Oksalna kislina v človeškem telesu
Pri ljudeh, lahko oksalno kislino igrajo takodobra in slaba vloga, zato je zelo pomembno razumeti vse njene lastnosti in ugotoviti, katere izdelke vsebuje.
oksalno kislino v človeškem telesu: uporaba škodljivega in ^
oksalna kislina spada v skupino organskih kislin, in je bel kristalen snov topna v vodi. Prvič je bil odkrit v 18.fizik iz Nemčije Friedrich Wöhler, vendar v naravi najdemo v izdelkih.
Na splošno obstajata dva vira tvorbo oksalne kisline v telesu:
- Chemical primer diketogulonovaya kislina;
- Hrana.
Kaj je uporaba oksalne kisline za prehrano
Ta kislina stimulira mišice in živčni sistem, vendar je uporabno le, če so izdelki na njej uživajo sveže - če je ekološko. Po toplotni obdelavi hrane prehaja v skupino anorganskih snovi in lahko povzroči škodo.
najbolje, da oksalna kislina reagira z kalcija v organski obliki, pomaga asimilacijo, pospešuje črevesno gibljivost, kar ima za posledico zaprtje, oseba preneha muk.
Če se uporablja za kalcija v neorganski obliki, je lahko uničujoče: telo tvorjen njene soli - oksalati, ki sprožijo nastajanje kamnov in videz bolezni sklepov.
obstajajo druga dejstva, ki vam bodo pomagali razumeti, kako nevarno oksalno kislino:
- primeru kršitve presnove oksalne kisline lahko pojavijo oxaluria - dodelitev, skupaj s soli v urinu v velikih količinah: to je, po drugi strani povečuje tveganje za debelost, diabetes in bolezni jeter;
- Ko je koncentracija anorganske oksalne kisline presežena, se v urinu pojavijo kamni;
- Če oseba trpi zaradi bolezni ledvic, je absolutno kontraindicirana v hrane, bogate z oksalno kislino, ali vsaj bi morala biti njihova meja.
Poročilo izmenjavo oksalne kisline: razlogi
večini primerov, tak problem se pojavi skupaj z urolitiazo, in ga spodbuja več dejavnikov:
- nevarno pitno vodo z visoko vsebnostjo kalcija;
- prevroča ali hladna klima;
- Nepravilna hrana;
- Pomanjkanje vitaminov;
- Dehidracija;
- Bolezni prebavnega trakta. Največja težava je
schevelevokisly diateza, kjer je oborina iz kisline in kalcijevo spojino v urinu, in ga končno vodi do tvorbe kamnov. Za odpravo bolezni, je treba omejitev Dohodni prehranskih virov oksalne kisline in njegovo sintezo, sicer pa lahko samo poslabša stanje.
Živila, ki vsebujejo oksalno kislino: seznam ^
Pred veste, ki vsebuje oksalno kislino, morajo biti seznanjeni z zdravstvenimi ugotovitvami v zvezi z njegovo doziranje: kislina prisotnost ne sme preseči 50 mgna 100 g hrane.
Katera hrana vsebuje oksalno kislino: pijača
Vse znane pijače - čaj in kava - vsebuje to kemično spojino. Na primer, v zeleni ali beli čaj je prisoten v količini do 12 mg, v travi - 0.84 mg, in v kavo - do 30 mg.
oksalno kislino v hrani:
sadje med vsemi sadje največje koristi za zdravje ljudi prinašajo naslednje:
Kisline jabolk: Poleg kisline vsebujejo tudi vitamine in druge snovi, ki pospešujejo metabolizem in spodbujajo gibljivost črevesja;zelenjava, ki vsebujejo
oksalne kisline v sestavljanju njenega meni bi bilo treba nameniti, da vključujejo pesa, jajčevcev, stročji fižol, squash, krompir, zelena paprika, repa, squash, paradižnik. Po drugi strani pa so kontraindicirani za tiste, ki trpijo zaradi ledvičnega kamna ali holelitioze.
Kaj živila prispevajo k odstranitvi
soli oksalne kisline v telesu se spodbuja k načrtovanju prehrane iz teh živil Pri oblikovanju kalcijevega oksalata kamni:
- Hruške;
- grozdja;
- Kutina;
- Sladka jabolka.
Da bi zagotovili izpiranje telesa, morate uporabiti suhe slive in suhe marelice.
Kaj pijača pomaga v tem primeru:
- Morse, kompoti iz suhega sadja;
- Zelenjavni in sadni sveži sokovi;
- Sokovi brez birchov in gorskih pepelov - omejeni;
- infuzijami meta, preslica, koper, dresnik, grozdja ali jagodno listov;
- Essentuki №20 ali št. 4.
najbolj učinkovita za odstranjevanje oksalno kislino iz organizma dušena svežega DOGWOOD( Cornus 1000 gramov, 800 gramov sladkorja, 500 ml vode kuhanje 45 minut, sprejme 400 ml na dan).
Poleg tega lahko uspešno zaprosite za liste črnega ribeza ali grozdja. Toda ti proizvodi( glej tabelo spodaj: količina kisline je podan v miligramih odstotkov - mg% ali enakovredno v mg / dl) z oksalata kamni so jim je treba izogniti, ker ta vsebuje zelo oksalno kislino.
širši seznam vsebnosti oksalne kisline v izdelku: Tabela
V kateri izdelki veliko oksalne kisline: ^
ocene zdravnikov, da se znebite oksalata in zmanjšanje oksalat v krvi, je treba upoštevati nekaj preprostih pravil:
- pred porabijo listnato zelenjavo najprej morali, da jih ima za nekaj minut v vrelo vodo;
- Poskusi uravnotežiti vsebnost kalcija in kislin z jedjo bogato hrano prvega elementa;
- Pijte veliko vode, še posebej - terapevtske mineralne vode;
- omejen vnos vitamina C - izboljša indeksi kisline.