Melona: dobro in slabo, kako jesti melona?
Melona je sladka, okusna, dišeča in mesnata jagodica, ki je znana v otroštvu. Z njeno pravilno uporabo so prednosti melonja odlične, škoda pa je nepomembna.
Toda, če prejedujete, se lahko že dolgo zavračate želje, da jo ponovno pojedete. Kako pravilno jesti melon, njegove uporabne lastnosti in kontraindikacije, boste izvedeli v tem članku.
Melona je lažno jagodičje iz družine buče. Melonska kultura ima lepo sferično ali cilindrično obliko. Barva jagod mora biti rumena, bela, rjava, in tudi sorte z zelenimi vzdolžnimi črtami. Lahko ga pojedo z koristjo za telo kot celoto in zlasti za izgubo teže.
To jagode zorijo do 2 meseca, v obsegu pa lahko doseže do 10 kg teže. Njena domovina je Afrika in majhna Azija. Raste skoraj povsod, saj je gojena.
Preberite tudi - kako izbrati zrel lubrikant brez nitratov.
Melona je prava zdravja, saj ima veliko uporabnih lastnosti! V njej boste našli veliko količino makro- in mikroelementov, glavnega dela jagodičja - sladkorja in vode. Poleg tega je to jagodičje sestavljeno iz folnih in askorbinskih kislin, ki ugodno vplivajo na naše telo.
Ascorbicum ali vitamin C odlično ščiti pred mrazom in gripo, spodbuja našo imuniteto. Folna kislina je še posebej koristna za stabilizacijo zdravja žensk, pomaga nosečnicam prenašati sadje in vpliva tudi na kakovost materinega mleka.
Tudi to neverjetno zlato jagodo sestavljajo železo, fosfor, klor, jod. Slednja komponenta je še posebej uporabna za aktiviranje aktivnosti možganov in preprečevanje bolezni ščitnice. Pomembna količina kalcija v melon nam pomaga, da smo ponosni na zdrave zobe in kosti. Vsebuje kalij, magnezij, krepitev živčnega in kardiovaskularnega sistema.
Poleg tega komponente, kot so kobalt, fluor, fosfor, cink, žveplo, natrij, dodatno krepijo telo, pospešijo obnovo celic in izboljšajo metabolizem. Cink je tudi naravni imunostimulant za naše telo.
vitamini skupine B, ki so v dovolj veliki količini v meloniji, pomagajo celotnemu telesu, še posebej osiromašenega živčnega sistema. Ti vplivi vplivajo na metabolizem, izboljšajo spomin in regenerirajo tkiva. Tudi v 100 gr. Ta rastlina je odkrila okrog 0,4 mg vitamina A, ugoden učinek na stanje reproduktivnega sistema, mišično-skeletnega sistema, vida, stanja las in nohtov.
Melona ima tako lastnost kot krepitev vpliva antibiotikov. Hkrati je njihova strupenost znatno zmanjšana.Če ste skozi zdaj, antibakterijsko zdravljenje tečaj, se prepričajte, da si kupite nekaj sladkih melon jagodičja!
Druga koristna lastnost je krepitev živčnega sistema, prebavnega trakta, blago odvajalno delovanje zaradi visoke vsebnosti vode v jagodičju. Skoraj celotna mendelejevska miza - kaj še lahko sanjate, jedo tako okusno in koristno melono?
Da bi koristili telesu je bil največji, bi morali jedo melon ločeno od drugih živil, ne prenesti in izbrati pravega sadja.
Od antičnih časov se kot učinkovito sredstvo uporabljajo koristne lastnosti melon. Njegova edinstvena sestava obravnava: bolezni
Sončnično seme, po mnenju medicinskih strokovnjakov, pomaga povečati jakost. Suho seme je treba grundirati s kašo in vzeti trikrat na dan, žličko pred obroki. Glede zunanjih koristi za človeško telo se melona odlično spoprijema s sušenjem kože in naredi lepo, mehko, voljno. Vse zahvaljujoč visoki vsebnosti retinola.
Taka zelenjava se ne sme jesti v velikih količinah, saj lahko znatno preobčutljivost škoduje - povzroča težave s srcem in prebavo. Tudi velike količine vitaminov v meloni lahko povzročijo hipervitaminozo. Uporabljati ga je treba ločeno od drugih živil, kot je sladica in v majhnih količinah.
V velikih količinah povzroči vznemirjen želodec. Zaradi znatne količine sladkorja lahko meluna v želodcu povzroči izlitje, povzroči napenjanje in oteklino, koliko. Nosečnice in doječe matere morajo biti previdne tudi pri uporabi melon, saj lahko pri otroku povzročijo težave s črevesjem.
Zelenjava ne smemo mešati z živili, bogatimi s škrobom. Bolje je, da traja približno 2,5-3 ure, potem ko je pojedel melon. Po obilnem kosilu ali večerji se bo zadrževala v želodcu in ne bo padla v črevo.
Poleg uporabnih lastnosti ima tudi melona kontraindikacije. Zdravila ne smete uporabljati:
Toda, če prejedujete, se lahko že dolgo zavračate želje, da jo ponovno pojedete. Kako pravilno jesti melon, njegove uporabne lastnosti in kontraindikacije, boste izvedeli v tem članku.
