Bathhouse

Bath je eden izmed najbolj prijetnih in koristnih za vodne postopke vode. Dejstvo, da se kopel zdravi, "so ljudje vedeli v starodavnih časih. Kopališče je v starodavni Grčiji in Rimu in ljudstvu v Rusiji od nekdaj imelo veliko popularnost in brez njega sploh ni mislilo.

Postopki kopanja na osebo vplivajo številni dejavniki, glavne pa so spremembe v vodi, paro in temperaturi. Parna kopel stimulira cirkulacijo krvi, zaradi česar se aktivira metabolizem;mišice, sklepi, notranji organi in kožne celice se začnejo bolje sneti s krvjo, kar pomeni, da vsebujejo več hranil. Izboljša delo dihalnih, kardiovaskularnih, živčnih sistemov. Skozi odprto pore segrete kože se izloča 500 do 1500 ml znoja, skupaj s katero sol, mlečna kislina, sečnina in drugi toksični produkti presnove zapustijo telo. Ledvice, ki jih ledvice začnejo delati bolje. Poleg tega kopel izboljša prebavo, izboljša apetit in zmanjša kislost želodca. Toda to ne pomeni, da se polni ljudje ne smejo posluževati kopalnih postopkov. Veliko športnikov in igralcev, ki morajo izgubiti težo, uporabite kopel, da se znebite nepotrebnih kilogramov.

Hladna voda in vroča parova sta že dolgo uporabljali Rusi kot kurativno zdravilo, ki izboljšuje zdravje. V preteklosti so bili tuji potniki presenečeni nad tem, kako Rusi rastejo v vroči kopeli, nato pa prehitevajo v hladno vodo ali sneg. Tako je nemška Adam Olearius, ki je obiskal Rusijo v 1630s, je zapisal: "Ruski lahko ekstremno vročino, in v kopeli, ki leži na policah, je sam povedal, da se je dvignil in drgnite svoje telo z vročimi brezovih vejic, kar nisem mogel stati;potem, ko bodo s tovrstne vročine postali vse rdeče. .. se zmanjkajo popolnoma gole in prelijejo hladno vodo;pozimi, po skakanju iz kopalnice, ležijo na snegu, drgnejo svoje telo kot milo, nato pa, potem ko se ohladijo na ta način, znova vstopijo v vročo kopel. Ker so njihove kopeli ponavadi urejene po rekah in potokih, se pere v njih iz toplote neposredno hitijo v hladno vodo. "