Dietna 9 miza

Diet 9 miza je namenjena za zdravljenjediabetes mellitus in njegovo preprečevanje. Ta tehnika je ena od potrebnih in obveznih wellness korakov, ki zmanjšujejo in normalizira raven sladkorja v krvi. Značilnosti

zdravniško dieto Tabela 9 ^

prehrane na številko 9, je vključen v eno od 15 prehranskih tabel, razvil v vodilnega sovjetskih časih skupine znanstvenikov na inštitutu za prehrano MI Pevzner

Vsak medicinski postopek Sovjetska prehrano je namenjen, da se znebi nekaterih bolezni s pomočjo razvitega prehrane. Dieta Pevzner № tabeli 9 je usmerjena na zdravljenje sladkorne bolezni blagih in zmernih težavnosti oblikah, kot tudi njeno preprečevanje.

Glavni cilji izboljšanju prehrane № 9 so:

• Normalizacija beljakovine, voda - sol in presnova ogljikovih hidratov;
instagram viewer
• Preprečevanje metabolnih motenj maščob;
• Kontrola dopustne ravni glukoze v krvi.

Deveto načelo, dietna prehrana je optimalna zmanjšanje kalorij z omejevanjem ogljikovih hidratov in živalskih maščob.

kalorij in podnevi kemična sestava prehrane številka 9 naslednja:

• Beljakovine - do 100 gramov;
• Ogljikovi hidrati( kompleks) - do 300 gramov;
• Maščobe - 50 gramov - živali, 30 gramov - zelenjava;
• Kalorična vsebnost obroka hrane - do 2300 kcal;
• Salt - do 10 g;
• Pitni režim - približno dva litra;
• Retinol - približno 0,3 mg;
• karoten - približno 12 mg;
• Vitamin C - do 100 mg;Nadomesti sladkor - sorbitol, ksilitol.

Na seznamu hrane medicinska miza Pevzner deveti prehrane vključuje:

• Sadje in jagode - vse prej izključene banane, grozdje, hruške;
• Žitarice, razen manga. Riž krup ne več kot enkrat na teden;
• ni masten mladi naravno meso - pusto svinjsko, goveje, piščančje file in zajec;Stranski proizvodi - jetra in telečje jeter, jezik;
• Bran kruh;
• zelenjava - buče, paradižnik, leča, paprika, pesa, kumare, korenje, repe, zelja in cvetače;
• nizko vsebnostjo maščob mlečni, mlečni izdelki - jogurt, mleko, jogurt, pinjenec, nesoljeno sir, kislo smetano( omejeno) in skuto;
• Ribe z nizko vsebnostjo maščob;
• Egg omlet iz par jajc;
• nizko vsebnostjo maščob omake - gob, mleko, zelenjavo, meso, sir;
• pijače - sadne pijače, sokovi, sadne pijače, čaji, zeliščni čaji in jagode.

Prepovedana deveti dietetična živila miza - kumarice, kisle kumarice, sladka blago, pripravljene jedi, peciva, mesne jedi, bogate juhe in druge jedi dovoljene na dieti prehrane.

Pogoji uporabe in način priprave hrane za prehrano 9 naslednji tabeli:

• Kulinarična predelavo proizvodov vključuje kuhana, dušena, pečena in parni procesi;
• obvezno trikratni obrok z dvema ali tremi prigrizkov drugi zajtrk, popoldanski čaj in pozno večerjo.

prehrana med nosečnostjo Tabela 9 Tabela 9

prehrana med nosečnostjo ima osrednjo vlogo pri nastanku tveganja sladkorne bolezni. Zdravilna hrana po tej tehniki preprečuje krčenje maščobnih, ogljikovih hidratnih in proteinskih metabolizmov. Poleg tega je prehrana devetega tabelo med nosečnostjo bi se ognili pridobili izven teže kot bodoče matere in otroka.

Diet na Pevzneru Tabela 9: Meni za teden ^

1 dan

na

• Zajtrk: kaša iz prosa z sliv, fermentiranega pečen mleka;
• Kosilo: jabolko - breskev pire, jogurt;
• Kosilo: Dog rose infuzijo, juha iz mlade govedine in zelje sveže rezino otrobi kruha;
• Prigrizek: sadni sladica;
• Večerja: skuta, stepena s jagode, solata kumare, zelje in papriko.