Melona je lažno jagodičje iz družine buče. Melonska kultura ima lepo sferično ali cilindrično obliko. Barva jagod mora biti rumena, bela, rjava, in tudi sorte z zelenimi vzdolžnimi črtami. Lahko ga pojedo z koristjo za telo kot celoto in zlasti za izgubo teže.
To jagode zorijo do 2 meseca, v obsegu pa lahko doseže do 10 kg teže. Njena domovina je Afrika in majhna Azija. Raste skoraj povsod, saj je gojena.
Preberite tudi - kako izbrati zrel lubrikant brez nitratov.
Prednosti melone za zdravje
Melona je prava zdravja, saj ima veliko uporabnih lastnosti! V njej boste našli veliko količino makro- in mikroelementov, glavnega dela jagodičja - sladkorja in vode. Poleg tega je to jagodičje sestavljeno iz folnih in askorbinskih kislin, ki ugodno vplivajo na naše telo.
Ascorbicum ali vitamin C odlično ščiti pred mrazom in gripo, spodbuja našo imuniteto. Folna kislina je še posebej koristna za stabilizacijo zdravja žensk, pomaga nosečnicam prenašati sadje in vpliva tudi na kakovost materinega mleka.
Tudi to neverjetno zlato jagodo sestavljajo železo, fosfor, klor, jod. Slednja komponenta je še posebej uporabna za aktiviranje aktivnosti možganov in preprečevanje bolezni ščitnice. Pomembna količina kalcija v melon nam pomaga, da smo ponosni na zdrave zobe in kosti. Vsebuje kalij, magnezij, krepitev živčnega in kardiovaskularnega sistema.
Poleg tega komponente, kot so kobalt, fluor, fosfor, cink, žveplo, natrij, dodatno krepijo telo, pospešijo obnovo celic in izboljšajo metabolizem. Cink je tudi naravni imunostimulant za naše telo.
vitamini skupine B, ki so v dovolj veliki količini v meloniji, pomagajo celotnemu telesu, še posebej osiromašenega živčnega sistema. Ti vplivi vplivajo na metabolizem, izboljšajo spomin in regenerirajo tkiva. Tudi v 100 gr. Ta rastlina je odkrila okrog 0,4 mg vitamina A, ugoden učinek na stanje reproduktivnega sistema, mišično-skeletnega sistema, vida, stanja las in nohtov.
Melona ima tako lastnost kot krepitev vpliva antibiotikov. Hkrati je njihova strupenost znatno zmanjšana.Če ste skozi zdaj, antibakterijsko zdravljenje tečaj, se prepričajte, da si kupite nekaj sladkih melon jagodičja!
Druga koristna lastnost je krepitev živčnega sistema, prebavnega trakta, blago odvajalno delovanje zaradi visoke vsebnosti vode v jagodičju. Skoraj celotna mendelejevska miza - kaj še lahko sanjate, jedo tako okusno in koristno melono?
Da bi koristili telesu je bil največji, bi morali jedo melon ločeno od drugih živil, ne prenesti in izbrati pravega sadja.
Kakšne bolezni boli melona?
Od antičnih časov se kot učinkovito sredstvo uporabljajo koristne lastnosti melon. Njegova edinstvena sestava obravnava: bolezni
- v prebavilih, duševne motnje.
- ledvična bolezen, jetra. Revmatizem
- , tuberkuloza.
- kamni v sečnem sistemu. Zaprtje
- in hemoroidi.
- težave s kožo.
- živčni sistem. Presežna teža
- .
- melanholija in depresija.
Sončnično seme, po mnenju medicinskih strokovnjakov, pomaga povečati jakost. Suho seme je treba grundirati s kašo in vzeti trikrat na dan, žličko pred obroki. Glede zunanjih koristi za človeško telo se melona odlično spoprijema s sušenjem kože in naredi lepo, mehko, voljno. Vse zahvaljujoč visoki vsebnosti retinola.
Kontraindikacije, poškodbe melone
Taka zelenjava se ne sme jesti v velikih količinah, saj lahko znatno preobčutljivost škoduje - povzroča težave s srcem in prebavo. Tudi velike količine vitaminov v meloni lahko povzročijo hipervitaminozo. Uporabljati ga je treba ločeno od drugih živil, kot je sladica in v majhnih količinah.
V velikih količinah povzroči vznemirjen želodec. Zaradi znatne količine sladkorja lahko meluna v želodcu povzroči izlitje, povzroči napenjanje in oteklino, koliko. Nosečnice in doječe matere morajo biti previdne tudi pri uporabi melon, saj lahko pri otroku povzročijo težave s črevesjem.
Zelenjava ne smemo mešati z živili, bogatimi s škrobom. Bolje je, da traja približno 2,5-3 ure, potem ko je pojedel melon. Po obilnem kosilu ali večerji se bo zadrževala v želodcu in ne bo padla v črevo.
Poleg uporabnih lastnosti ima tudi melona kontraindikacije. Zdravila ne smete uporabljati:
- za ljudi z diabetesom.
- bolniki z nalezljivimi boleznimi prebavnega trakta.
- za doječe matere z zlorabo melona( poglejte, kaj lahko jeste za doječe matere).