Hipoalergeni izdelki

Hrana - problem, ki se pojavlja precej pogosto, tako da se soočajo s svojimi ljudmi je treba uporabiti le, prešitihizdelkov.

alergeni in prešitih izdelkov ^

Skoraj vsa živila razdeljena v tri tipe: najbolj alergene, sredneallergennye in alergij. Vsak od teh lahko povzroči alergijo, ampak tretja skupina ima najnižjo tveganje za njen razvoj.

zelo videz alergij na hrano je lahko posledica več razlogov:

• uporabiti doječe matere z antibiotiki do odstavitve: imunski sistem otrok se jih v prvih letih življenja, in antibiotike je znano, da zmanjša svojo zaščitno funkcijo, tako da v prihodnje mordaalergija na nekatera živila;
• Vpliv kemikalij: ne samo, da negativno vplivajo na imunski sistem, ampak tudi negativno vpliva na delovanje endokrinih in živčnega sistema;Vstopni
instagram viewer
• hrane nasičen kemičnih dodatkov: ni skrivnost, da skoraj vsak izdelek prisotne barvila, emulgatorje in konzervansi, ki negativno vplivajo na imunski sistem;
• Dednost: Raziskave so pokazale, da se različne oblike alergij se lahko prenaša iz roda v rod.

Simptomi alergije na hrano se kaže kot sledi: Videti je

• otekla sluznica v nosu, izcedek iz nosu;
• Oči vpliva na konjunktivitis;
• Poslušanje se zmanjša, uho je dušeno;
• Na koži se pojavijo pretisni omoti ali izpuščaji;
• Zaskrbljen napenjanje, driska ali krči v trebuhu.

, je priporočljivo uporabiti alergij izdelke za zmanjšanje možnosti pojava simptomov kot sov njih ni praktično nobenih snovi, ki bi lahko povzročile alergije.

Katera hrana lahko prispeva k nastanku alergij:

• Kravje mleko;
• piščančja jajca;
• Prekajeno meso;
• Sir;
• konzervirana hrana;
• Začimbe;
• omake;
• Začimbe;
• Citrusi;
• Korenje;
• Blackberry;
• limonada;
• Ananas;
• Med;
• Čokolada.

Vsi izmed njih je treba izključiti iz prehrane, se odločijo za najbolj prešitih izdelkov: jogurt, skuto, kislo mleko, piščančje, goveje meso, žitarice, zelena jabolka, hruške, kosmulje ali belo češnje.

Prešitih izdelki: seznam ^

prešitih izdelkov za doječe matere

se seznam prešitih izdelkov v skladu s HS( dojenje) vključuje naslednje:

• jogurt, kefir, skuta, fermentirani pečen mleko, domač jogurt, sir;
• Heck, morski bas, trska;
• Piščančje meso in meso govejega mesa;Stranski proizvodi
• ;
• Zelenjava bela ali zelena;
• Žita;
• Maslo, sončnica ali oljčno olje;
• Sadje ali jagode zelene ali bele;
• Suho sadje;
• Neosnovni čaj;
• Še vedno mineralna voda.

hipoalergena hrana za otroke

sestavljajo menija prešitih izdelkov za otroka, je treba v njem, kot so:

• banane;
• solata;
• Pumpkin;
• Lubenica;
• Patissons;
• Ovsena, riža ali ječmenova kaša;
• Curd;
• Tolokno;
• Kefir, jogurt;
• Jabolka;
• Vermicelli;
• Kisela smetana.

prešitih izdelkov

mlečni izdelki Najbolj prešitih mlečni izdelki so: sir, sirotka, fermentirani pečen mleko, bifidok, kefir, jogurt. Ljudje, ki so alergični na mlečne beljakovine, se ne prilegajo, vendar jih je mogoče zamenjati z mesom ali ribami: ta element v teh izdelkih je v velikih količinah.

prešitih izdelkov

serumu sirotka se lahko uporablja tako v čisti obliki in pripravimo temelji na njej okusnih koktajlov:

• Mix sirotke skuta in zdrobljenih celuloze banan;
• Vse skupaj z mešalnikom.

Poleg banane lahko dodate še drugo sadje ali jagode, ki so na seznamu hipoalergenov: piti bodo poseben okus in zagotovili veliko uporabnih lastnosti.

prešitih izdelke iz kozjega mleka

v kozjega mleka ni alfa kozein, zato se šteje, prešitih izdelkov za otroke in odrasle. Na osnovi tega lahko pripravite različne pijače in jedi, vendar z enim pogojem: vsebovati morajo samo tiste sestavine, ki ne morejo povzročiti alergij.

prešitih izdelkov za odrasle

jedilnice odraslih je praktično ne razlikujejo od otrok, ampak v tem primeru se lahko dopolni s seznamom drugih hypoallergenic hrane:

• ajdove ali riža pecivo;
• svinjsko meso z nizko vsebnostjo maščob, goveji jezik;
• Špinača, peteršilj, koper, zelje, kumare, repa, bučke;
• Ovsena kaša, biserni ječmen, riž in zdrob;
• Posušene hruške, jabolka in suhe slive;
• Hruška, jabolčni kompot;
• Slab čaj;
• Brot dogroze.

: pregled alergije ^

Treba je omeniti, da lahko tudi tisti izdelki, ki so del skupine hipoalergeni, povzročajo alergije, vendar je verjetnost za to zelo majhna. Da bi izključili pojav te bolezni, priporočamo, da storite naslednje:

• Odstranite alergeno hrano iz vaše prehrane;
• Pri vnosu hipoalergičnih izdelkov upoštevajte reakcijo telesa: če so negativne spremembe, jih morate odstraniti iz menija;
• Nove jedi je treba preizkusiti previdno in v majhnih količinah: obstaja velika verjetnost, da vsebuje sestavine, ki lahko povzročijo alergijo na hrano;
• Tisti, ki so alergični na mlečne beljakovine ali laktozno intoleranco, je, da se pozabi na skuto, jogurt, mleko in kislo mleko, vse odje zelo težko popraviti;
• Prepričajte se, da iz menija odstranite hitra hrana, prekajene izdelke, začimbe, omake in začimbe: v večini primerov so to povzročitelji alergij.