proti dodatnim kilogramom je precej izziv. Je ustvaril veliko različnih načinov, da izgubijo težo, vendar, kot se je izkazalo, le nabor ukrepov, ne pa enostranska poskuse res učinkovit boj proti debelosti. Ena od komponent tega kompleksa je fitoterapija. V članku bomo preučili, katera zelišča pomagajo izgubiti težo.

metoda ukrepov trav skupine

zelišča, ki pomagajo, da izgubijo težo, v skladu z načelom delovanja v človeškem telesu, se lahko razdelijo v štiri skupine:

1. odvajal - njihovega delovanja, ki temelji na purgation. Takšne rastline vključujejo bukev, rožmarin, ingver, senna.
2. Diuretiki - spodbujajo odstranjevanje tekočine iz telesa. To vključuje velike grmovnice, brusnice.
3. Anoktikalna zelišča so dolgočasen apetit. Alteyny koren, spirulina, laneno seme odlično obvladajo to nalogo.
4. Zelišča - kalorični gorilniki vam bodo pomagali porabiti več energije, shranjene v obliki maščob. Takšna zelišča bodo našli pri mnogih gospodinjah: janeža, koper, kumina.

Opozoriti je treba, da je ta razdelitev zelo pogojna, saj ima veliko rastlin več vplivov.

opozorila in kontraindikacije za uporabo zelišč

ugotovili, kaj zelišča prispevajo k izgubi teže, ne hitite, da sprejmejo vse naenkrat.

Najprej so vse iste zdravilne rastline, ki imajo neželene učinke in kontraindikacije. Ne smejo jih jemati med nosečnostjo in ljudmi, ki so alergični na te rastlinske vrste. Obstajajo številne omejitve pri uporabi kardiovaskularnih bolezni, žolčnika, ledvic, prebavil.

Drugič, to je nevaren pojav, kot zasvojenost. Dolgotrajna, nenadzorovana uporaba teh zelišč uči oblasti "leni", kajti to, kar delamo, če ima nekdo že izpolnjuje, še posebej, če se nanaša na diuretik in odvajalo.

Pred uporabo tega zdravila se posvetujte z zdravnikom.

Dnevni odmerek zelišč - do ene in pol skodelic, razdeljen na tri odmerke v obliki toplega mesa in infuzij.

Izguba teže s pomočjo infuzije zelišč, zbranih na svojem, je tvegano, saj je treba vedeti, kako dobro seznanjeni z zelišči, saj so številne vrste zelo podobni med seboj. Poleg tega je pomembno, da se rastline zbirajo na ekološko čistih območjih. Zato je idealna možnost nakupa potrebnih taks v lekarni.

Zelišča hujšanje

zelje morje alg - je vodna rastlina, ki bo v hrani v obliki solat, predjedi, kot tudi na podlagi njegovih izvlečkov so proizvedeni v različnih farmacevtskih formulacij v obliki tinkture, tablet ali celo tablete. Laminaria daje blag odvajalni učinek, spodbuja čiščenje črevesja, pospeši presnovne procese v telesu, zmanjšuje lakoto. To je skoraj idealno orodje, razen enega - ne vsi ga imajo radi.

Trava v alfalfi se prideluje predvsem za živalsko krmo, vendar deluje kot diuretik, pomaga pri obvladovanju presežnih kilogramov.

Spodbuja pospešitev deljenja korenov maščobe rastline, kot je regrat.

Drugi koren s podobnim delovanjem je koren skodelice. Poleg tega ima odvajalni in diuretični učinek, zmanjša apetit. To sredstvo bi bilo treba sprejeti v obliki odvajalnikov, saj je treba, da bi se rastlina oddaljila od svojih snovi, treba kuhati.

Nettle se uporablja tako sveže v solatah kot juhah in v obliki smetanov. V nobeni obliki ga med nosečnostjo ne morete uporabiti, lahko povzroči splav ali prezgodnji porod.

Plodovi plodov je treba jemati v kombinaciji z drugimi zelišči, npr. Koprive. Njegov glavni ukrep je dolgočasen lak, vendar je tudi šibek diuretik.

Pogosto najdemo v različnih čajevih listih za posušen list senna ali, kot se imenuje tudi, Alexandrian leaf. Ima izrazit odvajalni učinek, spodbuja črevesno peristaltiko, pospešuje razgradnjo maščob.

Ena najbolj priljubljenih snovi je Garcinia. Veliko sredstev, ki vključujejo to rastlino, lahko najdete v lekarnah. Zmanjšuje apetit, krepi imunski sistem in najpomembneje - blokira polnjenje maščobnih celic z lipidi.

Preučili smo najučinkovitejša zelišča za hitro hujšanje, vendar jih je zagotovo več.Če se odločite, da boste v postopku izgube teže uporabljali metode fitoterapije, uporabite več vrst zelišč različnih dejavnosti v zbirki, da bi dobili najboljši učinek. Najprej se prepričajte, da niste alergični na neko rastlino. Izbira videoposnetka