Wine Diet

vinski dieto za kratek čas- do 5 dni, in je eden izmed redkih metod hujšanje, ki temelji na uporabi alkohola v majhnih količinah, in sicer visoko kakovostnih in naravnega suhega vina.

maščobe gorenja lastnosti naravnega vina ^

Pri naravnih vin uporabljajo samo čiste sadne sokove brez raznih nečistoč, tako da ustreza kislosti kislosti človeškega želodca, kar ugodno vpliva na prebavni proces.

Zaradi vsebnosti v suhega vina hranil, spodbuja izgubo teže zaradi hitre obdelave težkih in visokokalorične hrane in pospešiti cepljenja maščobe proces.
Kratkoročni program za izgubo telesne teže, ki temelji na vinu ima nekaj omejitev, ki jih je treba upoštevati:

• prepovedano jesti izdelke, ki vsebujejo sladkor;
• iz prehrane je potrebno, da v celoti odpravi sol;
instagram viewer
• Prepovedana - kava, sok, čaj in mineralno vodo;
• Od pijač dovoljena le vino in negazirane pitne vode.

Med uporabo vinske preference prehrana suho rdeče vino, saj je to pozitiven učinek na krvnega obtoka in srčno - žilni sistem, znižuje raven holesterola v krvi, izboljša presnovo in pospešuje izgubo telesne teže.
pozitivna stran tega programa za izgubo telesne teže, ki temelji na uporabi te vrste vina so:

• V zelo kratkem času dosegli veliko izgubo telesne teže( do 5 kg);
• Lahko držijo in med počitnicami;
• zavrnitev soli bo povzročila znatnega odstranitev telesne tekočine in čiščenje toksinov.

prehrana temelji na porabi alkohola, ima negativno stran:

• Ker je precej nizko kalorično, v tem obdobju je potrebno posebno pozornost nameniti njihovemu zdravju.
• Od - zaradi pomanjkanja soli v prehrani teže se ne zmanjša za maščobe in tekočine.
• Vino prehranskih tehnika je kontraindiciran za ljudi, ki imajo težave s črevesjem, deklet v starosti 21 let, in tistih, ki zlorabljajo alkohol pred, oziroma ga sploh ne pije.

vina Prehrana: Meni 3 in 5 dni ^

Vinska Diet je namenjen za 3 in 5 dni.

Vino meni za 3 dni

mora Tridnevni meni nujno biti sestavljena iz naslednjih proizvodov:

• Zajtrk: 1 sladko jabolko, kozarcu vina;
• kosilo: Vinska - 200 ml;
• kosilo: Celotna Baton 200 g kozarec vina;
• popoldne: 2 jabolka;
• večerjo vino - 250 ml;Kot

rezultat - zmanjšanje teže 3 - 5 kg in popolno čiščenje telesa.

Vino meni za 5 dni

Meni Wine prehranskega programa, ki je namenjen za 5 dni, sestavljen iz istega nabora izdelkov:

• Zajtrk:. Paradižnika - 1 kos, kuhano jajce - 1 kos;.
• Kosilo: zeleno jabolko;
• kosilo: z nizko vsebnostjo maščob skute - 200 g, majhno kumare brez soli;
• Večerja: kozarec vina.

Glavni pogoj je, da morajo biti le vino večerjo. Poleg njega lahko, čez dan čisto pitno vodo se porabi v velikih količinah.

vina prehrana sir

Obstaja še en program za izgubo telesne teže, ki temelji na uporabi alkohola - vina in prehrane sira. Ta izvedba se nanaša na mono-prehrane, ki so namenjeni za 3 dni in je zelo priljubljena med ruskimi zvezde kažejo - poslovanja in Hollywood. B

• vino - 200 ml, sir - 150 °, toast kruh iz pšenice;. .
• kosilo: sir - 100 gramov, vinska - 2 kozarca, 2 toast
• večerjo Enako kot za kosilo, ki pa sir v količini 50 gramov..

