Alkalne prehrambene izdelke

človeškega Za ohranitev kislinsko-alkalno ravnovesje je pomembnopravilno razmerje oksidant in alkalne hrane, sajTi dve kategoriji sta bistvenega pomena za zdravje ljudi.

kisle in alkalne hrane: bistvo in uporaba ^

kislinsko-bazično ravnovesja ni nič manj pomembna od razmerja beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov. Ko se je kršil označena utrujenost, mrzlica, depresija, nizka imunost, riganje, težave z želodcem in črevesja;suha koža, mozolji, bolečine v mišicah in sklepih.

S takimi težavami je pomembno, da vedo vse o tem, kaj izdelki alkalized telo, saj kažejo na presežek kisline.

zelo alkalne izdelki vloga

K hrane Bazična nanaša predvsem rastlinsko hrano, ki jo odstraniti odpadkov in toksinov bogati telo s hranilnimi snovmi, zagotoviti optimalne pogoje za razvoj celic je zelo lahko prebavljiv.

Kisla živila na nasprotno je težko raztopljena in lahko povzroči motnje alkalno okolje v telesu. Za to skupino vključuje živila živalskega izvora, in če samo jesti za dolgo časa, da je verjetnost za razvoj protina, ateroskleroze in bolezni, degenerativne disk.

izognili teh bolezni je zelo pomembno, da kislinsko-bazično ravnovesje hrane: 5 delež alkalnih živil je treba obračunati 2 delnice, nato pa so bolezni, povezane s temi kršitvami ne bo strah.

kisli in alkalni živila: sezname uporabnih lastnosti ^

lastnosti Tabela izdelki, naalkaljanje telo

do najboljših izdelkov alkalne skupine, pomaga uravnotežiti prehrano, vključujejo naslednje:

• Marelice: oskrbujejo telo z energijo, zaščito pred bakterijami, izboljšanje vida, krepijo imunski sistem, preprečuje razvoj rakavih celic;Sl
• : daje moč, čisti črevesje, odpravlja zaprtje, zmanjšuje vnetje, pospešuje celjenje ran, odpravlja tahikardija in razstrupljajo škodljive holesterola;
• Celery: ima preventivni učinek pri rakavih boleznih, pospešuje metabolizem in proces delitve maščobnih celic;
• Kumare: očistili črevesa odpravi odvečno vodo in soli v telesu, lajšanje bolečin hemoroidov;
• Paradižnik: preprečuje kardiovaskularne bolezni in osteoporozo, izboljša delovanje živčnega sistema;
• korenje: izboljšuje ostrino vida, izboljša imunski sistem, blaži črevesno črvi, stabilizira prebavila, raztopi so kamni v mehurju in pesek;
• Solata: normalizira hidrolizo v telesu, izboljša stanje kože, pa tudi prebavne organe;
• slive: zaprtje odpravi, zmanjšanju holesterola, toksini, povečanje odpornosti, lajšanje atonije, normalizira pretoka žolča;
• Breskve: lajšanje meteorizma in zaprtja, vzdrževanje moči, zdravljenje prehladov;
• Pomarančni sok: povečuje energijski ton in učinkovitost, odpravlja kronično utrujenost, povečuje kislost želodčnega soka;
• Lubenice: čiščenje ledvic, odpravljanje toksinov, izboljšanje delovanja črevesja;
• Melone: ​​borijo s kardiovaskularnimi boleznimi, presežek umakne tekočina, odpravo otekline in zaprtje, povečane ravni serotonina;
• Slive: ugodno vpliva na prebavni trakt, izboljša metabolizem, uničuje bakterije;
• Ribez: odpravljanje Beriberi, izboljšuje vid in delo dihal, znižuje krvni tlak, obnavlja telo po operaciji, ohranja mladost kože;
• Zelje: holesterol zmanjšuje, preprečuje nastajanje strdkov in krepi kosti in zobe, odpravlja vnetje;
• redkve: uporabna v jetrih in trebušni slinavki, očisti črevesno mikrofloro, odstrani odvečno holesterola;
• Bolgarski poper: lajša utrujenost, izboljša spomin, normalizira živčni sistem.

šibkejše izdelkov normalnemu alkalno ravnovesje v telesu, vsebujejo krompir, artičoke, avokado, banane, jabolka, ananasov sok, divji riž, ovseni kosmiči, ingver, kava, koruza, raca in prepeličja jajca, jeter trske nafte.

izdelki, bazičnih in oksidativnih organizem:

kislih živil za normalizacijo ravnotežje zakisljevanje in alkalizacijo živil, morate zmanjšati vnos kislih živil, ki vključuje:

• grah, ječmen, koruza;
• Čičerke, fižol;
• Gem, žele, kakav, pudingi, sladkor;
• Kikiriki, orehi, lešniki;
• Sir;
• Kava, muškatni oreščki;
• Lignje, jastogi, školjke;
• Soymilk;
• Granatno jabolko in brusnice;
• Pivo, kvas;
• Pohovana hrana.

alkalne hrane zaradi raka

Pred nekaj desetletji so znanstveniki odkrili, da je mogoče, da gredo proti naravi, za uporabo kislih in alkalnih živil v razmerju 20 in 80%, medtem ko je treba v drugi skupini vključujejo jabolka, ananas, avokado, marelice, fige,grenivke, jagode, melone, apno, kivi, nektarine, slive, oljke, mandarine, lubenice in slive.

Od zelenjave je treba dati prednost na gobe, koromač, zelje, zelena čebula, koleraba, krompir, fižol, redkev, pesa, paradižnik in bučke.

naalkaljanje živila:

kislo in alkalno izdelki: priporočila zdravnikov ^

normalizirati kislinsko-alkalno ravnotežje, je pomembno upoštevati nekaj osnovnih pravil:

• Pijte prečiščeno vodo s hitrostjo 30 ml tekočine na 1 kg teže;
• Jejte prav: na primer, na 100 gramov mesa, ki služi 400 g zelenjave;
• Redno jejte živila, ki vsebujejo magnezij in kalij;
• Poskusite čim manj jesti ali sploh, da iz prehrane izključite hitro hrano, čips in sladkarije;
• Vsak teden organiziramo dneve raztovarjanja: pomagajo očistiti telo toksinov in toksinov ter hkrati odpraviti prekomerno težo.