Nezdružljiva živila

zdrave prehrane Tudi zdrava hrana cannezdružljiva zaradi različnih razlogov, zato da bi se izognili zdravstvene težave, se morate zavedati svoje kombinacije s seboj.

združljive in nezdružljive hrana: kaj je bistvo ^

Vsaka hrana ima kemično sestavo, ki ne sme biti združljiva z drugega izdelka. V tem primeru so možne negativne posledice, ki segajo od neprebavljena vsebujejo hranila in konča s sproščanjem strupenih snovi.

Zelo pogosto, veliko zvezd uporabljati ločeno napajanje, in nezdružljive izdelke, v tem primeru je povsem odpraviti. Ločeno prehrana je primerna ne samo za hujšanje, temveč tudi za spodbujanje zdravja, saj je tudi v kombinaciji jedi med seboj odlično dopolnjujejo.

govorimo o združljivosti izdelkov in nezdružljivosti, je pomembno imeti v mislih, da lahko jeste v enem obroku:

• Brokoli in praženo meso: najnovejše izpusti strupenih snovi, ki povečujejo tveganje za nastanek raka, zelja in nevtralizirajo njihov vpliv;
• marinade in ocvrte ribe: kot v prvem primeru, v postopku praženja se tvorijo rakotvorne snovi, ampak tukaj služijo le nevtralizatorjem kumarice;
• korenje in meso: prisoten v zelenjavi, vitamin A absorbira le v povezavi s proteini, ki je bogata z goveje in piščančje;
• krompir, paprika in jetra: ta vsebuje veliko železa, kar poveča prebavljivost izključno zaradi vitamina C, prisotnega v teh zelenjave;
• citrusov in jabolka: Bullseye so železo je 5-krat bolje absorbira v telo, če po tem jeste, kot so oranžna, ki vsebujejo vitamin C;
• ribe in vino: ribe obogati organizem omega-3 kislin, vendar pa lahko izboljšajo njihovo uporabo, stisnemo svoje vino;Sliki
• in mleko: magnezijeve bogate fige izboljša absorpcijo kalcij prisoten v mleku.

Ko nezdružljivost z vitamini hrano prihaja protiudarec: So slabo prebavi, ki lahko na koncu privede do pomanjkanja vitaminov ali pomanjkanja vitaminov.

Obstajajo številni primeri združljivih in nezdružljivih izdelkov, vendar je treba opozoriti, da obstajajo dejavniki, ki so neposredno povezani:

• antidepresive ali vitaminskih kompleksov;
• alkohola;
• Ločeno hrane.

Koliko lahko nezdružljivih

izdelke Glede na prehrano, med mora biti uporaba neprimernih živil mimo 2 uri, ampak nekaj sadja je dovoljeno jesti v roku 20 minut po obroku.

Kateri izdelki niso združljivi z vsako drugo: seznam ^

Za več podrobnosti, da se naučijo o vseh odtenkov, je priporočljivo, da se seznanijo z namiznih nezdružljivih živil:

izdelke, ki so nezdružljive s

alkohola Odločanje piti kozarec vina ali katere koli druge alkoholne pijačeje pomembno vedeti, kateri izdelki se ne sme uporabljati kot prigrizek:

• Gobe: pod vplivom alkohola, bodo začeli izločajo strup, hitro vstopijo v krvni obtok in povzroči hudey zastrupitev;
• grenivke: snovi prisotne v njem nevtralizirajo encimi v jetrih za cepitev strupenih snovi v alkoholu izločajo;
• Chocolate: aktivira pretok žolča, pa upočasni alkohol;
• Melon: se lahko uporablja samo po sebi, sicer obstaja tveganje za drisko.

izdelki, ki so nezdružljive s

mleka z mlekom ne mešajo skoraj vse hrane, vendar pa so nekateri tisti, ki lahko povzročijo zaplete:

• melona;
• Kumare;
• jajca;
• ribe;
• Meso.

izdelki, ki niso združljivi z antidepresivi

Med antidepresivi je pomembno vedeti, nezdružljive živila:

• čaj, kava, zeliščni čaji;
• sorodni siri, marinade in prekajeni izdelki;
• čokolada;
• konzervirana hrana;
• Ananas, datumi, banane, avokado;
• Grozdje;
• vino;Leča in nekatere vrste fižola.

nezdružljivih izdelkov

Ayurveda Po starodavni indijski nauk, ni mogoče združiti v eno uživanje določene vrste hrane, ki v kombinaciji z vsako drugo povzroči želodčne motnje in druge težave:

• Mleko ne more piti jogurt, banane, melone, ribe, kislo sadje in jajca;
• Riž ni priporočljivo kombinirati s kvasnim kruhom in kičadi;
• Čaj, kava, banane in mango - ne najboljša kombinacija;
• Melon naj se porabi le ločeno;Banane
• negativno vpliva na organizem, če jedo eno uro, s figami, mleko in jajca;
• Koruza močno vpliva na rozine, banane in datume;
• Ne smete jesti limone v kombinaciji s kumarami, jogurtom, mlekom in paradižniki.

izdelki, ki niso združljivi z antibiotiki

Če antibiotiki ne pijem Coke, Pepsi in kave - to povzroči draženje želodca. Poleg tega je pri uporabi doksiciklina, Boimitsina in druge Tetracikline antibiotiki ni priporočljivo piti mleko.

izdelki, ki so nezdružljive s

železa Če je treba za uporabo drog za povečanje ravni železa v telesu, morate vedeti, da so nezdružljivi živila, mleko, jogurt, sir: Vsebujejo kalcij zavira absorpcijo tega elementa.

izdelki, ki so združljivi z ločenim feed

Ljudje, ki se odločijo za uporabo ločeno napajanje, je pomembno vedeti nekaj osnovnih načel:

• Sladko sadje je mogoče kombinirati samo s seboj ali s pol-kislina;
• Polikislina je popolnoma združena s kislim in sladkim sadjem;
• Kisle sadje je dovoljeno jesti z mlečnimi proizvodi v eni uri, ampak s fižolom in živalsko hrano, bi morali počakati;
• Zelenjava ni kombinirana z mlekom;
• jedi, bogate z beljakovinami, ni mogoče kombinirati: najbolje je, da jih pojedo z zelenjavo;
• Mleko je pijan posebej;
• Priporočljivo je dodati zelenjavo večini jedi, razen sadnih;
• Živila, ki vsebujejo maščobo, so kombinirana s krompirjem, zelenjavo in zelišči.

Združljivi izdelki dobre prehrane: mnenje zdravnikov ^

Kot vemo, iz hrane v večji meri na zdravje ljudi, saj je večina hranil telo dobi le od njega.Če jeste hrano, ki so nezdružljive s seboj, obstaja možnost odpovedi ali zmanjšanje njihove stopnje asimilacije, in to lahko vodi v razvoj različnih bolezni.

Da bi se izognili pomanjkanje vitamina, je priporočljivo, da jedo samo jedi združene v enem koraku, in če je hranil še vedno ni dovolj - piti multivitaminskih kompleksov.