Gimnastika za obraz iz gub: video in povratne informacije o učinkovitosti teh vaj
Gimnastika za obrazne gube: video vajami in nasveti cosmetologists
Zdaj obstaja veliko vaj za obraz in vrat, da pomaga znebiti gub, izboljša celoten videz in obris ovalnega obraza, kot tudi izboljša elastičnost in kožni odtenek. Obstaja veliko telovadnice in posnemajo ta naboj in feysbilding in facelift. Rezultat enega - nekaj mesecih redne vadbe lahko vrgel približno deset let videz.
Video gimnastika za obraz gube, glej spodaj.
je treba poznati ne le pravilnosti in skladnosti vadbo, ampak ves čas, tudi pri odstranjevanju ličil pravilno premikati roke vzdolž masažnih linij. Gibanje mora biti mehka, nežna in brez nepotrebnega pritiska in pritiskom, tako da se koža ne raztezajo.
Feyforming - ena od oblik vaj za obraz. Rezultat vaje je odvisna od natančnosti vaj in rednih vaj.
treba vse vaje opraviti v strogem zaporedju, ki ga je avtor. Morajo opraviti vsak dan za tri tedne, nato pa kot preventivni ukrep, kot je potrebno.
Vsak strukturni gimnastika oseba je dobra alternativa za drage opor in plastično kirurgijo.
vaje Opis
1. Tom Thumb rahlo pritisnite na mostu nosu blizu konca obrvi, tako da so bili premiki enotna in obrvi nekoliko preusmerila na nosu. Ta vaja odpravlja možnost pojava gub na manifestacije jeze čustev.
2. Poiščite na čelu tri prste obeh rok, tako da zgoraj so obrvi prstan prste. Nežno pritiskajte na kožo. Pod odpornostjo čelo dvigala, nato pa počasi spusti.
3. kožo nad očesom Naj z dvema prstoma, nežno potiskanje, lahko zaprejo oči.narediti previdno, da ne bi travmatizirajo kožo.
4. Naj bo vaš hrbet, ramena in glavo naravnost. Odpri usta široko, vzdigniti oči, vendar se ni premaknil glavo, utripa pogosto, nato pa se vrnete v začetni položaj.
5. V enakem položaju, zaprem usta, dal prsti na kotičkih ust in jih stisnite. Naslednja poljubiti ustnice glasno, brez prsti.
6. Znamka vdihniti skozi nos in zadržite sapo, vzporedno s tem pritisk na kotičkih ust in izdihom dih.
Vse te vaje so dobre, ne vplivajo le na videz obraza, ampak tudi za pravilen razvoj govora. Take vaje se lahko izvede kiddies, zlasti za družbo, s starši.
Mnenja
Catherine:
Irina:
Tatiana:
Albina:
Zdaj obstaja veliko vaj za obraz in vrat, da pomaga znebiti gub, izboljša celoten videz in obris ovalnega obraza, kot tudi izboljša elastičnost in kožni odtenek. Obstaja veliko telovadnice in posnemajo ta naboj in feysbilding in facelift. Rezultat enega - nekaj mesecih redne vadbe lahko vrgel približno deset let videz.
Video gimnastika za obraz gube, glej spodaj.
je treba poznati ne le pravilnosti in skladnosti vadbo, ampak ves čas, tudi pri odstranjevanju ličil pravilno premikati roke vzdolž masažnih linij. Gibanje mora biti mehka, nežna in brez nepotrebnega pritiska in pritiskom, tako da se koža ne raztezajo.
Feyforming - ena od oblik vaj za obraz. Rezultat vaje je odvisna od natančnosti vaj in rednih vaj.
Vaje morajo biti opravljene v strogem zaporedju, ki ga predstavlja avtor. Izvedite jih vsak dan tri tedne, nato pa kot preventivni ukrep po potrebi.
Vsak strukturni gimnastika oseba je dobra alternativa za drage opor in plastično kirurgijo.
vaje Opis
1. Tom Thumb rahlo pritisnite na mostu nosu blizu konca obrvi, tako da so bili premiki enotna in obrvi nekoliko preusmerila na nosu. Ta vaja odpravlja možnost gube od manifestacij čustev jeza.
2. Poiščite na čelu tri prste obeh rok, tako da zgoraj so obrvi prstan prste. Preprosto pritisnite na kožo. Pod uporom dvignite obrvi, nato počasi spustite.
3. kožo nad očesom Naj z dvema prstoma, nežno potiskanje, lahko zaprejo oči. Vse naredite previdno, da ne poškodujete kože.
4. Hranite hrbet, ramena in glavo enakomerno. Odprite svoja usta široko, dvignite oči, vendar ne premikajte glave, pogosto utripa, nato pa se vrnite v začetni položaj.
5. V enakem položaju, zaprem usta, dal prsti na kotičkih ust in jih stisnite. Potem poljubite ustnice glasno, ne da bi se s prsti odpravili.
6. Znamka vdihniti skozi nos in zadržite sapo, vzporedno s tem pritisk na kotičkih ust in izdihom dih.
Vse te vaje dobro vplivajo ne le na videz obraza, ampak tudi na pravilen razvoj govora. Take vaje se lahko izvede kiddies, zlasti za družbo, s starši.
Mnenja
Catherine:
Irina:
Tatiana:
Albina: