Kakšna hrana vsebuje progesteron

progesteron - hormon, ki imavelikega pomena za telo žensk, tako z pomanjkanje potrebe po uporabi izdelkov, ki ga vsebujejo.

Progesteron v živilih: kakšna je njegova vloga ^

Progesteron je hormon, ki ga skorje nadledvične žleze in jajčnikov sintetizira, in med nosečnostjo, je proizvedena s posteljico.

Njena vloga je težko, da se telo podcenjevati: ureja menstrualni ciklus, je odgovoren za ovulacijo, pripravi maternico za pojmovanje otroka, preprečiti splav. Pomanjkljivost tega hormona se lahko polnijo z zdravili ali z uporabo vsebujejo progesteron izdelkov.

Če se pojavijo simptomi je treba paziti na hrano z progesterona: oteklina

• dojke, stalno slabe volje;
• glavobole in kronične utrujenosti;
• trebuhu otekanje;
instagram viewer
• razdražljivost;
• dramatično povečanje telesne mase pred menstruacijo;
• Boleče menstruacije.

Med nosečnostjo se pomanjkanje progesterona diagnosticirali z analizami in popravi ta problem le pod zdravniškim nadzorom, v nasprotnem primeru obstaja verjetnost spontanega splava.

izdelki za povečanje progesterona je kontraindicirana v primeru diagnosticiranja presežek tega hormona, ki je skupaj z naslednjimi značilnostmi: težave

• Vision: zmanjšano ostrino vida, utrujenost oči in valove;
• Alergijske reakcije kože: srbenje, izpuščaj, rdečina;
• Prekomerna rast dlak po vsem telesu;
• boleči mozolji;
• motnje menstruacije: nepravilna ali preveč boleče obdobja;
• nizek krvni tlak;
• Zlovolja: depresija, razdražljivost, nespečnost, anksioznost.

V vseh drugih primerih, proizvode, ki prispevajo k razvoju progesterona je priporočljivo uporabljati poleg zdravil, ki jih predpiše zdravnik, kakorne moreš vedno normalizacijo hormonov brez zdravljenja.

Kaj živila vsebujejo progesterona: sezname uporabnih lastnosti ^

progesteron v hrani in zeliščih

Upon odkrivanje pomanjkanja tega hormona je priporočljivo, da čaj ali pripraviti juho najbolj učinkovitih izdelkov, ki povečujejo progesteron - zdravilnih zelišč:

• navadna manšeta;
• malina listi;
• zdravilo angelika;
• Motherwort;
• Cimet;
• Rman;
• potonika cvet.

Bodite zeliščni čaji mora biti med 15 in 25 dni cikel - je najboljši čas za urejanje mesečno funkcijo, lajšanje predmenstrualnega sindroma in spočetju otroka. Kaj

proizvodi povečajo progesteron:

zelenjavo Da normaliziramo sinteze progesterona treba jesti zelenjavo, ki vsebujejo vitamine B, C in E, in cink:

• zelje, korenje, krompir;
• brokoli, grah, beluši, špinača, solata;
• Peppers;
• fižol in grah.

Kateri izdelki imajo progesterona: sadje in jagode

Poleg zelenjave, morate diverzifikacijo vaše prehrane in druge hrane, bogate s progesteronom - sadje:

• maline;
• rozine;
• fige;
• Marelice;
• hruške;
• Jabolka;
• Dragun.

Kaj živila povečanje progesterona med nosečnostjo

Če ste bili z diagnozo pomanjkanja hormona grozi spontani splav zaradi tega, da je treba povečati progesterona izdelke, ki vsebujejo škrob, maščobne kisline ali živalske beljakovine:

• Krompir in riž;
• ptica, jajca, meso in ribe;
• Avokado, oljke, surovi orehi;
• Semena in semena;
• Oljčna in druga rastlinska olja.

Kaj živila vsebujejo progesteron

Na splošno, vsi izdelki za povečanje progesterona lahko razdelimo v več skupin:

• vsebujejo naravni progesteron: sveže mleko in druge mlečne izdelke;
• je vir holesterola: svinjina, jajčni rumenjak;
• bogat z maščobnimi kislinami: ribje olje, kaviar, ribe;
• z rastlinskih maščob: olje, olive, avokado, koruze;
• Škrobna krompir, topinambur, cvetača, buče, rutabaga, redkev, squash in fižol.

izdelki, znižanje progesteron: seznam

ki presega dovoljenih vrednosti hormona lahko povzroči negativne posledice, tako da bi morala ravnati obratno: da odpravi iz izdelkov, prehrane, ki povečujejo progesterona pri ženskah v korist metin čaj, decoctions plodov jerebike, korenja ali strok tinkture - vsi prispevajo knjegovo zmanjšanje.

izdelki, ki povečujejo raven progesterona: zdravniški nasvet ^

Ob odkritju nizkih simptomov progesterona mora najprej posvetovati s svojim zdravnikom in se preizkusijo in naknadno potrditev mogoče dati zdravljenje Utrozhestanom, Duphaston, Crinone-gel, zaužijejo ali ehndometrin - odvisno od tega,klinična slika. Poleg tega si lahko izvlečke, pripravljene po naslednjih receptih:

• 2 žlici.l.manšete zmešamo z 1 žlico žlica.l.semena hrasta, piva v pol litra vroče vode. Na veliki žlici pijemo trikrat na dan;Izpolnite
• 1 l vodka rdečega krtačo( 100 g), vztrajajo v zaprti posodi 1 mesec. Po preteku jesti 40 kapljic 3-krat na dan pred obroki;
• v enakih deležih združujejo malin liste in divji yam, razvezo vrelo vodo in piti čaj in ne le čez dan.

omeniti, da ne more sodelovati pri sebi, sicer pa so možne negativne posledice progesterona slabosti: pomanjkanje ovulacije, menstrualne motnje, živčni razčlenitve. Da bi se temu izognili, je treba zdravljenje izvede šele po prehodu vse teste in pod nadzorom izkušenega zdravnika.