Slab vid

Sprostitev lahko pomaga celo najresnejšim stanjem vida, saj odpravlja stres s psihe, telesa in oči. Sprostitev vam bo pomagal pri zdravljenju. Zato se ne bojite - sprostitve ne morete poškodovati. Dodal bo le vaše udobje in nič več.Veliko se je vrnil iz kraljestva teme v viziji.

Nekega dne me je pripeljal k lepemu starejšemu gospoda. Tudi preden je prestopil prag pisarne, sem dobil pismo svoje hčerke. Napisala je, da če mu ne morem pomagati, se ne bom pogovarjala z njim, potem pa se bom vrnil domov, storil samomor. Sedem let zdaj ni mogel razlikovati svetlobe od teme. Naredil sem najmočnejšo svetlobo, ki sem jo imel, in ga vprašal: "Ali vidite svetlobo?" "Počutim se vročine, vendar ne vidim luči," je odgovoril. Dal sem mu malo sprostitve in ponovil celoten proces.Še vedno ni videl svetlobe. Potem sem mu takoj dal popoln sprostitveni tečaj, ga učil solarizacijo, utripanje in pomožne vaje, ki jih je moral storiti doma. Prosil sem ga, da vaje opravi vsako uro šest mesecev. Vprašal sem ga tudi, ko vidi svetlobo, pokliči me. Ta gospod je bil diabetični, stari, bolan človek in, odkrito, mu je dal tako težak program, nisem pričakoval, da bom slišal njegov glas, misleč, da bo naredil, kar je bilo povedano za dan ali dva, in potem odnehati. Pet tednov kasneje je v telefonu govoril glas: "Gospa Corbett, videla sem luči!" Takoj je prišel v mojo pisarno in začeli smo trenirati njegov vid. Delal je zelo aktivno in delal vsako vajo doma, na katerega sem ga učil. Vizija se je začela vrniti k njemu, zato je na določeni stopnji videl ne samo svoje stisnjene pesti in roke, ampak tudi posamezne prste na njih.

Po več mesecih je razvil svojo vizijo, da bi lahko razlikoval in črnil majhne črke, ki so bili poli čevljev v višini, čeprav v neposrednem razponu od njegovih oči, vendar z resničnim vidom. Morda se zdi, da je vizija majhnih črk dosežek, ki ni tako pomemben za staro, slepo osebo, vendar pa je bila zanj velika nagrada. Sedaj je lahko videl posodo in srebro na mizi, glej avtomobile, ki so mimo, okna in vrata, končno je dobil priložnost hoditi zunaj. Večkrat je imel pogled na resnično dober vid. Nekega dne je prišel vse sijati na svoje študije, da je poročil, da je med ugledom videl dva od svojih vnukov, starih tri in štiri leta, ki v svojem življenju niso nikoli videli slepote."Nisem mogel niti uganiti, kaj se pameten sooča z njimi," je vznemirljivo rekel. Večkrat je jasno videl obraz svoje hčere in enkrat, ko se je obril, je videl svoj obraz v ogledalu jasno.

Za osebe z normalno vidljivostjo se ti dosežki morda zdijo nepomembni, toda za osebo, ki sedem let ni videla nič drugega kot tema, je veliko pomenilo. Težko je povedati, kako bo njegov razvoj potekal še dlje, vendar se je njegov sedanji dosežek izkazal kot zelo koristen za njegovo resno stanje. Najprej je treba opozoriti na izginotje stalne bolečine, ki ga je že več let preganjalo.

Za vas so ljudje, ki trpijo zaradi resnih problemov z vidom, najpomembnejši del usposabljanja, slabi. Najprej ste lahko preveč nervozni, da niste mogli dlani. Torej pomirite svoje živce z obračanjem.

POMEMBI Z "HARMONEY"

Se spomnite gibov, ki se uporabljajo pri predvajanju harmonike? Nariši to igro. Nežno stisnite prste in izmenično razširite roke široko narazen, nato pa jih združite. Naslednjo vrsto nosa na eno roko, ko gre na stran in se vrne nazaj, nato pa na drugo. Humming z vami nekaj melodije, kot če bi dejansko igrali harmoniko.Če je vaš pogled prešibek, da vidite prste, uporabite pesti in jih približajte svojim očem, da lahko dosežete bolj specifično reakcijo.

PREDSTAVITI PRETHODNI

Če razlikovati med prsti roko trdega, nato pa dal roke v obraz kot v molitvi, in pa glavo od strani do strani, za štiri zamižijo na eno oko, in naslednjih štirih ali jih odpira. Potem lahko dosežete iluzijo gibanja. Vaši dlani bodo prečkali obraz, premikali v eni smeri, nato pa drugi. Usmerite svetlobo iz svetlega vira svetlobe, ki je za hrbtom v rokah. Z zelo slabim vidom boste včasih imeli dober vid med temi zavoji. Poskusi to doseči. Ta vaja ne more poškodovati in prinaša globoke sprostitve, ki pogosto odpravlja bolečine v glavi in ​​očeh, ne glede na to, ali vidite roke ali ne.

VEDNO Z "ASUS"

Ali hodite s trnom? Trst potisnite vzporedno s tlemi pred obrazom. Ena roka drži trn na enem koncu, druga za drugo. Zdaj obrnite svoj nos in usmerite pozornost po celotni dolžini trsa, od ene do druge, se oči izmenično odpirajo in zapirajo.Čevelj se bo zdel premikati iz ene strani v drugo.

Vse te pletenine lahko naredite 12-krat na dan z dobrimi rezultati, saj so sproščujoče in ne izvaja in ne utrudi oči. Preverite sami, če jih res izvajajo kot sprostitvene vaje, t. E. Nežno, enostavno, enakomerno in ne pozabite globokim dihanjem. Izboljšati morajo vaše zdravstveno stanje.

Zdaj boš pripravljen na dlan. Preberite ali prosite nekoga, naj vam pozorno preuči pravila in namene zatrtja.Če se resnično želite sami pomagati, potem vsak dan poskrbite za vsako novo uro 10 minut in če je to mogoče, potem še dlje. O čem razmišljate, ko so vaše oči pokrite z rokami, je zelo pomembno. Ne razmišljajte o svojih očeh! Namesto tega vklopite radio in poslušajte nekaj mehke glasbe ali enega izmed vaših najljubših programov.Če ste utrujeni od radia, prosimo, uživajte z duševnim delovanjem. Lahko se spomniš ura obraza. Misli na položaju puščic 12 ur ob 12.30, 1: 0, 01:30, itd, ki imajo tako cel krog. Potem se vprašajte nekatere druge naloge, kot je, da pripravi v mislih ure v položaju, 2:35, 4:45, 5:10, 6:19, in tako naprej. D.

vaje z abecedo

Spomin neke pomaga slepe in slabovidne. Zapomnite se abecede, ki je sestavljena iz velikih črk. Sedaj "potegnite" nos v zrak z veliko črko "D", ne da bi odstranili dlani iz oči. Mentalno prebodne luknje na vrhu črke "D" in konice njene baze. Povlecite črko "E".Na vsaki točki presečišča črte, ki sestavljajo to črko, odprite luknje: na vrhu, sredi in na dnu. Pierce luknje in na konicah dodatkov tega pisma. Sprehodite se po abecedi in videli boste, da to ni le prijetna, ampak tudi zelo koristna vaja za razvoj mentalnega predstavljanja oblik.

PRIKAZ PREDSTAVITEV

Ena od mojih strank je bila zelo všeč, da predstavim kakršne koli razmere v mislih. Pravim: "Vstal je na vrata in pogledal po sobi."Moj študent opisano takoj ga je predstavil na sliki, ki je opisan videz prostora, okna lokacijo, na kljuke na vratih, ljudi v prostoru, zato sem rekel. . "On je stal na krovu, leni naslonjena na ograjo pod toplim soncem južnega morja."Moja fraza je pripeljala do novega leta svoje domišljije in življenjske izkušnje. In poskušate si predstavljati takšno situacijo: "Ona se sprehaja po mokrem pesku vzdolž obale".Zdaj pa si predajte nalogo. Ugotovili boste, da je taka aktivnost med lomljenjem zelo zanimiva in spominja na spominske dogodke, ki ste jih celo pozabili, da ste jih nekoč doživeli.

SUNNY LIGHT

Usposabljanje za solarij je najpomembnejša stvar, ki lahko oslabi, da bi izboljšala svojo vizijo. Sonce je največji zdravilec vseh delov telesa in še posebej oči, ki so namenjeni zaznavanju in uporabi svetlobe.Če vaše oči občutijo lahkotnost in nosite sončna očala, kot je to priporočljivo storiti ljudem s slabim vidom, morate biti zelo nežni, ponovno privlačite oči na svetlost svetlobe. Poglej članek o solarizaciji. Najprej naredite sončno energijo, pri čemer sončno svetlobo uporabite le na zaprtih vekih in naredite dve zavoji na soncu in štiri v senci.Če to počnete vsak dan, vsako uro, v kateri boste to lahko storili, ne bo trajalo veliko, preden bodo vaše oči preprosto zahtevale najsvetlejšo sončno svetlobo, ki jo uživa. Takoj po vsakem solariziranju, počnite z utripanjem, čas je dvakrat daljši, kot ste solarizirali. Stop solariziranje takoj, ko se počutite nekaj neprijetnega občutka. Zapomni si pravilo - malo, vendar pogosto, npr. Umerjanje mora biti v vsem.

PALMING Z

LOOK Poiščite nekaj dobro osvetljenega predmeta. Sedite pred njim, tako da svetloba pade za teboj, in dovolj blizu, da imate zelo malo, da vidite ta predmet. Zdaj pa počasi, počasi štejte na pet. Po tem odstranite roke in obrnite glavo z ene strani na drugo, si oglejte predmet in nazaj. Naredite to, dokler ne dosežete pet. To ponovite večkrat, ne da bi zapustili svoje mesto in se izmenično počutili zatemnili, potem pa si ogrozili videz. Ne trudite se in ne poskušajte preveč.Vaše podjetje je le za pomoč pri vidu. Pet minut bo dovolj, da boste uživali v tej vaji. In vzdržujte občutek preproste in zabavne igre med vajo.