Higiena noseče ženske

Nosečnost, kot je že omenjeno, je fiziološko stanje ženske. Vendar pa nosečnost ni vedno običajna.

Njen normalen potek je v veliki meri odvisen od skladnosti z nosečnimi pravili osebne higiene. Bodoča mati mora biti ves čas nosečnosti pod sistematičnim nadzorom zdravnika in skrbno upoštevati vse njegove nasvete.

Skladnost s čistostjo telo

Nosečnica mora še posebej skrbno spoštovati čistost telesa, perila in okolice. Neurejena koža lahko povzroči številne motnje v telesu. Koža, kot je znano, sodeluje pri absorpciji kisika in sproščanju ogljikovega dioksida v toplotni regulaciji, ščiti naše telo pred škodljivimi vplivi zunanjega okolja, od prodiranja patogenih mikrobov v telo. Vzdrževanje kože v čistoči precej olajša delo ledvic.

Če noseča ženska ne sledi čistosti kože, to neizogibno vpliva na njeno splošno stanje. Poleg tega lahko na kontaminirani koži zlahka tvorijo intertrigo, pustule, ki je že resna nevarnost.

Med nosečnostjo opazimo močan učinek znojnice in lojnic. V tem času je potrebno temeljito umiti celotno telo z vročo vodo in milom. V vroči sezoni, ko koža postane bolj umazana, je treba bolj umivati. Priporočljivo je, da uporabite milo, ki vsebuje malo alkalij( otroka, kopel, itd.).Prha je najbolje doma, pod tušem. Pri uporabi kopalnice, ki je dovoljena v prvi polovici nosečnosti, morate poskrbeti, da voda v kadi ni vroča. Dolgo časa, da bi sedeli v kopeli noseče ženske, ne bi smela, saj jo pnevmatika. Po kopeli je priporočljivo počivati ​​- ležati 20-30 minut. Ni priporočljivo kopati tik pred spanjem in tudi kmalu po jedi.

Noseče ženske z navadnim splavom naj se izogibajo kopeli, zlasti na datume, ki ustrezajo dnevom menstruacije. V drugi polovici nosečnosti je bolje, da ne uporabljate kad, temveč da se opere pod tušem.

Kadar uporabljate kopel, je bolje obiskati v tistih urah( ponavadi zjutraj), ko je malo gneča in ni zelo vroča, saj nosečnice praviloma ne prenašajo toplote, še posebej v kombinaciji z dihanjem. Včasih v takšnem okolju imajo slabe razmere. Klop v kopalnici, preden sedite na njej, je treba večkrat pekočo z vrelo vodo;še posebej previdno je potrebno umiti medenico, zato je priporočljivo prinesti medenico iz hiše. Najbolje pa je, da se kopate v kadi.

Ne zadržujte se dolgo v kopeli. V zadnjih mesecih nosečnosti je bolje, da ne obiščete kopalnice, temveč da se umivate doma. V tem trenutku, kjerkoli noseča žlahta, jo mora nekdo pomagati.

Nosečnica mora posebej skrbno spoštovati čistost zunanjih spolovil( še posebej, ker veliko žensk s pojavom nosečnosti poveča izcedek iz nožnice).Njihova neustrezna vsebina lahko v prihodnosti prispeva k pojavu bolezni po porodu. Prho zunanjih spolovil mora postati za vsako žensko, še bolj pa za nosečnico, obvezen dnevni higienski postopek. Priporočljivo je, da ga operite dvakrat na dan s toplo vrelo vodo in milom, preko bazena pod tekočim vodnim tokom, pri čemer uporabite kos čiste bombažne volne.

Nikoli ne spirajte z vodo, ki se vlije v medenico, ker je voda kontaminirana že od samega začetka pranja. Pred pranjem in tudi po tem, ko je potrebno temeljito umijte roke. To je treba storiti s premikanjem roke od spredaj naprej, da ne bi okužili okužbe iz rektuma v vagino. Za to stranišče je treba dodeliti ločeno brisačo.

Duširanje med nosečnostjo brez predpisovanja zdravnika v nobenem primeru ne sme slediti.