Ne boj se mračnih misli

Tukaj ste doma, znova v znanih okoljih, otroka urejena v posteljici, ki ste jo z ljubeznijo pripravili zanj. Občutek in pozornost vas obkrožata mož, sorodniki in ljudje, ki so vam blizu. Zdi se, da obstajajo vsi razlogi za popolno srečo. Ampak se zgodi, da ste polni resnične melanholije.Žal, pogosto po porodu, se lahko pojavi depresija. Imenuje se mučenje žensk ob rojstvu otroka ali po porodu.

Ženska je šele doživela globok šok( fizično in moralno), njeno celo telo je sodelovalo v kompleksnem delu - porodu. Prišlo je do pomembnih hormonskih in seveda psiholoških sprememb. Za devetmesečnim počakanjem, v katerem je ženska doživela različne občutke, vključno s strahom, je bila živčna.Še vedno se počuti utrujena, vendar se hkrati zaveda odgovornosti za svojega otroka, ki je v materinskem bolnišničnem oddelku počel malo. Zato se počuti z zaskrbljenostjo, živčnostjo, pripravljenostjo in pripravljenostjo na vsak trenutek jokati. Poleg tega ga lahko obiščejo mračne misli, o katerih nihče ni povedal.

Če se je depresija začela v porodnišnici, kar je čisto možno, se obrnite na zdravnika. Sodobni zdravniki so prepričani, da ženske po dobavi potrebujejo moralno podporo in počitek.Če matere nudijo psihološko podporo v porodnišnici, se depresija lahko hitro ustavi.

V stanju depresije je bolje, da ne budite sami z mislimi. Poskusite najti nekoga iz bližnjih ljudi, ki bi pomagali pri skrbi za otroka, dokler ne boste pridobili moči in se sprostili. S svojim zdravnikom, pediatrom in obiskovalcem zdravja lahko govorite o svojem stanju duha - iz izkušenj vedo, da depresija po porodu ni nenavadna in seveda lahko pomaga.

Depresija se pojavi tudi pri zelo mladih materah in materah z veliko otroki.Če ste bili žrtev, veste, da se lahko ustavi tako hitro, kot se je zgodilo. Trenutke popolnega miru lahko zamenjamo z obdobji hrepenenja, kar lahko traja nekaj tednov, celo mesecev( v najslabšem primeru - ne več kot 6 mesecev) s postopnim izboljšanjem.

Obstaja občutek fizične in moralne praznjenosti zavesti, da ste tako pričakovali otroka, negovali in zaščitili, in zdaj je ločen od vas. Zagotavljam vam, da se mati v večji ali manjši meri počuti.

Praviloma hranjenje otroka ugodno vpliva na matero, saj pomaga vzpostaviti tesen odnos med njimi. Včasih lahko povzroči prekomerno utrujenost, še posebej, če dojenček slabo trpi. Ne razdražite se in ne poskušajte storiti več, kot lahko.

Včasih ženska meni, da ne ve, kako se obnašati z otrokom, ki se zdi tako krhka. Videli boste, da vas bo naravni instinkt sčasoma naučil vse, da boste sami presenečeni. Vedite tudi, da je otrok veliko močnejši, kot se zdi. Zaupajte mu, on vam lahko pomaga. Tukaj je zgodba o mladi mami( mesec po porodu):

"Imam čudovitega otroka! Bil sem zelo slab, toda moj otrok me je spremenil! V bolnišnici je bilo tako žalostno, strašljivo in melanholično. Mislil sem, da je to zato, ker nisem bila doma, ampak v oddelku, v neznanem okolju. Mislil sem, da se bom ločil doma, razveselil se bom, tako da sem si želel vsi videti. Izkazalo se je, da je ravno nasprotno: doma me je vse vznemirilo, iz kakršnega koli razloga sem se užalil in raztrgal solze. Spominjam se, kako močno sem bil ljubosumen, ko je prvi dan po vrnitvi iz bolnišnice moja svekrva kopala svojo hčerko, svojo prvo vnuko. Stal sem v popolni trpljenju, bil sem pripravljen na solze, nisem razumel, da mi je samo pokazala, kako to storiti. Ampak naredila je vse tako nežno, z ljubeznijo.

Nekaj ​​dni kasneje sem začel ostati z otrokom samo za cel dan. Nekaj ​​sem delal po hiši, vendar sem preživel večino svojega časa z mojo hčerko: ona je hranila, zamenjala, kupala, samo sedela poleg mene, ko ni spala. In si predstavljam: po 2-3 tednih me je začelo bolečino in razdražljivost, kmalu pa sem popolnoma pozabila na to. Prepričan sem, da mi je ta odnos z mojo hčerko pomagal. "

Postpartalna melanholija se intenzivira, ko ženska iz prvih dni ne doživi nežne materinske ljubezni.Če se to zgodi z vami, ne žurite na zaključek, da ste slaba mati. Majhna ljubezen do otroka se ne pojavlja takoj, rodi se postopoma in postaja močnejši iz dneva v dan.

Večina žensk po rojstvu opazi ostre nihanje razpoloženja: vsaka majhna stvar lahko povzroči navdušen odziv in vsaka nepazljivost lahko povzroči poplave solz. Mnogi so zaskrbljeni zaradi otrokovega življenja, ne glede na to, kako nas zdravniki prepričajo, da je vse v redu z otrokom. Druge matere, nasprotno, so čudno indiferentne in poskrbijo za otroka le na dolžnosti, medtem ko se otroku počutijo krive, ker ga na prvi pogled niso mogli ljubiti.

Ne glede na to, kako je izgledal, se ni treba bati ali sramovati. Naša čustva spodbujajo hormoni, hormonsko ozadje puerperja pa se vrne na normalno le nekaj mesecev po porodu. Zelo redko so taka hormonska nihanja razpoloženja tako resna, da potrebujejo zdravljenje.Že vrsto let mojega dela z nosečnicami in psičkami se je vse zgodilo. Bilo je tako:

"Tatiana P.( 25 let) je stopila v bolnišnico. Prvo rojstvo. Nosečnost je potekala v ozadju gestoze( toksikoza druge polovice nosečnosti), s povečanim krvnim tlakom. Po rojstvu otroka se je rodilo lepo dekle, rodil se je lepo dekle, ki tehta 3000 g. Po porodu pa se je stanje ženske poslabšalo: krvni tlak se je povečal in beljakovine so se pojavile pri testih urina. Predpisana je bila zdravljenje. Moral sem začasno ustaviti hranjenje otroka. Sorodniki, mož, dekleti so stalno obiskali mlado mamo. Tretji dan po rojstvu se je Tatiana zdela depresivna: ona ni hotela vstati, se ustati obraza, nikomur ni govorila, zavpila, zavrnila zdravilo in hrano, njenega dolgo pričakovanega otroka ni zanimal. V tem položaju sem se moral posvetiti psihiatričnemu posvetovanju in zdraviti psihoterapijo po spolu. Zdravljenje je prineslo rezultate, Tatiana je lahko hranila otroka.

Po izpustitvi iz bolnišnice jo je družina obkrožila s posebno toplino in nego, ki je imela pomembno vlogo pri njenem okrevanju. "

Na žalost se lahko stanje depresije podaljša, zastruši sreče materinstva. Težko je dati splošna priporočila, toda če se gospodinjstva, zbrana na otroškem otroškem otroku, zapomnijo, kaj jih združuje, o družini, ki so jo ustvarili in ne želijo izgubiti, potem je mogoče rešiti veliko težav skupaj. In mlada mati bo pozabila na depresijo.