Kako piti med za zmanjšanje telesne mase - izgubite težo z medom

Vsakdo ve o edinstvenosti in uporabnosti medu. Toda nekateri vedo, da medu pomaga izgubiti težo in dobiti vitke oblike, saj številne prehrane poskrbijo za popolno zavračanje sladic. Kaj pa ljubitelji torte in sladkarije? Sladka med prehrano lahko uspešno nadomesti med. To je naravni izdelek in naravni antidepresiv, ki bo pripomogel k izgubi sovražnih kilogramov. Bomo razumeli, kako piti med za izgubo teže, tako da je ta izdelek pomagal znebiti prekomerne teže?

medu Prednosti

Kot del medu več kot dvajset aminokislin, vitaminov, mineralov in elementov v sledovih. Med ni le sladek izdelek:

• stimulira metabolne procese v telesu in z redno uporabo deluje kot blag laksativ;
• zlahka nadomešča sladkor v številnih jedeh in pijačah;
• je vir energije;
• odstranjuje toksine iz telesa;
• izboljša prebavo;
• obogati telo z vitamini, mikroelementi in minerali( kalcij, vitamin C, železo);
• zmanjša želje za sladkarije;
• povečuje imuniteto.

Kako uporabljati med v pijačah, ki pomagajo izgubiti težo? Naredite lahko najpreprostejšo različico medu pijače: mešajte čajno žličko medu v kozarcu tople vode. Med pitno vodo najprimerneje zjutraj na prazen želodec pred prvim obrokom. Obstaja veliko drugih receptov za hujšanje pijače, ki vključujejo medu.

nekaj nasvetov o pravilni uporabi

Pred hujšanje s pomočjo medu pijač, kar potrebujete, da se naučijo nekaj odtenkov:

1. Uporabljajte le naravni med.
2. Uporabite lahko najpogostejši med za pripravo pijače, ne nujno maja. Primerna trava, cvetlična ali med iz sončnice.
3. Dnevna poraba medu ne sme presegati 100-150 gramov.
4. Med se razredči samo v topli vodi. Vroča voda uničuje vse zdravilne in uporabne lastnosti izdelka.
5. Redno jemljite medene pijače. Tečaj lahko traja največ dva meseca. Intenzivnost tečaja je odvisna od individualnih preferenc.
6. Pri pripravi pijač ne morete upoštevati strogih razmerij in jih pripravite po svojem okusu.

Recepti medeni napitki za hujšanje

1. medom in limono pijačo je enostaven za pripravo, bi to zahtevalo žlico medu in limoninega soka četrt skodelice vode. Voda za kuhanje je topla. Pijačo lahko pijete zjutraj ali zvečer.
2. Medena pijača s cimetom se pripravi, kot sledi. Zmešajte čajno žličko cimeta v vrelo vročo vodo. Ko se voda ohladi, dodajte sladico žlico medu. Pijača mora stati malo, tako da cimet daje usedlino. Priporočljivo je piti to pijačo zjutraj. Obstaja več različic medico in cimet:
   • Možnost 1. polovici žličke cimeta v mešanici v kozarec tople vrele vode. Po hladilni mešanici dodajte čajno žličko medu in 10 gramov naribanega svežega ingverja. Pijte enkrat na dan zjutraj.
   • Možnost 2. Razredčite v kozarcu vroče vode na tleh čajne žličke cimeta in naribanega svežega ingverja. V ohlajeni mešanici dodajte limonin sok( polovice) in žličko iz medu. Ne jejte več kot enkrat na dan.

Honey Diet

Prve tri dni:

• zajtrk - med pijača z limono in peščica rozine ali suhe marelice;
• kosilo - običajno;
• prigrizek - vsi citrusi;
• večerja - dve kozarji kefirja( jogurt z nizko vsebnostjo maščob ali kislo mleko).

Četrti dan:

• medu čaj v količini 1,5 litra. Peti dan:
  • 1,5-2 litra kefirja ali kruha z nizko vsebnostjo maščob.

  šesti dan:

  • sladko medico ali zeleni čaj z limono in medom v višini 1,5 litra.

  Kontraindikacije

  medu lahko alergični

  žalost, lahko draga pijača se porabi ni vse. Med je kontraindiciran:

  • v primerih diabetesa mellitus;
  • za nosečnice in doječe matere;
  • za alergične reakcije na med;
  • z nestabilnim krvnim tlakom;
  • z visoko stopnjo debelosti.

  Uporaba hujšanje medu Med

  uspešno uporablja za
  1. masažo za dodatno boj proti debelosti medu lahko uporabimo za masažo. Zaradi tega se med uporablja na ločenih delih telesa in potopljen, dokler ne prenehajo držati. Takšna masaža je zelo uporabna, izboljša prekrvavitev in naredi kožo bolj gladko in napeto.
  2. Medna masaža je opazna pri bolj prijetnem postopku - medu kopeli lepote in zdravja. Za to v topli kopeli vode dodajte 200 gramov medu, mešanega v dveh litrih mleka. Za povečanje učinka dodajte nekaj kapljic eteričnega olja.
  3. Medenina je učinkovito orodje za boj proti presežnim kilogramom. Priprava zmesi za embaliranje sledi:
     • 200 gramov medu mešanico z jedilnim alkoholom žlico;
     • 200 gramov medu mešamo z čajno žličko bistvenih citrusov olja - pomaranče ali limone.

  Nastalo zmes nanesemo na del telesa in hrano zaviti folijo in na vrhu Frotir. Trajanje postopka je od dvajset do trideset minut.

  Pri pravilni uporabi medu lahko v nekaj mesecih dosežete zelo dobre in trajne rezultate. Hkrati najdejo le tanke oblike, ampak tudi povečajo imunost in očistijo telo toksinov.

  Mogoče bi vas tudi zanima v naslednjih členih:

  Med zaviti doma

  maščob gorenja telesa zaviti v

  doma Kako kuhati koktajl za hujšanje

  Kaj ne morete jesti za hujšanje

  Ginger pijačo za hujšanje

  Video

  Za hujšanje pogosto uporabljajo kombinacijo medu in cimeta. Kako pripraviti pijačo, ki temelji na teh sestavinah, si oglejte naslednji video: