Izdelki za mlade

Vsakdo, tudi v starosti želi ostati mladin zdravo in povsem mogoče, če veste, kateri izdelki so koristni za mladino.

mladinskih izdelkov: kaj so ^

Če telo nima nobenih elementov, bo to zagotovo vpliva na lepoto: koža začne luščiti, polomljene nohte, razvajen lase, kot tudi pospešeno staranje.

Vse to lahko odpravite in preprečite z jedmi, ki ohranjajo mladost.

Katere snovi, ki so zelo pomembni za zdravje in lepoto:

• karotenoidov: imajo antioksidativne lastnosti, krepi imunski sistem, izboljša stanje las, preprečuje lomljive nohte, pospeši obnavljanje kožnih celic;
• Vitamini: predvsem A, C in E. To je odvisno od njih, elastičnost in varuje kožo pred škodljivimi zunanjimi dejavniki, ki jih najdemo le v proizvodih, ki podaljšujejo mladost;
instagram viewer
• Elementi v sledovih: ko je primanjkljaj precej slabše videz: lasje začne padati, zdrobljen nohti, suha koža, pojavijo gube.

je treba omeniti, da se vse te elemente najdemo v vitamin in mineral kompleks, ampak zato, kerne morejo piti ves čas, je najbolje, da jedo živila mladost in lepoto, da je zaželeno, da bi jedli vsak dan.

poleg pomanjkanja bistvenih snovi, je koža izpostavljena staranja in drugih razlogov:

• Nepravilno nege ali pomanjkanja le-te;
• Pogosti in hudi stres;
• alkoholizem in kajenje;Bolezni
• .

Bistvo izdelki, anti-aging, je okrepiti živčni sistem, izboljša presnovo, ki preprečuje številne bolezni in bogatijo telo z vitamini, makro- in mikroelementi. S kajenjem se boste morali sami boriti, kajti natančne navade imajo večji vpliv na mlade.

mladinskih izdelki: seznam uporabnih lastnosti ^

mladinske izdelki

ženske, ki sestavljajo vaše prehrane živil iz staranja, je treba vključiti naslednje:

• Paradižnik: imajo veliko antioksidantov. Poleg tega preprečuje razvoj raka, pozitivno vpliva na živčni sistem in izboljša razpoloženje;
• Laneno olje: je bogat z vitamini in elementi, ki bi omilile vnetje, izboljšanje presnove in izboljšanje razpoloženja v sledovih. Pogosto zdravniki priporočajo piti na prazen želodec 0,5-1 umetnosti.l.tiste, ki so zaskrbljeni zaradi menstrualne bolečine brez razloga, in po 1-2 mesecih rednega jemanja boste opazili, da v resnici so te dni prenesejo veliko lažje;
• Zelje: vsebuje malo kalorij, tako da se lahko zaužijejo brez omejitev. Poleg tega je vitamin K, kalcija in beljakovin lutein, s čimer izboljšuje vid, krepi kosti in imunskega sistema;
• Fish: vsebuje omega kislin, in se upravičeno imenuje eden izmed najboljših anti-aging izdelkov. Pomaga za spopadanje z depresijo, pospešuje obnavljanje celic, izboljšuje proizvodnjo estrogena in krepi mišično tkivo;
• Orehi: so koristne za jesti, da se prepreči neplodnost ali raka, raka na prsih, kerIma vse potrebne elemente za njihovo zdravje s;
• Rdeče meso: prisotnost železa v njem izboljša stanje las, in druge snovi, lajšanje glavobolov, krepitev mišic in dajejo energijo, zato je priporočljivo, da jedo vse športnike;
• Strawberry: je bogat z antioksidanti, ki upočasnjujejo staranje in izboljšanje zdravja;
• Zeleni čaj: ima katehine, ki spodbujajo metabolizem in boju proti debelosti;
• Brusnice: prikaže telo prostih radikalov, krepi srčno-žilni sistem, izboljša imunski sistem, pomaga v boju proti prehladu;
• Krompir: znižuje holesterol, je koristno pri boleznih srca in ožilja, kot tudi gastritis in razjede. Edina kontraindikacija za to je debelost, ker če ga uporabljate v velikih količinah, lahko hitro opomore;
• začimbe: prekrvavitev, zmanjša verjetnost kronične bolezni, nevtralizirajo škodljive trigliceride, ki jih vsebuje mastno hrano.

izdelki, ki pospešujejo staranje

dodatek za izdelke, ki upočasnjujejo proces staranja, imajo antipod - tisti na nasprotno prispeval k temu:

• Sweets: nezmernega uporabo, ko so uničili kolagenska vlakna;
• žaru meso in ribe: vsebujejo snovi, ki lahko onesnažijo črevesje;
• Alkohol: Zastrupitev ima učinke na telo, opere vitamini;
• polfinalu: kot pravilo, da imajo veliko konzervansov, ki so na splošno negativno vplivajo na zdravje;
• Kava: je močan diuretik dejanje, s katerim skupaj s škodljivimi snovmi v urinu so lahko izhod in koristno, če se zloraba je.

Vse to priporočljivo izključiti iz prehrane ali omeji uporabo, ki daje prednost izdelkov mladosti in zdravja, ki imajo samo pozitiven učinek.

za lepoto in mladine Izdelki: zdravniško mnenje ^

zelo pomembno vlogo delo črevesje vpliva na zdravje, ki lahko postane onesnažena s časom. Da bi se zaščitili pred tem, zdravniki priporočajo redno uporabo z nizko vsebnostjo maščob jogurt, jogurt, jabolka, otrobi, žita in žitne: vse te izdelke, anti-aging, vsebujejo celulozo ali drugih elementov, ki stabilizirajo prebavni trakt in Glavna naloga telo toksinov in nečistoč.

Poleg hrane, zdravje in lepoto ter življenjski slog je pomemben:

• Pogoste sprehode na svežem zraku bo pomagal obnoviti vitalnost in krepijo imunski sistem in izboljšali svoje razpoloženje;spanja
• Skladnost preprečuje številne bolezni in blaži kronične utrujenosti;
• športne dejavnosti imajo pozitiven vpliv na stanje mišic in delo vseh sistemov.