Zaradi metoda

na osnovi suhega vina in sira, se lahko izgubi od 4 do 5 kilogramov odvečne teže, vendar te tri dni, bo telo doživeli akutno pomanjkanje hranil.

domače suho vino

vredno vedeti tudi, da se pozitivni rezultati skladu z dieto vina lahko dosežemo le, če je vino naravno in ne ponaredek.Če je potrebno, ga lahko pripravite doma. To bo zahtevalo čiste in sladke jagode grozdja. Postopek izvaja v štirih fazah:

prva faza: priprava pivine nad

• lakiranih videz cedilo vsebnika, kjer se grozdje postavi v majhnih obrokih in gnete roke. Rezultat je treba, in sicer sok in stiskanje.

Drugi korak: priprava fermentabilnega

• zmogljivosti( lahko ponev) za tri četrtine polnjenih z drozge in prekrita z gazo.
• Nato posodo odstranite 3-5 dni v sobi s temperaturo 25-30 stopinj.
• Mešati moramo 2 do 3 krat na dan.
• Poleg tega je treba sok brez sedimenta odcejati v 2/3 steklenico z ozkim vratom.

Tretja faza:

• vrenje na vratu posode s sokom zavarovane poseben pokrov - vrata, in če se to ne zgodi, medicinske rokavice z majhno luknjo na enem od prstov.
• Nato ga je treba odstraniti na mesto s temperaturo do 20 stopinj 15 do 25 dni.
• Če pride do popolne odsotnosti mehurčkov ali recesije za rokavice, bo to pomenilo dokončanje procesa fermentacije.

Četrta faza: zorenje

• Tekočina brez usedlin se skrbno vlije v drugo posodo in tesno zapre. Domače suho rdeče vino je pripravljeno za uporabo.

Rezultati, pregledi tankih in zdravniki o prehrani na rdečem vinu ^

Izhod po vinski prehrani, ki se izvaja zelo previdno in postopoma. Da bi ohranili pridobil obliko in niso pridobili nepotrebne teže še več, je strogo prepovedano uživati ​​sladko, ogljikovih hidratov in mastne hrane. V prehrani je treba vključiti sadje, zelenjavo, zelenjavo, mlečne izdelke, žitarice in drugo, najpomembneje pa jesti majhne obroke in večkrat na dan.

Rezultati vinske prehrane so zelo pomembni:

• zmanjšanje teže za 3-5 dni - do 5 kg;
• Zmanjšanje ravni slabega holesterola v krvi;
• Izboljšana metabolizem;
• Čiščenje telesa škodljivih toksinov in toksinov.

Ženske, ki so izkoristile to tehniko, so bile zadovoljne in pustile pozitivne povratne informacije o prehrani vina. Mnogi izmed njih so opozorili na to, da čeprav so se počutili lačne, se je izkazalo, da je rezultat osupljiv, nekateri pa so padli za 6 do 7 kg. Vendar pa mnenje dietetikov o tem načinu izgube teže ni tako rožnato in se razlikuje od mnenja tistih, ki so izgubili težo. Menijo, da nizka kalorična vsebnost vinske prehrane je nevarnost za telo in lahko znatno poslabša blaginjo.

Zato v tem času vaja ni vredna dela. Ne priporočam diete na rdečem vinu in tistim, ki imajo nagnjenost k alkoholizmu. Poleg tega opozarjajo na dejstvo, da zaradi izgube velikega količine tekočine iz telesa vzporedno odvzemamo vitamine in hranila. Iz tega izhaja, da zdravniki priporočajo uporabo vinske prehrane samo zdravim ljudem in ne večkrat kot enkrat na šest mesecev.

Priporočamo tudi, da si ogledate video posnetek s koristnimi nasveti strokovnjakov za prehrano v treh najboljših dneh sproščanja, ki vam pomagajo hitro in učinkovito izgubiti težo: