Ginger pijača za hujšanje - recepti za ingverjevo pijačo

Koren ingverja je vzhodna začimba, ki nam je prišla iz Azije. Ingver je znan kot odlično zdravilo za zdravljenje kardiovaskularnega sistema in prebavo, je odlična pomoč pri prehladu. Zaradi pekočega in neobičajnega začinjenega okusa se uporablja v številnih kulinaričnih posodah. Koren ingverja se porabi v surovem, kuhanem, sušenem in mariniranem, za pripravo telesne mase pa pripravimo ingverjevo pijačo. Ta neverjetna rastlina lahko odstranjuje holesterol iz telesa in preprečuje nastanek rakavih celic.

Universal

To je priljubljeno ime ingverjeve korenine, ki pravi, veliko. Prvič, ingver lahko:

• dvigne ton;
• za zmanjšanje toksičnosti pri nosečnicah;
• stimulira delovanje ščitnice;
• odstranite toksine iz telesa;
• okrepi imunski sistem telesa;
• obvladuje alergijske in kožne bolezni;
• izboljša krvni obtok;
• razbremeni zob in glavobol;
• znižuje holesterol;
• pospeši presnovo in zmanjša telesno težo.

V boju proti odvečne

Pravilno pripravljeno pijačo iz ingverja in redno uporabo to, da pomaga znebiti odvečne teže. Ginger pijača za zmanjšanje telesne mase spodbuja:

• za zmanjšanje apetita in izboljšanje prebave;
• gorenje maščobe;
• odstranjevanje odvečne tekočine iz telesa;
• vzpostavlja ravnovesje v prebavnem sistemu zaradi visoke vsebnosti vlaknin;
• odstranjevanje toksinov iz telesa.

je razlog, zakaj je ingver pijača priljubljena med tistimi, ki želijo pridobiti lepe oblike. Da bi dosegli pomembne rezultate v procesu izgube teže, ena uporaba te magične pijače ni dovolj.Še vedno je potrebno:

• zaužiti zmerno;
• premakne več;
• poskrbi en ali dva dneva raztovarjanja;
• dobi dovolj spanca.

Kakšni so rezultati rednega teže uporaba

1. teža gre počasi, vendar se ne bo vrnil, saj je verjetnost, da "motnje" minimum.
2. Tudi če rezultati niso pričakovani, se splošno stanje telesa bistveno izboljša.Številka je potegnjena, saj se izprazni voda. Stanje organizma kot celote se zmanjša.
3. Ne morete se držati zelo toge prehrane. Dovolj je, da opusti sladko in moko, rezultat pa bo viden čez en mesec.

Za vse njegove uporabnosti in vsestranskosti, je kontraindicirana ingver pijača:

• ljudi, ki trpijo zaradi visokega krvnega tlaka;
• za vnetne bolezni, ki jih spremlja visoka vročina;
• za nosečnost in dojenje;
• za cirozo;
• s kamni v žolčniku;
• za bolezni srca in ožilja;
• osebe, ki trpijo zaradi alergijskih reakcij.

kuhati

kuhanje pijačo ingver ima svoje male skrivnosti, da bi ta pijača ni le okusna, ampak tudi koristno:

• suhi ingver ni tako koristno kot sveže, vendar odlično apetita;
• veliko količino ingverja ima lahko negativen učinek na gastrointestinalni trakt;
• pri pripravi pijače ne dodajajte medu v vrelo vodo. Optimalna temperatura vode mora biti približno 40 stopinj;
• z dodatkom začimb( cimet, kardamom, limona) jih morate premagati z vrelo vodo.

Nasveti za porabo

Ginger

1. poživljajoča pijača, ima lastnosti, tako da je potrebno vzeti le prvo polovico dneva;
2. Jejte pijačo ingverja lahko v višini 1,5-2 litrov na dan, vendar ne več;
3. Za učinkovito hujšanje, ingver pijačo je najbolje, da se dvajset ali trideset minut pred obrokom. Pločevinka se lahko jemlje namesto stekla prigrizek;
4. sveže ingverjeve korenine je shranjena v hladilniku, za sedem ali osem dni. Prečiščena ingver lahko shranite v zamrzovalniku do tri mesece;
5. Nikakor ne more ingver pijačo z aspirinom, ki strjevanje krvi;
6. Ginger piti pijačo le v obliki toplote!

Recepti čudež čaj za hujšanje

klasični recept za ingver pijačo:

Sestavine:

• dve skodelici vrele vode;
• žlica nariban ingver;
• sok limone četrtine;
• žlica medu.

Priprava:

• nariban ingver koren, da v posodo in prelijemo z vrelo vodo;
• pustite stati deset minut;
• dati toplo pijačo medu in dodajte limonin sok;
• pred pitjem napitka skozi odtočno cedilo;
• lahko poveča dele ter za pripravo pijače v termo, za cel dan.
• povsem primerna ne samo, da pospeši metabolizem, da je dobro, da pri prehladih, če ni toplote.

ingver pijačo z meto:

komponente:

• ingver koren - 20 g;
• 5 g cimeta;
• medu po okusu;
• dve skodelici vrele vode.

Priprava:

• tanke rezine sesekljane ingver koren( 5-10 rezine);
• dodati limone in cimet;
• premešamo in nekoliko zamesimo;
• prelijemo z vrelo vodo;
• medu dodamo k ohlajeni zmesi.

Oranžna piti ingver:

Sestavine:

• en liter vrele vode;
• majhen šopek mete;
• žlica nariban ingver;
• četrtino čajne žličke kardamoma;
• četrt skodelice limoninega soka;
• četrt kozarec pomarančnega soka;
• medu ali sladkorja po okusu.

Priprava:

• metinega Mletje v mešalcu;
• dodamo ingver in kardamom;
• prelijemo z vrelo vodo;
• vztrajajo 30-40 minut;
• dodamo sok limone in pomaranče.

Enostavno ingver pijača:

Sestavine:

• ingverjeve korenine;
• liter izravnalno posodo z vročo vodo.

Priprava:

• Rešetke ingver;
• dodamo vročo vodo;
• medu, limone in druge začimbe se lahko dodajo neposredno okus v skodelico pred pitjem.

ingver napitka cimet:

Sestavine:

• ingver - 20 g;
• četrt žličke cimeta;
• sok limone ali pomaranče - četrt skodelice;
• liter vrele vode;
• medu za okus.

Metoda:

• tanko sekamo svež koren ingverja - 5-7 rezin;
• dodamo cimet;
• vlijemo vrelo vodo;
• omogoči, da se ohladi;
• med dodamo v ohlajeno zmes;
• mešamo in dodamo limonin sok ali pomarančni sok.

korenin ingver in česen:

Sestavine:

• dva litra vrele vode;
• en ali dva česna česna;Koren ingverja
• - 20 g;
• čajna žlička medu.

Priprava:

• vse komponente čaj rešetke;
• vlijemo vrelo vodo;
• po hlajenju dodamo malo medu;Uporabite
• samo, ko je toplo;
• ta pijača je sposoben z maščevanjem "raztopi" maščobe brez zapletov in stranskih učinkov;
• vonj česna ne bo, saj bo ingver "uničil" neprijeten vonj. Z jabolka

Ginger pijačo jabolko:

Sestavine:

• 30g ingverjeve korenine;
• deset kosov malih jabolk;
• dve cimetovi palčki;
• med za okus;
• pet litrov vode.

Kako pripraviti:

• odlepiti limono lupino;
• drobite korenino ingverja na fino rezilo;
• jabolka, rezana na rezine;
• vse komponente + cimet palice dodamo k vreli vodi;
• zavre največ dve minuti;
• ohladi in dodajte limonin sok, dragi. Ingver

Ginger aparat:

Sestavine:

• ingver koren - 20 g;Mleto kavo
• - dve žlici;
• eno ali dve zvezdici nageljnov;
• 400-500 ml vode.

Priprava:

• kavo na običajen način z dodatkom nageljnovih žbic;
• pusti, da piva za deset minut;
• dodamo nariban ingver;
• dodamo med.

Kefir piti z ingverjem in cimetom:

Sestavine:

• cimet, rdeči poper - ščepec;Čajna žlička korena z gingerjem
• ;
• skodelica jogurta.

Priprava:

• skodelica jogurta;
• dodamo papriko, cimet;
• mešamo in dodamo ingver.

Postopek izgube teže z ingverjevo pijačo je preprost in prijeten. Glavna stvar je, da redno jedo katero koli od vaših najljubših pijač vsaj tri do štirikrat dnevno pred obroki.

Video

Obstaja veliko koristnih nasvetov za uporabo ingverja iz "živega zdravo":