Bistvo ločene hrane - kako jesti posebej

znanstvena podlaga za ločeno oskrbo z električno energijo je bila dana Herbert Shelton, ki je, po drugi strani, na katero se sklicuje izkušnje ruskega profesorja IIPavlova. Znanstvenik je ustvaril svojo lastno šolo prehrane, skozi katero so mnogi bolniki preživeli okrevanje.

Shelton je menil, da neprebavljena hrana ne prinaša le koristi človeku, ampak ga tudi resno škodi zaradi tvorbe toksinov. Telo mora porabiti veliko energije za boj proti njim, ki bi ga lahko poslali v druge namene. Tako lahko pričakovana življenjska doba zaradi neustrezne in neuravnotežene prehrane znatno zmanjša. Ljudje, ki uporabljajo načela ločenega napajanja, ne trpijo zaradi črevesne in želodčne bolezni, da niso seznanjeni z zgago in dolgočasno bolečine v trebuhu.

Nezdružljivo hrana

bistvo ločenem hrane: nezdružljivi proizvodov, ki vstopajo v človeško telo ne more pravilno prebaviti, tako da zaradi tega obstaja non-oksidativne snovi. Kasneje se usedejo na telo v obliki maščob.

1. ogljikovih hidratov ni priporočljivo kombinirati s kislino, ker v procesu reagiranje kislinske ptyalin uničuje encim, služi za razčlenitev ogljikovih hidratov.
2. Izogibajte se uporabi nekaterih beljakovin z drugimi beljakovinami. Izdelki vsebujejo različne vrste sestavin teh snovi, in za njihovo predelavo telo porabi veliko časa in truda.
3. Ne jejte hrane z ogljikovimi hidrati z drugimi ogljikovi hidrati.Želodec običajno ne more obdelati velikega števila teh snovi, zato se nekateri od njih spremenijo v maščobe na pasu in bokih.
4. beljakovin ni priporočljivo kombinirati s kislinami. Za prebavo hrane ima telo dovolj lastnega želodčnega soka. Dodatne kislina zavira le presnove izdelke, s katerim začnejo gniti, in telo se napolni s škodljivimi toksinov.
5. Ne jejte maščob z beljakovinami.prehrana z visoko vsebnostjo maščobe ne dovoli v potrebna količina proizvedene želodčno kislino, pospešuje prebavo hrane, zaradi česar je ta proces upočasnjuje precej.
6. Ne jemljite sladkorja skupaj z ogljikovimi hidrati. Kombinacija teh izdelkov lahko povzroči fermentacijo in napihovanje.
7. Ni priporočljivo združiti mleka z nobenim drugim izdelkom. Nekateri znanstveniki verjamejo, da je praktično ne prebavljiv v človeškem telesu in zato ne prinaša koristi.
8. Melona mora biti ločen jed, kot njegov kombinaciji z več kot karkoli užitnega lahko povzroči napenjanje in prebavne motnje.

• ogljikovih hidratov so: žita( riž, proso, ajda, zdrob, ječmen, itd), stročnice, krompir, kruh in izdelki iz moke, testenine, piškote, sladkarije, čokolada, torte in druge sladice.
• prehrano, bogato z beljakovinami: jajca, vse vrste mesa( piščanec, govedina, svinjina, puran, zajec), rib, mleka in mlečnih izdelkov, itd
• maščob v velikih količinah najdemo v olivnem, sončnice, koruza, soja, arašidi, repičnega olja in masla, orehov, maščobe, smetano, kislo smetano itd
• Kisline: grenivke, pomaranče, limone, granatnega jabolka, grozdje, jabolka, paradižnik, kislica.
• Živila bogata s sladkorjem: marmelada, džem, med, marmelade, sirupi itd.

Priporočila za ločeno napajanje

Žvečilna hrana mora biti zelo temeljita. Hrana mora biti zelo bogato navlažena s slino. Prav tako je priporočljivo počivati ​​pred in po obroku.

Ne prejedajte.

Temperatura hrane mora biti pri sobni temperaturi, hrana ne bi smela zažgati ustnic in jezika.

Posebna vloga je namenjena porabi surovih rastlinskih živil. Sadje in jagode naj postanejo tudi vaša najljubša živila. Treba bi bilo kot glavni obrok, in ne kot sladico po obroku.

Slabosti prehrane

Mnogi strokovnjaki za prehrano vztrajajo, da so ljudje že dolgo navajeni jesti mešano. Za nas so bile običajne in naravne kombinacije zrezki ali zrezki s krompirjem ali testeninami. Naš želodec že dolgo naučil spopadati s temi izdelki, tako da lahko oseba, ki se soočajo hudo psihično in fizično nelagodje, vadil posamezne obroke.

Diet Prednosti Hujšanje

proizvodov, ki vstopajo v človeško telo, zaradi njihove združljivosti, hitro predelano, tako da ni procesi fermentacije in gnitje. Zdravstveno stanje se izboljšuje, telesna masa se zmanjša. Dieta bo dala oprijemljiv rezultat, če se boste nenehno držali. Ta način življenja bo pomagal preprečiti veliko resnih bolezni.

Združljivost izdelkov lahko enostavno preverite z uporabo posebne mize. Tabela združljivosti izdelkov

Najpogostejši prehrambeni izdelki so dodeljeni določenim številkam. Dovolj je, da izberete vrstico in stolpec, ki ustreza imena proizvodov in posledično križišču boste videli, ali jih združiti z vsako drugo dovoljeno. Na primer, če želimo, da vidim, če se krompir z mesom, je treba pogledati na stičišču številko stolpca 1( v meso) z nizom številko 7( krompir) združljivi. Nastala celica je obarvana rdeče, kar pomeni, da je takšna kombinacija nesprejemljiva.

ločen hrane pripomore k zmanjšanju teže, vendar pa je treba uporabiti le, če je vaše telo ne čuti nelagodje.