Preostanek oči
Kot smo že večkrat poudarili, je najlažji način je, da počitek oči, da jih zapreti na bolj ali manj dolgem časovnem obdobju in mentalne predstavitve nekaj prijetnega. Ta metoda služi kot prva pomoč in bi jo bilo treba najprej uporabiti, kar navadno navihajo vsi. Le zelo malo ljudi tega ne uživa. Pravzaprav, kako je čudovito, je vedeti, kaj in kako narediti, ko se oči utrudijo in poškodujejo med delom, in vizija slabi.
Večina ljudi trpi zaradi nekaterih ali drugimi okvarami vida, in ne ve, kako se znebiti od njih, ker ne vedo, kaj je podlaga za njihovo( če je oko zdravo ekološko) je - ponavljamo znova in znova - neprostovoljno napetost.
Obstaja več vrst stresa: fizično, povezano z mišicami in njihovim tonom;čustveni, povezani z državo in navadami živčnega sistema;duševno, ki je posledica kršitve fizičnih ritmov in duševne harmonije. Vsak od teh stresov negativno vpliva na oči. Oči so torej nekakšen barometer človekove države - dobre in slabe.
Naučili se boste sprostiti in razbremeniti te napetosti. Napeta vizija odvzame 90% svoje živčne moči iz očesa. Ko je ta, ki ga sprošča živčni moč obnoviti svoje naravne ravni, vrnitev mislih dolgo pozabljene, ali morda nikoli ne vozi sile.
oči, pa morda ne odraža le naše duševno stanje, ampak tudi za ustvarjanje, nastavite želeno stanje naše razpoloženje in če smo tako ujeli s svojimi očmi, lahko jih upravljajo. Oči vlogo pri oblikovanju naše duševno stanje je največja, in razmerje je neposredna in zanikati: brez razloga, po vsem, sami lahko preberete v njegovih očeh. To, mimogrede, pojasnjuje dejstvo, da pogleda nikoli ne moremo ponoviti točno.
Mi sami ne vidijo svoje oči, poglej v ogledalo takoj in neizogibno izkrivlja izraz, ob istem času in naše stanje duha se spreminja, pa je nezavesten spremembe, prestrukturiranje naše države s spremembo v izrazu oči. Vendar lahko zavestno spremenimo izraz oči in tako lahko zavestno nadzorujemo razpoloženje prek njih.
Za to je najprej pomembno naučiti se sprostiti oči. Sproščene oči - obljuba splošnega miru. Oko, poleg mišic vek, katerih stanje lahko opazujemo neposredno, nadzirajo tudi skrite mišice očesnih jabolk. Naučite se sprostiti oboje.
Vizija, kot smo vam pokazali, je le 1/10 fizični proces in 9/10 - duševno. Zato je treba možgane ponovno vzpodbujati, da pozorno spremljajo slike, ki jih prenašajo z očmi, ne glede na to, kako so lahko slike nepopolne. To je zelo pomembno in kaj razmišljate med vajami. Zato se pomena mentalnih vaj ne sme podcenjevati. Ko jih poskusite izvesti, takoj vidite, kako so lahko učinkoviti.
Ne pozabite, da počitek nikoli ne potrebuje časa, ker povečuje učinkovitost in podaljša aktivno stanje.Če prekinete delo s kratkim počitkom, lahko storite veliko več, kot če delate cel dan, brez prekinitev.
Ponavljamo: prvi zakon je gibanje. Ko se oko pomakne, vidi. Sprašujete, kako se vaše oči premikajo med mentalno predstavitvijo?
To je zelo preprosto: z očmi vam ni treba storiti ničesar. Mentalno zastopanje je spomin.Če se spomnite nobene cvet ali drevesa, ki jih ne bi bilo treba zavestno storiti s svojimi očmi: um, ki jih zasedajo pomnilnika. Oči v tem primeru so popolnoma neodvisne od volje človeka.
se ne ustavi od razmišljanja o fizičnih( materialnih) očmi.
Tukaj je nekaj vaje duševno in telesno znakov, katerih namen - uničiti navado gleda skozi telesno in duševno gibanja pogled.
Vzemite zadnjo in ta nasvet: če se počutite na milost in nemilost koli destruktivnih čustev( jeza, itd. ..), ko je vaša duša mir pokvarjen, najlažji in najhitrejši način, da se ukvarjajo s tem čustva - da pridejo v stik z ogledalom. Poglej izraz njegovega obraza, še posebej v izrazu oči - in mir in da se bodo hitro obnoviti.