Raztovarjanje dan na mleko

izcedek dan molokochae postaja vse bolj priljubljena med tistimi, ki želijo način, da bi našli in ohraniti dober obliko. Prijetna pijača, ki gladi gladko in vam omogoča, da se znebite 500 g do 2 kg presežne teže.

Čiščenje dan molokochae izboljša presnovo in notranje organe, kot tudi pozitivno vpliva na stanje las, nohtov in splošno vitalnost in dobro počutje.

Molokochayny tešče dan diete: koristi ali škode ^

Od davnih časov, je bil čaj z mlekom šteje za okusen in zdrav izdelek. Pripravite to "čarobno" pijačo preprosto in pod močjo katerega koli predstavnika poštenega spola.

Glavne sestavine so zeleni čaj in mleko. Dovoljeno je tudi uporaba črnega čaja, zelena pa je še vedno bolj primerna za vsebnost hranil. Alternativno lahko naredite mešanico črnega in zelenega čaja v razmerju 1: 1.Čaj je priporočljivo uporabiti v svoji čisti obliki, brez arom in dodatkov, in zaželeno hišne mleka, naravnih.

Mleko in čaj se odlično ujemata med seboj. Tanina iz zelenega čaja preprečuje fermentacijo in otekanje mleka in mlečnih zmanjša učinke kofeina v čaju.

En dan v družbi molokochaem prinese veliko dobrega za telo:

• bo Odklonijo nazaj in pomirja živčni sistem;
• zmanjša nespečnost;
• Očisti telo toksinov.
• Znatno zmanjša apetit in zmanjša občutek lakote. Nekateri uporabljajo mleko namesto pozne večerje ali kot prigrizek;
• Čaj z mlekom ima dobre diuretične lastnosti, kar vodi k presežku tekočine iz telesa;
• Zeleni čaj - dober tonik, in zaradi visoke vsebnosti fluora ima pozitiven učinek na kardiovaskularni sistem in kosti.

Toda ne zlorabljajte dnevnega takega načrta. Po mnenju zdravnikov, lahko izvede več kot enkrat na teden, tako, da ne povzroča škode na zdravju. Obstajajo številne kontraindikacije za molokochaynoy raztovarjanje, ki vključujejo:

• laktozo;
• je alergija na mlečne beljakovine;
• bolezni žolčnika, ledvic;
• nizek krvni tlak in težnja k omedlevanju.

Pred odločanjem na dan podelitve razrešnice za čaj in mleko, Najprej se seznanite z nekaterimi pravili njenega gospodarstva:

• Na dan posta ni namenjen za uporabo katerekoli druge hrane, zato v tem obdobju bo jasno čutiti pomanjkanje ogljikovih hidratov, spodbuja nastanek slabosti in zaspanost. Zato je priporočljivo, da se ta postopek čiščenja izvede brez učinka.
• Ker čez dan, saj se bo telo še dodatno tekočino potrebno zapolniti manjkajoče zaloge in veliko pitja - do dva litra mineralne ali gazirano vodo.
• Pijača z mlekom je treba piti v dveh urah. To pravilo ne velja za pitno vodo - lahko ga pijete v kakršni koli količini in kadarkoli. Glavna stvar je pravilna razdelitev dnevne vode - ne več kot dva litra.
• Glede na vaše želje se mleko lahko pije v vročem in mrazu. Ampak to bo bolj učinkovito navsezadnje toplo ali vroče.
• Najpomembnejša stvar je pravilen način za dan posta. Obroki za naslednji dan morajo biti lahki, malo maščobni in uravnoteženi.

Če se držite osnovnih pravil in načel raztovarjanja na molokochae, pozitivni rezultati niso bili dolgo v prihajajo, in telo vam bo hvaležno za uporabno sunkom. Neupoštevanje pravil dnevu posta bo naredilo več škode kot dobrega.

dan praznjenja molokochae: priljubljeni recepti molokochaynoy razkladanje meni ^

Obstaja veliko možnosti za kuhanja čaja z mlekom. Prvič, upoštevajte tradicionalno metodo.

Mlečni recept za dan posta

• Pripravite 2 žlici.žlice čaja( zelene ali črne) in 1 liter mleka z vsebnostjo maščobe 1,5 ali 2%.
• Mleko prinese do vrenja, vendar ne vre. Pour vroči čaj in pustite čaj 20 minut.
• Stresite in vlijte v steklenico ali termoso.
• Pred uporabo razredčite z vodo v enakih delih 1: 1.
• Pripravljeno pijačo shranjujte v termo ali hladilniku.
• Obvezna dodatna pijača - 2 litra vode.

tešče dan čaj z mlekom se lahko začne tudi s čajem na običajen način, kuhalna zaliv vrele vode, pustite stati, nato pa ga razredčimo z mlekom 1: 1.Nastali sojni sestavek, počasi ogenj in stoke 5 minut, po katerem se mleko lahko porabi.

Če še vedno očitno rahel občutek lakote, lahko dodate žličko medu, ki hitro izboljšanje stanja, povečanje razpoloženje in dodajte moč in odločenost, da pridete do konca.

Za mnoge dietetičen vzdrževati ves dan na čaj ne bo enostavno, da bi olajšali to nalogo, se lahko zatečejo k drugi možnosti, da v meniju sira, sadja, kuhanega mesa in celo čokolado vključujejo. Spodaj so najbolj priljubljena spremembo dneva razrešnice o molokochae:

dnevni izpust molokochae in skuto

• Molokochay - 1 liter
• nizko vsebnostjo maščob skuto - 400-500 gramov praznjenja

dan molokochae in sadju

• sadja( razen banane in grozdja) - 1 kg
• Vmes pijte mleko in vodo.

izpust dan molokochae in jabolka

• jabolka - 1 kg pijačo
• v presledkih molokochay in navadno vodo.

Razrešnica dan za nosečnice molokochae

razkladanje na molokochae med nosečnostjo, je učinkovit način za kontrolo telesne teže in višine uredbe tekočine v telesu. V tem primeru ne kuhajte preveč močnega čaja in držite polnopravni dan raztovarjanja.

Najboljša možnost za bodoče mater je zamenjava večerje s skodelico mleka. Ta način sprejemanja bo pomagal znebiti presežne zaloge vode v telesu.

dan izcedek molokochae dojenja

Uporaba molokochaya dojenje izboljšuje proizvodnje mleka pri doječih materah.

Ampak, spet ne poskrbi za poln delovni čas za praznjenje mleka. Kot v prejšnji različici je bolje piti kozarec vroče pijače namesto večerje.izcedek

dan molokochae

• in čokolada čokolada( mleko ali grenko) -80-100 g
• Molokochay - 1 liter

izcedek dan molokochae: komentarji, rezultati, resnične zgodbe prehrana ^

ocene molokochaynom dan razrešnico za hujšanje je mogoče najti tako pozitivne kot negativne. Zato, preden začnete raztovarjati mleko, se prepričajte, da nimate kontraindikacij na to dieto. Najbolje je, da se posvetujete z zdravnikom.

način, zdravniki priporočajo previden pristop k tej vrsti prehrane, in ne ponavljati pogosteje kot enkrat na deset dni, in v najboljšem primeru vsake tri ali šest mesecev. V nasprotnem primeru boste le poškodovali vaše telo.

Zato je priporočljivo pametno pristopiti k postopku raztovarjanja in se spomniti, da je vse potrebno ukrep in zdrav razum. Kot redko pretresanje organizma je čiščenje mleka dovoljeno in celo priporočljivo.

Rezultati dneva praznjenja mleka praviloma prosimo, da dekleta naslednji dan. Tukaj je nekaj povratnih informacij od naših zvestih bralcev:

Olga, 42 let:

«Ne morem reči, da se ni želel. Prišlo je do napadov lakote. Pomagal mi je dragi. Dodal sem ga v čaj ali pa pili čajno žličko medu s vročim čajem. Zelo okusno! Rezultat je zadovoljen - kilogram je ostal. Mislim, da bo nekega dne lahko trpel "

Faith, 30 let:

"Če se odločite, da poskusite mlečni dan za mleko, izberite dober list čaja, ne čajne vrečke. Pridobite veliko več užitka in uživajte v pijači. Ni mi bilo težko držati cel dan na tako "prehrani".Nisem imel akutne lakote. Res sem pojedel nekaj jabolk in mandarino. Vendar pa je bil rezultat briše zjutraj - 800 g izpari »

Valentina, staro 36 let:

« I ne zagovarjam diete, vendar v zadnjem času poskusili to metodo. Po novoletnih praznikih je bilo treba nujno očistiti telo. Rezultat je bil prijetno presenečen - skoraj 1,4 kg staljenega pred našimi očmi.

Pol dneva sem precej veselo preživel in samo zvečer je prišlo do rahle šibkosti. Mislim, da bom ta postopek lahko po potrebi ponovil še drugič.Ampak bolje, samo ne jesti in ne jedo junk hrane, tako da vam se ne mučite z različnimi dietami »mora

treba opozoriti tudi, da trdi, da so rezultati ustrezno zapreti molokochaynoy razkladanje:

• ne potrebujete naslednji dan, gre za hrano in odpravil vse toleži v hladilniku.
• Začnite zjutraj s svetlo solato in kozarcem sadnega ali zelenjavnega soka.
• Prav tako ne preobremenite z večerjo. Uporabljajte le izdelke z nizko vsebnostjo maščob, kuhani v paru ali v peči.

Z upoštevanjem teh preprostih pravil, ki jih zagotavljajo, da so sadovi svojih nakupu ne bodo izgubili zaman, in ti bo en korak bližje k iskanju svoje sanje sliko.