Načrtovanje nosečnosti je pomemben trenutek ženskega življenja
nosečnost Pravilno načrtovanje bo rodila zdravega otroka.
Nosečnost in rojstvo dolgo pričakovani zdravega otroka - izjemno pomemben trenutek v življenju vsake ženske in njene družine.
dogajanje v našem času nenehnih napetosti, slabo ekologije in številčnost žensk različnih kroničnih bolezni, nosečnosti pravilnim načrtovanjem in vnaprej pripravi na ta pomemben dogodek so prišli, da igrajo veliko vlogo.
načrtovanje nosečnosti: začeti ^
Zdravniki priporočamo zelo premišljeno in resen pristop k temu vprašanju, vnaprej opraviti vse potrebne preglede in preizkuse, ki niso bili nato več solz in čustev.
Zdravje bodočih staršev pred spočetjem je predpogoj za rojstvo zdravega otroka. Pri ponavljajočih porodu, zdravniki priporočajo noseča, ne prej kot dve leti po prejšnjih, saj je ležaj otroka - je veliko breme za žensko telo, v katerem imajo vsi glavni organi so, kot so srce, jetra in ledvice za delo z veliko truda.
Po WHO v celoti obnoviti žensko telo po porodu to zahteva najmanj dve leti, da je popolnoma zdrava in pripravljena za negovanje novo nosečnost.Če je zasnova po naključju in nepričakovano pojavila zase prihodnost staršev, od katerih je načrtovanje nosečnosti in priprava za njen govor ni niti, kot pravilo, ne gredo.
In če bo v prihodnosti prihodnost mati pokažejo nobenih nezdravljeno okužbe in poslabša kronične bolezni, je treba obravnavati v okviru nosečnosti, ki je zelo nezaželena. Navsezadnje, kot vemo, vsa zdravila, delo noseča v eno stopinjo ali drugo dejanje na plod, ki lahko zapletejo nosečnost in škoduje razvoju otroka.
Nosečnost Koledar
načrtovanje nosečnosti koledar načrtovanje, ali spočetju otroka - je vaš osebni dnevnik, v katerem boste morali natančno zabeleži datum in značilnosti menstruacijskega ciklusa( trajanje, frekvenca) in dneve aktivno spolno življenje.
Določitev te podatke za vsaj nekaj mesecev, lahko enostavno določiti čas ovulacije( dehidratacijsko pripravljeno za oploditev jajce), in za izračun najbolj ugodne dneve za zanositve.
Na rednem menstrualnem ciklusu( enako število dni od prvega dne menstruacije, ki se začne naslednji mesec), ovulacija običajno zgodi na dan 12-14 -ti cikla.
Če nepravilna cikel, predvidoma čas ovulacije lahko enostavno določi v skladu z razporedom bazalne temperature, merjene zjutraj, ne da bi dobili iz postelje v rektumu. Med ovulacijo bazalna temperatura dvigne, ko temperatura skok( nad 37 ° C), verjetnost zanositve maksimalno visoka. Primer tabele bazalne temperature.
analize pri načrtovanju nosečnosti ^
idealno, če nekaj mesecev pred načrtovano zanositvijo, bo nosečnica pritoži na ginekologa, ki bo potekala na njegovem priporočilu za popoln pregled različnih skritih okužb in bo minilo potrebne teste.
običajno priporočljivo obiskati endokrinolog, internist, Otorinolaringolog in zobozdravnika nujno, saj je vsaka Trud zob ali krvavenje dlesni( parodontalna bolezen, parodontalna bolezen) je žarišče okužbe in lahko povzroči težave v vsakem trenutku.
splošna analiza krvi
Če CBC kaže, anemija( nizko raven hemoglobina v krvi), je nujno treba pozdraviti, saj v prihodnosti, s povečanjem gestacijska starost, bo še večji napredek.
znižala hemoglobina za nosečnice, je nevarno, ker v tem primeru, so bolj pogosti toksemije in nevarnost za spontani splav. Poleg tega lahko neizogibna izguba krvi v procesu poroda postane kritična za take matere.
Obvezne analize za načrtovanje nosečnosti vključujejo tudi:
- krvni test za rw( Wassermanova reakcija);
- Ph( Rh faktor);Analiza
- za okužbo s HIV;
- hepatitis B in C;
- razmaz na floru;
- raztrga za spolne okužbe.
Analiza
okužbe sečil, je zelo pomembno pri načrtovanju nosečnosti, pregledani za okužbe sečil in oba partnerja, saj so takšne okužbe spolno prenosljive in obdelan mora biti dva izmed njih ob istem času se prepreči ponovne okužbe, če je potrebno.
Takšne okužbe so številni:
- E.coli,
- klamidija,
- genitalnega herpesa( drugi tip virusa herpes),
- sifilis, humani papiloma virus
- in mnogi drugi.
Vse te okužbe je treba pozdraviti pred nosečnostjo, lahko načrt ne sme biti prej kot traja nekaj mesecev po zdravljenju in ponovno testiranje za ostanke antibiotikov se uporablja za zdravljenje v celoti vzeti iz krvi in jeter.
Genetsko svetovanje
Včasih boste morda morali posvetovanje genetike, na primer, v naslednjih primerih:
- če ženska rodi po starosti 35 ali moškim nad 50 let,
- v primeru tesnega odnosa s starši.
- s podaljšanimi neplodnosti parov,
- prisotnost v rodovniku genetskih motenj, kot je Downov sindrom,
- če je prej imela nosečnica splavov in veliko splavov.
Cepljenja pred nosečnosti ^
pred načrtovanjem nosečnosti je pomembno, da zaščitijo svoje nerojenega otroka in sebe pred nevarnostjo okužbe, in cepljene proti izredno nevarnih okužb. Najbolj zaželena cepljenja pred nosečnostjo so cepljenje proti rdečkam, hepatitisu in gripi.
pred načrtovanjem nosečnosti svetujemo, da se upošteva naslednjo urnik cepljenja:
Cepljenje proti rdečkam in nosečnost
Če nosečnica ne boli rdečke, mora zdravnik svetovati, naj se cepijo proti njej, saj je bolezen, ki se običajno pojavi dokaj preprosto, je izredno nevarna za nosečnice, ki povzročajov zgodnji splav nosečnosti, kasneje - prirojenih nepravilnosti pri plodu, pogosto gluhost in bolezni srca.
Cepljenje proti hepatitisu B in
nosečnosti Kljub dejstvu, da je virus hepatitisa B, nima premoženja, da poškoduje sadje kot virus rdečk, se prenaša s krvjo in drugimi telesnimi tekočinami.
Ker so nosečnice med nosečnostjo in porodom izpostavljen številnim injekcije, ankete, manipulacije, transfuzijo krvi, so izpostavljeni določenemu tveganju za okužbo z virusom hepatitisa B je
idealno možnost, v kateri je nosečnica začne s cepljenjem, tako da imajo čas, da stori vse tri cepljenjaPred hepatitisom pred nosečnostjo - to je za 6 mesecev.takšen ukrep bo zagotovil zaščito skoraj 90% cepljenih nosečnic.
gripi noseča
Pogosto zdravniki pred predvideno epidemijo svetuje gripa nosečnice, ki se cepijo proti gripi, ki je varen za otroka, tako kot inaktiviran( ubit) virusa gripe.
Vendar z brejostjo manj kot 14 tednov tega ne bi smeli storiti. Poleg tega je treba upoštevati, da nobeno cepivo ne daje 100-odstotnega zagotovila, da ne boste vsaj bolezeni vsaj v izbrisani obliki.
Dodatne cepljenje za nosečnice iz otroški paralizi, davici, tetanusu cepljenje
proti davici in tetanusu je priporočljivo narediti nosečnice, ki so prišli naslednji izraz cepljenje, ali preskočeni prejšnjega. V skladu z načrtom je cepljenje proti davici in tetanusu storiti vsakih 10 let po cepljenju pri 16 letih, ki je v 26 letih, 36 let in tako naprej. E. do 60 let.
Vendar velika večina odraslih tega ne ve ali se tega ne spomni. Toda zaradi lastnih protiteles proti tetanusu bakterij pri dojenčkih ne, so protitelesa matere prenesene iz mleka v prvih dneh hranjenja, otrok bo imel veliko pomoč.
polio cepljenje pri načrtovanju nosečnosti je potrebno, da se zaščiti pred nevarnostjo noseče virusne infekcije, če bo poleg njega kot otrok, ki je pravkar cepljen živo cepiva proti otroški paralizi. Dejstvo, da otroci imunizirane virusa cepiva aktivno razmnožuje v črevesju, ki se dodelijo za okolje.
Cepljenje proti toksoplazmozo med nosečnostjo načrtovanja
je zelo nevarna za nosečnice, toksoplazmoza zato, da zdravniki vedno predpisane se testirajo na prisotnost virusa protiteles v krvi.Če so protitelesa najdemo v krvi, to je v redu, lahko ženska zanosi znova, ker se bolezen ne okuži.
Če so protitelesa odsoten, je najbolje, da jih je treba cepiti, ker načinov oddajo toksoplazmozo zelo veliko, na primer, ob stiku s hišnimi ljubljenčki, ki jih jedo neprozharennoe meso, surova jajca, nekuhane mleko. Posledice okužbe s toksoplazmozo noseča za prihodnost otroka, je zelo resen, pogosto slepota in gluhost.
Cepljenje proti človeški papiloma virus( HPV)
Poleg tega pogosto zdravniki priporočajo, da se cepijo proti virusu humani papiloma, saj se ta virus šteje onkogeni, ki je lahko povzroči onkoloških ženske genitalije.
Vitamini v nosečnosti načrtovanja ^
Če po zdravniški pregled v nosečnica ugotovi morebitne kršitve, še posebej, če je ona živi v ekološko neugodnih pogojih, je imenoval posebno kompleks vitaminov za načrtovanje nosečnosti.
posebej potrebujejo dodatne vitamine, če je ženska doživlja velike fizične ali psihične obremenitve, je v nenehnem stresu, ki trpijo zaradi Beriberi.
Vitamin E med nosečnostjo načrtuje
Vitamin E je najpomembnejši vitamin za nosečnice, kot tudi pomanjkanje pa v telesu drastično zmanjšuje možnost pojava oploditve in lahko privede do nepravilnosti pri plodu v kateri koli fazi nosečnosti ali splav.
Naravni dobavitelji vitamina E za načrtovanje zasnove morajo biti naslednji izdelki:
nerafinirana rastlinska olja( olivno, sončnično, sojino, arašidovo, koruza), sveže
zelenja( špinača, peteršilj, zelena solata, pšenični kalčki), proizvodi živalskega izvora( meso, jajca, jetra, mleko).
folne kisline, če načrtuje nosečnost
zelo potrebno vitamina za načrtovanje nosečnosti šteje folne kisline( vitamin B9), ki je dodeljen, praviloma iz prvih dneh načrtujejo nosečnost, poleg multivitaminski kompleks.
Dopolnjevanje s folno kislino, glede na znanstvene študije, zmanjšuje tveganje za otroka z nevralne cevi, ki se pojavljajo v prvem mesecu po spočetju, ko so nekatere ženske še vedno ne zavedajo nosečnosti.
nosečnica mora vključevati v vaši prehrani veliko naravnih živil, ki vsebujejo folno kislino. Z naravnim vitaminom viri B9 vključujejo zeleno zelenjavo in stročnice( zelje, čebulo, grah, beluši, paradižnik, pesa, korenje), soja, oreški, ajda, riž, proso, jogurt, sončnična semena, semena lubenice, pomarančni sok, špinača, peteršilj, kaviar, trska jetra, skuta in sir.
Pravilna prehrana in zdrav način življenja pri načrtovanju nosečnosti ^
le nekaj mesecev pred načrtovano zanositvijo bodoči starši morali spremeniti svojo prehrano v smeri zdrave prehrane, saj lahko pomanjkanje vitaminov in mineralov v prehrani vpliva na kakovost sperme, in dolgo pričakovana nosečnost ne more biti.
Prehrana mora biti tako uravnoteženo, kot tudi med nosečnostjo in vključuje vse, kar potrebujete - meso, jajca, sadje, zelenjava, zelišča, ribje izdelke, žitarice, mlečni izdelki.
Pravilna prehrana, ki vsebuje vse potrebne vitamine, minerale in vlaknine, izboljšati delovanje črevesja in dvig odpornosti.zakonca prehrana mora biti bogata z magnezijem, cinkom, vitamini A, B1, B2, B6, C in D.
Zavrnitev slabih navad
Čakam dolgo pričakovano otroka je postala močna spodbuda, da se končno znebiti slabih navad, saj je zdaj za koga, da gredona ta korak.
- Nikotin, alkohol in kofein, da ne omenjamo zdravil, zelo škodljivo za otroka, prodrejo v posteljico in povzročajo, da trpijo v maternici, ki vplivajo na srce, jetra in živčni sistem. Poleg tega uporaba teh stimulansov pogosto povzroča splavitve, hipoksijo( pomanjkanje kisika) in prirojene malformacije.
- Priporočljivo je prenehati s kajenjem in prihodnjim očetom, ker noseča ženska in pasivno kajenje škodita ne manj kot neodvisni. Ne smemo pozabiti, da se v sobi, kjer napolni dim, tvegate zdravje svojega nerojenega otroka, zato ne oklevajte, da bi oboževalce zabeležili kajenje v zaprtih prostorih.
- Vsa zdravila, tudi tako navidezno neškodljiva, kot so analgin, nosha ali multivitamini, da ne omenjamo antibiotikov, morate jemati le po priporočilu svojega zdravnika.
Če se boste odzvali na postopek načrtovanja nosečnosti, opravite popoln pregled in se znebite slabih navad, s čimer zmanjšate vsa tveganja, ki so možna med nosečnostjo, nato pa se prepričajte, da boste rodili zdravega otroka in uživali v veselju materinstva.