Diuretska hrana

dodajanje zdravil, obstaja veliko diuretikov živil, ki pomagajo znebiti telo stoječe tekočine:jih je treba uporabiti v primerih, ko je vzrok za zdravstvene težave.

Diuretiki hrana: koristi in škoduje ^

najpogosteje zaradi stoječih zadeva edema tekočih ljudi, moten bolečine v svojem nad-zastojev, kratka sapa, nihanja teže.

Poleg tega, zaradi tega je težko, da izgubijo težo, zato je priporočljiva uporaba diuretikov izdelkov, ki imajo pomembne razlike v primerjavi z zdravili.

Izdelki z diuretik lastnosti: prednosti in slabosti, koristi za zdravje

v vaši prehrani živil vključujejo diuretik ukrepanje, lahko vsaka oseba, ki čutijo njihov vpliv na zdravje:

• pomagajo normalizirati krvni pritisk, da se odstrani zabuhlost in čistijo ledvice in prepreči nekatere njihove bolezni;
• takšnih živil, za razliko od formulacije brez izpiranjih hranil skupaj z žlindre in toksinov;
instagram viewer
• Zahvaljujoč izdelkov z diuretikom učinkom, lahko izgubijo težo hitreje in osvoboditi svoje telo, poleg teče na stranišče vsake pol ure ni potrebno: vse, kar se zgodi, bolj naravno in ne povzroča nelagodje. Pomanjkanje

v naravnih diuretikov živil samo eno: da niso priporočljiva za uporabo ponoči, da bi preprečili motnje spanja.

Diuretiki živila: Seznam ^

Diuretiki za nosečnice

času nosečnosti dekleta otroka zelo pogosto zaskrbljeni otekline in ga rešiti, je priporočljivo, da jedo naslednja živila:

• špinača: izboljšuje absorpcijo ogljikovih hidratov in upočasni proces staranjastabilizira živčni sistem, čisti kožo, krepi lase;
• Korenje: izboljšuje ostrino vida, blaži vnetja, preprečuje raka;
• Kumare: čiščenje črevesja, sklepati odvečno tekočino, lajšanje zaprtje;
• Peteršilj: izboljšuje prebavo, odpravlja toksine, preprečuje raka;
• Chokeberry: normalizira raven sladkorja v krvi, izboljšuje delovanje endokrinega sistema, uporabne pri bolezni jeter;
• Kalina: Izboljša imunski sistem, odpravlja bolezni pomanjkljivosti, blaži vnetja prebavil;
• buče: izhodi ledvičnih kamnov in peska, zmanjša kislost v želodcu in odpravlja parazitskih črvov;
• Ananas: izboljša prebavo, čistijo črevesje, pospešuje presnovo ogljikovih hidratov;
• jabolka: izbris onesnaženja črevesa, zagotavljanje energije, izboljša delovanje možganov;
• Citrus: ščitijo telo pred prehladi, izboljša stanje kože in las.

Kateri izdelki so diuretiki:

Zelenjava Med zelenjavo najboljše izdelke diuretik otekanje šteje čebulo, korenje, buče, paradižnik, solato in špinačo. Vsi izmed njih ima blag vpliv in pomoč, da bi tekočine brez veliko nelagodja, poleg tega ne krši ravnovesje kalija in natrija.

produktov, ki imajo diuretik učinek:

jagode Te jagode se lahko uporablja kot sveže in zamrznjeno, kakor tudi piva čaj z njimi:

• brusnic: ščiti pred sevanjem preprečuje raka, odstranjuje škodljive snovi, lajša glavobol;Brusnice
• : zmanjšuje tlak, krepi imunski sistem, pospešuje celjenje ran, odpravlja zaprtje;
• Šipek: povečuje odpornost, tone in normalizira prebavni trakt, stimulira metabolizem;
• Kalina: preprečuje vdor virusov, odpravlja bolezni dihal.

Diuretik hrana in zelišča

Za hitro prinese kopičenje vode v telesu, poleg proizvodov, ki se lahko varijo čaji in zeliščni čaji za pripravo na podlagi naslednjih zelišč:

• Kamilica;
• Calendula;
• Thyme;
• Sage;
• mati in maca;
• Motherwort;
• Juniper.

Diuretik pijače in živila

Kot je znano, je voda stimulira telo znebiti nakopičenih tekočin, zato je priporočljivo piti takšne pijače, da se pospeši proces:

• čaja in kave;
• še vedno mineralna voda;
• Pesa, jabolka, malina in grozdni sok;
• Naravni kvas;
• Morse iz brusnice ali bobice;
• mleko z nizko vsebnostjo maščob in kefir.

Diuretiki hujšanje izdelki

Tisti, ki so se odločili, da izgubijo težo, se prepričajte, da se prej znebite odvečne vode. To lahko storite s pomočjo naslednjih izdelkov: lubenice

• ;
• melone;
• Curd in kefir;
• Green.

Diuretik hrana: priporočila zdravnikov ^

Kot je bilo že omenjeno, stagnira odtok tekočine povzroči pogoste obiske na stranišče, tako da boste morali vedeti, kateri izdelki so diuretiki ne bi smeli jesti ponoči. Sem spadajo lubenica in vse jagode, ananas in kumare.

Za hitro odstraniti oteklino, morate uporabiti nasvete:

• izključiti iz prehrane pikantno hrano, kerspodbuja akumulacijo vode v tkivih;
• Upoštevajte režim spanja: od tega je zdravje v veliki meri odvisno;
• Jejte prav: če želite shujšati ali samo izboljšati svoje zdravje, je priporočljivo jesti čim več sadja in zelenjave kot tudi pusto meso in pusto vrst rib;
• igra pomembno vlogo pri tem poslu in športu: bolj se oseba preseli - hitrejši metabolizem, tudi po zaslugi redno vadbo lahko pospeši odstranjevanje zbrane vode;
• Da bi dosegli želeni rezultat, morate jesti dnevno hrano, ki ima diuretični učinek in na splošno pozitivno vpliva na zdravje.