Varno potovanje med nosečnostjo

Nosečnost ne pomeni, da bi morali sedeti doma, zaviti v odejo.Če normalno prehaja in opazujete nekaj previdnostnih ukrepov, potem, če želite, lahko naučite svet.

Upoštevajte, da vsako potovanje pomeni, da vas ne bo več od svojega zdravnika, ki vas pozna. Pri potovanju v tujino menite, da je lahko oskrba pred rojstvom popolnoma drugačna in bo zaradi jezikovne pregrade težko dobiti ustrezen nasvet. Poleg tega je mogoče plačati storitev, preveriti razpoložljivost zdravstvenega zavarovanja. Pogovorite se s svojim zdravnikom o cepljenju, ki vam bo morda potrebovala, in o zdravilih, ki jih lahko uporabite v primeru običajnih bolezni. Priporočljivo je, da ne bo potoval na alpskih območjih, kot privajanje na pomanjkanje kisika lahko drago za vas in vašega otroka, še posebej v zadnjem trimesečju.

Kdaj naj gremo

Eno od glavnih vprašanj je, kdaj naj gre varno? Na splošno je bolje, da potujejo v sredini drugega trimesečja, med 18. in 24. tednom, ko je manjše tveganje za splav ali prezgodnji porod. Očitno je treba upoštevati svoje okoliščine;tako da, če čakate na trojko, vam ni priporočljivo iti nikamor v tem trenutku, saj bodo potrebni pogosti zdravstveni pregledi.

VARNA HRANA

Bodite previdni pri hrani in pijači v državah v razvoju. Bodite prepričani, da upoštevate priporočila za zdravo hrano, navedeno v Ch.4 in se izogibajte morebitnim nevarnostim. Izberite restavracije, ki izgledajo čisto in v katerih veste, kaj jeste.Če dvomite v sestavo posode, ga ne jejte. Bodite previdni pri hrani, kupljeni v šotorih in na trgih, kjer se obroki in meso lahko še posebej skuhajo. Pred potovanjem ugotovite, kako so stvari z vodo. Ohraniti morate določeno raven porabe vode, zato, če niste prepričani glede kakovosti pitne vode, pijte destilirano vodo iz steklenic. Uporabite ga lahko tudi za čiščenje zob. Izogibajte se pijačam z ledom.

Traveller's Diarea

Driska je pogosta pri potovanju. Sama po sebi ni nevarno, lahko privede do dehidracije in slabosti, omedlevice, prezgodnji porod in zmanjšanega pretoka krvi do otroka.Če imate hudo drisko, pijte veliko tekočin in poiščite zdravniško pomoč.

spremljati njihovo zdravstveno

mogoče, namesto vašega potovanja bo težko najti lekarno, tako zagotovte vsa zdravila, ki mislite, da boste morali, po tem, ko njihovo varnost s svojim zdravnikom.Če jemljete zdravila na recept, na primer astmo ali visok krvni tlak, pazite, da so dovolj za celotno potovanje, in nekaj rezerve ne bo bolelo. O tem se razpravlja tudi s svojim zdravnikom.

Če načrtujete, da bo odsoten nekaj časa, morate obiskati zdravnika, ki izvaja predporodnimi preglede, na mestu, kjer se dogaja, in se prepričajte, da boste morali testi se lahko izvede v zahtevanem času.Če potujete v tretjem trimesečju, morate vedeti, kje obstajajo bližnje ustanove, v katere lahko pomagate pri delu in porodu. Ugotovite, ali je za obvladovanje takšnih težkih primerih kot izpolnitev nujni carski rez ali preeklampsije, je mogoče uporabiti anestezijo.

potovanja v tropskih državah

načrtujete potovanje v tropskih državah, kjer so nekatere bolezni, še posebej razširjena, pred potovanjem, boste morda morali cepljenje. Vaš zdravnik bo glavni vir informacij o potrebnih cepljenjih.

Nosečnicam ni priporočljivo potovati v kraje, kjer je registrirana malarija. Vendar se lahko druge bolezni prenesejo z insekti. Lahko se zaščitite pred ugrizi, tako da postavite bluze z dolgimi rokavi, hlače, nogavice in zaprto obutev. Uporabite repelente, vendar ne pogosto.

POTOVANJE V

MACHINE

To potovanje ne vsebuje nobenega posebnega tveganja za nosečnost, razen dejstva, da imate že dolgo časa, da bi sedel na enem mestu. Z dolgim ​​izletom se ustavite po vsakih nekaj urah, ki bi šli ven in hodili. Nosite varnostni pas in ključavnico ramo, bodo zagotovili vašo varnost in ne bo škode za otroka, če prideš v prometni nesreči. Plodovnice, ki obdaja otroka je njegova blazina proti vsem pritiskom, naložene z varnostnim pasom. Omejevalniki gibanja nimajo nevarnosti. Kot kažejo študije, je glavni vzrok za smrt ploda pri prometnih nesrečah smrt matere.

Potovanje po zraku

letalskih poletov, ki jih večina letalskih družb dovoljene do 36. tedna nosečnosti, čeprav boste morda morali pismo od svojega zdravnika z dovoljenjem za uporabo letala. Ugotovite ustrezna pravila v letalski družbi.

♦ Potegnite noge med dolgo let od časa do časa vstati s svojega sedeža in iti na ravnini. Dolga seditev lahko povzroči stagnacijo krvi v nogah. Več deset korakov bo pomagalo ohraniti krvni obtok in preprečevanje globoke venske tromboze.

♦ Večina piti vodo Prinesite steklenico vode in pogosto pijejo. Potovanje z letalom se lahko zelo ste dehidrirani - relativna vlažnost v letalih je običajno nižja kot v Sahari.

♦ Sit blizu prehoda Poskusite za nakup sedeža na hodniku, da ne bi motili sosedov, ko boste morali na stranišče.