• 2. dan Zajtrk: umešana jajca s piščančje kuhani rezine, jagodno kompot;
• kosilo: Dve breskve ali nektarine;
• kosilo: mesne mesne ali riba v smetanovi omaki, jogurt, zelenjave obara;
• Popoldanska malica: sadni lahek puding;
• Večerja: jabolčni svež sok, korenje pečenje - skuta.

• 3. dan Zajtrk: kuhano jajce beljakovin, zelje obara s korenčkom in zelenja,
• Kosilo: oranžno žele;
• Kosilo: goveja juha z mesne kroglice in rezanci, cobweb, sir, kruh, otrobi;
• Malica: ni sladek kakav, kuhan na mleku z malo maščob;
• Večerja: pire sladko jabolko, razredčimo z mlekom, ovsena kaša z rozinami.

• 4. dan Zajtrk: kaša iz ajde z maslom, jogurtom in granolo;
• kosilo: 1% jogurt zmešamo s marelice pire;
• kosilo: kuhan jezik s gobovi omaki, riž, črni čaj z divje vrtnice;
• Popoldanska malica: korenje pijača, kos kruha z kaviarja squash;
• Večerja: pečen beluši, ribe kotleti para, zeleni čaj.

• 5. dan Zajtrk: Pshenko kuhana jabolka, sir, šipek sok;
• kosilo: jetra pašteta, kruh, otrobi, mleko;
• Kosilo: ječmen juha, solata iz morskih alg in naribano korenje, kava, mleko;
• Snack: bučno puding;
• Večerja: reka, pečena riba z zeljem in krompirjem, breskev - jabolčni pijačo.

• 6. dan Zajtrk: jogurt pitje, umešana jajca z zelenjavo;
• Kosilo: Jelly berry;
• kosilo: dušena kislo smetano teletine, mlekarne - sir juha;
• Malica: solata iz graha, cvetače in lignji;
• Večerja: ribe solata, leča pire, kompot posušene marelice.

• 7. dan Zajtrk: skuta z jagodami in pitno jogurt, mleko;
• Kosilo: šipek;
• Kosilo: gobova enolončnica, ječmen, slive kompot;
• Popoldanska malica: zeleno jabolko pečen;
• Večerja: solata z gobami, govedina, nekaj jajc in korenja s kislo smetano, bučno kašo, čaj.

Diet 9 miza za otroke

Diet 9 mizo za otroke s sladkorno boleznijo, vključuje šest-urni moč skozi isti vrzel. Prehrana medicinske tabele otroško №9 sestoji večinoma iz težkih prebavljivih ogljikovih hidratov, zelenjave, mesnih izdelkov in sadja - jagod pene, kompote in želeje.

zdravilna tehnika namizni številko 9 za nosečnice

Diet mizo številka 9 za nosečnice s sladkorno boleznijo nujno vključuje vitaminov, mineralov, elementov v sledovih, vlakna, počasi ogljikove hidrate in druge hranilne snovi, ki so potrebne za optimalno prehrano mater in zdrav razvoj ploda.

dodatek v skladu s priporočili medicinske hrane tabele je treba strogo upoštevati status teže pri nosečnicah in indikator ravni krvnega sladkorja.

, mnenja zdravnikov o prehransko tabelo številka 9 ^

rezultati diete uporabo tabela številka 9 je zelo pozitivna:

• hitro stabilizacijo ravni glukoze v krvi,
• izgube počasi teže,
• optimalen oprijem na metabolizma lipidov in ogljikovih hidratov. Trajanje

medicinska prehrana skladnost tabela 9 se določi lečeči zdravnik glede na vrsto in resnost bolezni. Vendar, če je sladkorna bolezen spremljajo debelost, medicinska miza mora slediti za zelo dolgo časa.

Pregledi prehrane 9 tabele med diabetiki kažejo, da ta hrana pomaga ohranjati raven sladkorja v normi in počasi zmanjševati telesno težo. Poleg tega se mnogi bolniki že več let držijo terapevtske prehrane, vključno s tem, da so sestavni del načina življenja.

Priporočljivo je tudi, da gledate videoposnetek na videoposnetku s koristnimi nasveti dietetikov v treh najboljših dneh sproščanja, da boste lahko hitro in učinkovito izgubili težo: